Usando aceites esenciales aromáticamente

Cómo utilizar los aceites esenciales de forma aromática

El uso aromático de aceites esenciales es especialmente poderoso.

El sentido del olfato es una herramienta que puede provocar poderosas respuestas fisiológicas, mentales y emocionales. Los aceites esenciales son absorbidos rápidamente por los receptores del olfato, que tienen un vínculo directo con el sistema límbico, que es la parte de su cerebro que almacena recuerdos y emociones. Algunos aceites esenciales inducen efectos estimulantes o vigorizantes, mientras que otros son más calmantes.

La difusión es una de las formas más sencillas de utilizar aromáticamente los aceites esenciales. Puedes usar un difusor de aceites esenciales si lo deseas, pero el uso de aceites esenciales aromáticamente no requiere ningún dispositivo difusor especial. Puedes lograr los mismos beneficios para la salud simplemente colocando unas gotas de aceite esencial en la palma de tu mano, colocándolo alrededor de tu nariz y respirando profundamente.

Formas de usarlo aromaticamente:

Difundiendo

La difunción de aceites esenciales es posiblemente el medio más seguro de administrar aceites esenciales y es la forma más rápida de llevar los aceites esenciales al torrente sanguíneo. Sin embargo, sigue siendo fundamental utilizar los aceites con precaución. Al difundir aceites esenciales, siempre: Difúndelo en un área bien ventilada.

Algunos aceites esenciales que son muy buenos para inhalar,

• Eucalipto
• Romero
• Menta
• Incienso
• Oregano
• Tomillo
• Bergamota
• Geranio
• Canela
• Árbol de Té

Aromaterapia en tela

Debido a sus excelentes propiedades desodorantes, antimicrobianas, antifúngicas, antibacterianas y de limpieza, muchos aceites esenciales funcionan muy bien para lavar la ropa. Aquí hay algunos favoritos para agregar a sus recetas de lavandería natural.

1. Los aceites esenciales de cítricos como limón, naranja silvestre, mandarina, bergamota y toronja son excelentes para lidiar con la suciedad y la mugre, desodorizar y agregar un aroma fresco, limpio y estimulante.
2. El aceite esencial de árbol de té es excelente para el apoyo inmunológico, así como para combatir el moho y los hongos. El árbol del té es ideal para limpiar ropa, sábanas y toallas cuando alguien se ha enfermado. Debido a su naturaleza antifúngica, el árbol del té también es excelente para usar cuando dejas accidentalmente una carga en la lavadora durante demasiado tiempo y ha desarrollado ese horrible olor a moho.
3. El aceite esencial de eucalipto tiene un aroma fresco y refrescante que también es muy calmante y relajante. Combínelo con lavanda o menta verde y no solo su ropa estará limpia, sino que también olerá como si acabara de ir a un spa de lujo.
4. El aceite esencial de lavanda es muy calmante y relajante. Agregue un poco de lavanda a la lavadora / secadora cuando limpie sábanas y mantas para una buena noche de sueño. 

Fragancia personal

Los Aceites Esenciales son conocidos por su gran cantidad de propiedades maravillosas, pero es su aroma lo que cautiva a la mayoría de las personas. Lo que significa que ciertamente puede reemplazar su perfume tradicional con un aceite esencial que coincida con su estado de ánimo y personalidad. Usa un perfume que te guste y que también tenga los beneficios de usar un producto 100% natural y puro.

Estos son algunos de nuestros aceites esenciales aromáticos favoritos:

Lavanda

La lavanda podría considerarse vintage a estas alturas, pero su perfume floral y relajante son como un abrazo para el alma. Una o dos gotas de aceite esencial de lavanda en el cuello mantendrán vivo el aroma durante todo el día. El aroma de lavanda también tiene maravillosas propiedades calmantes.

dōTERRA Rose Touch

¿Por qué no usar la flor más famosa del mundo como perfume? Este delicado y precioso aceite esencial se puede aplicar a los puntos de pulso para obtener un aroma estimulante durante todo el día. Si estás de humor romántico, Rose Touch te hará sentir aún más bella.

Jazmín Touch

Esta flor delicada y rara tiene un aroma dulce con propiedades edificantes. Aplica Jasmine Touch en las sienes para mantener una actitud positiva y aprovecha este perfume natural que levanta el ánimo. ¡Te sentirás como si estuvieras paseando por un jardín todo el día!

Ylang Ylang

La flor de Ylang Ylang se ha utilizado durante siglos en perfumes, ceremonias religiosas, aromaterapia y eventos de bodas, y el aceite esencial producido a partir de esta flor es igualmente versátil. Coloca una o dos gotas de Ylang Ylang en tus muñecas para disfrutar de un perfume natural con un olor maravilloso, relajante y calmante.

Neroli Touch

El aroma dulce, cítrico y floral del aceite de Neroli se destila al vapor de las flores del naranjo amargo. Use Neroli como perfume para fomentar la creatividad y la autoexpresión y también fomentar los sentimientos de amor y romance.

Inhalar desde las manos

Esta es la forma más fácil y práctica de difundir tus aceites esenciales favoritos y de disfrutar de todos los maravillosos beneficios de estos. Sólo pon 1 o 2 gotas de tu aceite esencial preferido en la palma de tu mano y soba tus dos manos hasta que se evapore. Luego solo acerca tus manos en forma de copo e inhala profundamente el aroma y listo.

Esto ayudará a disfrutar de todos los beneficios del aceite esencial que escojas.

Otras formas de utilizar aromáticamente los aceites esenciales: