Tu relación con el tiempo

Como mamá emprendedora, siento que la administración del tiempo es una de mis mayores luchas. Hace unos meses, tomé un curso en línea llamado " El acto de equilibrio" y tuve el desafío de reconsiderar mi relación con el tiempo. En lugar de administrar nuestro tiempo, podemos construir una relación con él.

¿Qué pasa si consideramos el tiempo como una persona y reconocemos el tipo de sentimientos que proyectamos en él? No quiero administrar a mi hija; quiero construir una relación sana con ella. Qué relación tan miserable tendríamos si todo lo que le dijera alguna vez fuera que ella era la razón por la que estaba tan estresada y nunca lograba terminar cosas durante el día. Todo el día culpamos al tiempo por nuestra incapacidad para hacer las cosas. Muchos de nosotros decimos seguido: “¡Estoy tan ocupado! ¡No tengo tiempo para eso! " Tenemos que aprender a respetar el tiempo y verlo como un recurso en lugar de la razón por la que no dormimos lo suficiente, no limpiamos la casa o no logramos nuestro desarrollo personal ese día. Somos capaces de cambiar la forma en que vemos el tiempo, y ese cambio puede empoderarnos para hacer más cosas en nuestro día y sentirnos más exitosos.

Todos y cada uno de nosotros tenemos la misma cantidad de horas en nuestro día, pero cada uno tiene diferentes pasiones, compromisos y responsabilidades. Ser buenos administradores del tiempo y de los recursos que tenemos exige que dejemos de culpar al tiempo y comencemos a reconsiderar cómo priorizamos nuestras horas. El tiempo no elige lo que llena tu día, tú lo haces.

Te desafío, como me desafío a mí misma todos los días, a evaluar tus prioridades y valores fundamentales y hacer algunos cambios relacionados con el tiempo. Cuando lo hagamos, no tendremos que quejarnos por no tener tiempo. No es fácil cambiar nuestra percepción del tiempo, pero nuestras familias, nuestros negocios, nuestra salud y nuestras relaciones cosecharán abundantes bendiciones cuando decidamos hacerlo. Dejemos de permitir que el tiempo sea una barrera para nuestro éxito y conviértanlo en un recurso.

¿Qué cosas son las más importantes para ti? ¿Qué cosas necesitas en tu vida para sentirte equilibrado y realizado? Me tomó unos días hacer esto porque tuve que lamentar dejar ir algunas cosas y ser honesta conmigo misma. Sabía que lo más importante para mí no era aquello a lo que dedicaba tiempo, y por eso me ponía de mal humor y me estresaba.

Si eres como yo, tienes una lista de "cosas por hacer" de tres metros de largo y, en su mayor parte, las cosas de la lista son en realidad cosas que realmente deben hacerse. Dado que hay literalmente más cosas que hacer de las que realmente podemos lograr en un día, debemos priorizar nuestras prioridades. Por la noche, haz un espacio para reflexionar sobre las cosas que lograste ese día y luego haga una lista de seis a ocho cosas que debes completar mañana. Utiliza tus valores fundamentales para seleccionar estos "deberes" para la lista de mañana. Cuando tu día esté estructurado de esta manera, continuamente sentirás que estás usando tu tiempo de manera efectiva.

Hay algunas tareas que requieren mucho más tiempo que otras. Algunos de mis valores fundamentales se relacionan con la continuación de mi educación y una tarea que me encanta en esta categoría es la lectura de libros. No siempre podemos leer un libro completo en un día y, por lo tanto, debemos practicar un principio del libro The Slight Edge y leer 10 páginas o leer durante 10 minutos todos los días. Esto nos permite dedicar tiempo a cada uno de nuestros valores fundamentales sin perder el equilibrio y aumentar nuestros niveles de estrés. El desarrollo de un programa de capacitación o la limpieza de toda la casa no debe hacerse necesariamente todo en un día. Hacer pequeñas actividades todos los días es una mejor opción de tiempo.

Una vez que hemos nombrado nuestros valores fundamentales y los hemos priorizado, debemos asegurarnos de que la forma en que empleamos nuestro tiempo refleje esos valores. Este tipo de cambio puede ser el proceso más abrumador. Así que, por favor, cambia una cosa a la vez. Una vez que elija una cosa, trabaja en adaptarse y crear ese nuevo hábito. Muchas veces intentamos arreglar todo de una vez, y eso puede dejarnos frustrados y listos para rendirnos. Cuando nos enfocamos en una cosa a la vez, aumentamos nuestras posibilidades de éxito y así aumentamos nuestra confianza para abordar nuestro próximo proyecto.