Qué hacer y qué no hacer con el protector solar

El sol es tu amigo. Su calidez y luz son fundamentales para el clima y la habitabilidad de nuestro planeta, y la vitamina D que absorbes del sol ayuda a tu cuerpo a crear serotonina, que es importante para la función mental.

Sin embargo, la luz del sol es un ejemplo clásico de cómo puedes tener demasiado de algo bueno. A nadie le gusta las quemaduras solares.

Aquí hay algunas cosas que debes buscar o evitar cuando estés eligiendo un protector solar seguro y eficaz:

• Busca un protector solar mineral, que crea una barrera física para reflejar los rayos UV para una protección de amplio espectro. No se degrada cuando se expone a los rayos UV y es inmediatamente efectivo.
• Evita las marcas principales de protectores solares químicos, que absorben los rayos UV, tardan unos 20 minutos en hacer efecto y pueden aumentar tu carga tóxica. Ciertos ingredientes activos pueden desencadenar reacciones alérgicas o generar otras preocupaciones.
• Busca ingredientes activos como el óxido de zinc, que generalmente se reconoce como seguro para todo tipo de piel.
• Busca un protector solar que tenga entre 15 y 30 SPF. SPF 15 ofrece aproximadamente un 93% de protección cuando se usa correctamente, y 30 salta al 97 % de protección.
• Busca "amplio espectro" en las etiquetas de los protectores solares, que se refiere a los tipos de rayos UV contra los que protege el protector solar: UVA y UVB.
• Busca un protector solar con óxido de zinc no nano, el ingrediente activo seguro, resistente al agua y no irritante. El óxido de zinc no nano no es absorbido por la piel.

¿Cómo y cuándo debes usar un protector solar?

• Aplica protector solar regularmente antes y durante las actividades húmedas y secas. Vuelve a aplicar cada dos horas para actividades secas (antes si sudas), y cada 40 a 80 minutos para actividades húmedas.
• No saltes al agua inmediatamente después de aplicarte el protector solar. Espera al menos 15 minutos.
• Guarda los productos de protección solar en un lugar fresco y seco cuando no los estés usando.

Crea recuerdos y mantente activo todo el verano. A tu piel le encanta absorber vitamina D. Protégete a ti y a tu familia con un protector solar seguro.