Lavanda usos y beneficios

 

Con un aroma distinto e innumerables aplicaciones, la lavanda se ha utilizado durante siglos. Antiguamente los romanos y los egipcios la usaban como perfume, para asearse y cocinar. Desde entonces, muchos han descubierto los innumerables beneficios que posee; por ejemplo, usar el aceite esencial de Lavanda por vía tópica para la piel, para aliviar los sentimientos de tensión y promover un sueño reparador, entre otros beneficios. Las propiedades versátiles del aceite esencial de Lavanda lo convierten en el favorito de doTERRA y en un aceite imprescindible para tenerlo a mano en todo momento.

 

Ya sea que estés tratando de aliviar la irritación de la piel o simplemente ayudar a nutrirla, el aceite esencial de Lavanda puede ser una muy buena alternativa. Las propiedades calmantes de Lavanda la han convertido en una opción popular para los productos para el cuidado de la piel ya que ayuda a calmarla después de afeitarse o para ayudarla a combatir las amenazas que causan imperfecciones.

 

¿Tienes un tazón de popurrí que ha perdido el aroma? ¡No lo tires! Puedes utilizar el asombroso aroma del aceite esencial de Lavanda agregando unas gotas al popurrí y volverlo a usar para crear un ambiente de tranquilidad en casa. 

 

¿La piel de tus manos están seca y las cutículas tienen mala apariencia? Hacer una crema casera para la cutícula con aceite esencial de Lavanda es una excelente manera de devolver la hidratación y la apariencia saludable a las uñas. También puede usar esta crema en tus manos, labios o en cualquier lugar donde tengas manchas secas. Simplemente agrega unas gotas a tu crema de manos favorita o aplica Lavanda Touch directamente. 

 

Un beneficio aromático por el cual el aceite de Lavanda es ampliamente conocido es su capacidad para promover un ambiente relajante que ayuda a obtener un sueño reparador. Las propiedades calmantes del aceite ayudan a crear un ambiente sereno que es óptimo para descansar bien y permanecer dormido. Agrega unas cuantas gotas de Lavanda a tus almohadas o ropa de cama para que inhales el aroma a medida que te adormeces para dormir. También puedes aplicar aceite de Lavanda Touch en la parte inferior de tus pies como parte de un ritual relajante a la hora de acostarse.

 

La exposición al sol es buena, pero demasiado puede causar irritación en la piel. Afortunadamente, el aceite de Lavanda tiene muchas propiedades calmantes que son perfectas para calmar las irritaciones ocasionales de la piel. Si has pasado demasiado tiempo al sol y encuentras tu piel irritada, busca una botella de aceite esencial de Lavanda o de Lavanda Touch para aplicar directamente en la zona afectada. 

 

Además de sus propiedades aromáticas relajantes, el aceite esencial de Lavanda también puede ayudar a aliviar los sentimientos de tensión cuando se usa internamente. Aunque el uso interno de la Lavanda se recomienda para ayudar a promover un sueño reparador, también puede ayudar a promover la relajación. 

 

Ya sea que difundas el aceite de Lavanda o lo tomes internamente, este aceite se puede usar al final de un día largo y agotador. Su aroma ligero y floral te hará sentir cómodo y tranquilo emocionalmente. También puede ayudarte a relajarte y dormirte tranquilamente.

 

Ya sea que tengas niños, mascotas o simplemente muchas cosas en tu hogar, los olores no deseados pueden colarse en casi cualquier habitación. Afortunadamente, el aroma fresco y floral del aceite esencial de Lavanda puede eliminar los olores. Combina el aceite de Lavanda con agua en una botella con atomizador para crear una solución instantánea para los olores no deseados que pueden estar afectando su hogar o tus pertenencias. Rocía una ligera bruma de tu botella de aerosol de Lavanda en tu automóvil, en el armario para ropa blanca, en tu colchón o en cualquier otra área en donde sea necesario.

 

Sí, la lavanda es venerada por sus propiedades calmantes y relajantes, pero también se usa ampliamente en la cocina por su sabor y fragancia. Puedes usar el aceite de Lavanda cuando cocinas para suavizar los sabores de los cítricos en salsas de limón para pollo o pescado, mermeladas, ensaladas de cítricos y más. El aceite de Lavanda también agregará un toque de sabor a los adobos, productos horneados y postres.

 

Todas tus preocupaciones se desvanecerán cuando tomes un relajante baño de aceite de Lavanda. Agregue unas gotas de Lavanda a el agua de baño o jabón de baño para obtener los beneficios de este aroma suave. Si no tienes tina, puedes agregar un par de gotas al piso de la regadera para disfrutar de su agradable olor.

 

También puedes aplicar Lavanda Touch en las sienes y en la parte posterior del cuello para disfrutar de su aroma relajante y ayudar a disipar las sensaciones de estrés o tensión. Ya sea que se aplique tópicamente o se agregue a un baño caliente, el aceite de Lavanda es la solución perfecta para cuando quieras relajarte al final de un largo día.

 

 

La lavanda es un arbusto corto nativo del Mediterráneo, que crece aproximadamente 69 centímetros de altura. El aroma distintivo y fresco de la lavanda proviene de las flores de la planta, que es de donde se extrae el aceite esencial. Después de la extracción, el aceite esencial de lavanda se produce mediante el proceso de destilación al vapor. Durante la destilación, el vapor y la presión se utilizan para hacer que se liberen elementos químicos de la planta, que separan el agua y el aceite esencial.

 

 

Se necesitan 16 kilogramos de flores de lavanda para producir una sola botella de 15 ml de aceite esencial de Lavanda.

 

 

Principales componentes químicos: Linalool, acetato de linalilo

 

La lavanda cae bajo el grupo de compuestos químicos conocidos como ésteres, que se caracterizan típicamente por sus propiedades calmantes. Los principales componentes químicos del aceite de Lavanda son Linalool y acetato de linalilo. Los aceites esenciales con alto contenido de Linalool, incluida la Lavanda, son conocidos por su capacidad para reducir los sentimientos de tristeza y ansiedad. 

 

Cuando se toman internamente, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y promover un sueño reparador. Como un aceite esencial con componentes químicos conocidos por sus propiedades calmantes, la Lavanda también se puede usar para aliviar los sentimientos de tensión. 

 

Aceites que se mezclan bien con el aceite de Lavanda.

 

Como un aceite floral y calmante, el aceite de Lavanda se combina bien con los brillantes aceites cítricos como la Bergamota o Citrus Bliss®. El ligero aroma del aceite de Lavanda también lo hace un buen compañero de los aceites esenciales herbáceos como la Mejorana o el aceite de Albahaca.

 

Antes de usar cualquier aceite esencial, mezcla de aceites esenciales o cualquier producto en gel o crema a base de aceites esenciales, se recomienda consultar a tu médico y, si lo vas a usar sobre la piel, es importante que hagas una prueba de sensibilidad que consiste en aplicar una gota en la parte posterior de la muñeca y esperar un par de horas para estar seguro que tu piel no es reactiva a los componentes del aceite o mezcla.

 

No dejes ningún aceite esencial, mezcla o producto doTERRA al alcance de los niños.

 

Durante embarazo, lactancia o tratamiento médico, consulta a tu médico tratante antes de usar los aceites esenciales en cualquier forma de uso.

 

Evita el contacto con los ojos, oídos internos y áreas sensibles. 

 

Mire este video para obtener más información sobre los beneficios y usos del aceite esencial de lavanda: