Aceites Calmantes: Manzanilla Romana y Bergamota

Entre los innumerables beneficios de los aceites esenciales, uno de sus atributos más atractivos es que pueden usarse para crear una atmósfera relajante y promover sentimientos de paz y armonía. Cuando haya tenido un día largo y estresante, o cuando desee combatir los sentimientos de ansiedad, los aceites esenciales calmantes le brindan una forma rápida y natural de crear un ambiente tranquilo que lo tranquilizará.

Bergamota

Un aceite esencial increíblemente único, la bergamota es conocida por tener propiedades calmantes y estimulantes. Cuando los niveles de estrés o las tensiones son altos, el aceite de bergamota proporciona una manera maravillosa de promover una atmósfera relajante, al mismo tiempo que fomenta sentimientos edificantes. Con su ligero aroma cítrico, el aceite de bergamota es un aceite esencial calmante extremadamente útil, especialmente cuando se trata de disipar sentimientos de estrés y levantar el ánimo. Si estás listo para aprender sobre las poderosas propiedades calmantes del aceite de bergamota de primera mano, prueba algunos de estos modos de aplicación:

• Difunde bergamota en tu escritorio o en la oficina de tu casa para ayudar con los altos niveles de estrés o tensión.
• Promueve una sensación de calma y armonía aplicando bergamota en los pies antes de acostarte.
• Combina bergamota con aceite de coco fraccionado de doTERRA para un relajante masaje en casa. 

Manzanilla Romana

No solo se sabe que el aceite de manzanilla romana tiene efectos calmantes en la piel, la mente y el cuerpo, sino que también tiene un aroma dulce y floral. Debes estar familiarizado(a) con el uso de la manzanilla para té. Sin embargo, el aceite de manzanilla romana va mucho más allá de las bebidas. En la antigüedad, los romanos usaban aceite de manzanilla para promover sentimientos calmantes de coraje antes de ir a la guerra. Afortunadamente, estas mismas propiedades calmantes todavía pueden ser útiles en la actualidad. Aquí algunas formas simples en las que puedes disfrutar usando aceite de manzanilla romana durante tu rutina diaria:

• Agrega 1-2 gotas de aceite de manzanilla romana a tu té de hierbas para ayudar a calmar el cuerpo y la mente.
• Aplica Manzanilla Romana en el pecho sobre el corazón para una sensación de bienestar.
• Cuando te encuentres de mal humor, difunde el aceite de manzanilla romana para ayudar a calmar los sentimientos de ira e irritabilidad.