Utilisations
- Diffusez l’huile de menthe poivrée, ou déposez une goutte dans la paume de la main et inhalez.
- Massez-la sur le cou et les épaules pour un arôme rafraîchissant.
- Mélangez une goutte à votre shampoing ou à votre revitalisant pour un massage stimulant du cuir chevelu.
- Ajoutez une goutte d’huile de menthe poivrée à votre recette préférée pour l’aromatiser.
Thérapeutiques
- Utilisée en aromathérapie comme sédatif et calmant.
- Utilisée en aromathérapie comme carminatif et antispasmodique pour un soulagement symptomatique des troubles digestifs.
- Utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les rhumes et la toux.
- Utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires liées aux entorses, aux foulures, et à l'arthrite rhumatoïde.
- Traditionnellement utilisé en phytothérapie pour aider à soulager les nausées et les vomissements.
Instructions
Diffusion: Verser trois à quatre gouttes dans le diffuseur de votre choix.
Aromatique : Versez 1 à 6 gouttes d'huile essentielle non-diluée sur un mouchoir et inspirez lentement jusqu'à 3 fois par jour.
Interne : Ajoutez 2 gouttes ou plus d’huile dans de l’eau, sur un morceau de sucre, ou dans une capsule végétale doTERRA. Maximum de 16 gouttes par jour.
Topique : Diluez 1 goutte dans 5 ml d'huile de noix de coco fractionée doTERRA. Appliquez sur votre peau jusqu'à 3 fois par jour ou utilisez pendant un massage une fois par jour. Frottez ou massez sur la peau jusqu'à l’absorption complète. N’utilisez pas l'huile essentielle sans l’avoir diluée.
Précautions
Gardez hors de la portée des enfants. Pour une utilisation externe uniquement. Évitez tout contact avec les yeux et les membranes muqueuses. En cas de contact, rincez soigneusement avec de l’huile végétale. Si une ingestion accidentelle se produit, consultez urgemment un médecin ou contactez un centre antipoison. Consultez un médecin si vous avez de l’épilepsie, si vous êtes asthmatique, ou si les symptômes persistent ou s’aggravent. Si vous êtes enceinte ou en cours d’allaitement, n’utilisez pas ce produit. Évitez l'exposition au soleil des zones traitées pendant 24 à 48 heures après avoir appliqué le produit. Si vous avez des nausées, étourdissements, maux de tête ou une réaction allergique, cessez immédiatement l’utilisation de ce produit. Pour une utilisation prolongée, veuillez contacter un médecin.
