Ideas de clases de la A a la Z: Aceites esenciales, embarazo y bebés

Stephanie Fritz, también conocida como La partera esencial, tiene una práctica de partería muy exitosa en el sureste de Arizona. La entrevistamos para conocer un poco más sobre el uso de aceites esenciales durante el embarazo y con los niños.

Su consejo al comenzar una clase sobre este tema es simple: "Mi intención en una clase sobre el uso de aceites esenciales durante el embarazo es eliminar los miedos sobre el uso de aceites esenciales durante el embarazo, el parto y con sus hijos o bebés". El siguiente esquema de la clase incluye una variedad de formas en que Stephanie educa sobre los aceites esenciales y el embarazo.

Esquema:

1. Hablar sobre la importancia de la nutrición. Stephanie dice: “La nutrición es lo más importante a tener en cuenta durante el embarazo. Siempre me refiero a la dieta incluso antes de mencionar los aceites esenciales. Por ejemplo, les recomiendo que consuma de 80 a 100 gramos de proteína, verduras de hojas verde oscuro y que beba al menos 3 a 4 litros de agua todos los días. Solo después de tener la nutrición adecuada, agrega aceites esenciales y suplementos de doTERRA®”.
2. Tocar el tema de los aceites esenciales y suplementos específicos que son seguros de usar para cada etapa del embarazo y con los bebés. Presenta este tema hablando sobre la importancia de consultar a su profesional de la salud sobre cualquier suplemento que esté tomando. Stephanie recomienda:

• Microplex VMz^®. “Es un gran complemento para agregar a tu estilo de vida de bienestar de doTERRA incluso antes del embarazo. Con mis clientes, hablo de que es un complemento alimenticio integral y que nuestro cuerpo lo asimila mucho mejor que las vitaminas sintéticas. Puedes usar este suplemento sin importar en qué etapa de la vida te encuentres ". Nota: A veces, incluso las dietas más saludables no ofrecen una nutrición óptima, por lo que a menudo se recomienda un tratamiento prenatal. Aunque no está diseñado específicamente para ser un prenatal, muchas mujeres, en estrecha colaboración con su proveedor de atención médica calificado, optan por tomar Microplex para ayudar a llenar los vacíos nutricionales. Además, muchas mujeres optan por tomar xEO Mega®, que proporciona importantes nutrientes para el desarrollo del cerebro, incluidos los ácidos grasos omega-3 (especialmente el DHA). En última instancia, elegir los suplementos adecuados es una elección personal y establecer una comunicación abierta entre la paciente y el proveedor de atención médica calificado es especialmente importante durante el embarazo.
• Menta, jengibre y cardamomo. “Cualquiera de estos aceites se puede utilizar principalmente durante el primer trimestre para ayudar a la digestión *. De estos, el cardamomo es mi favorito ".
• doTERRA Immortelle^® . “Esta mezcla patentada combina aceites esenciales raros que han sido usados a lo largo de la historia por sus beneficios de belleza. Extiéndelo sobre tu estómago durante el segundo trimestre. Esto es excelente para tu piel y mejora la apariencia de las líneas finas ".
• Aceites cítricos: limón, lima y toronja. "Estos aceites deben usarse especialmente en el tercer trimestre para ayudar a limpiar y apoyar su sistema digestivo *".
• Naranja y doTERRA Balance^®. “Difunde ambos aceites durante el trabajo de parto y el parto. Estos son mis dos aceites favoritos para difundir porque establecen una atmósfera tranquila ”.
• Kit doTERRA^® Touch. “Recomiendo absolutamente esto porque todos siempre preguntan cuánto diluir los aceites y qué pueden usar con los niños. El Touch Kit es la respuesta perfecta a esas preguntas. Ya están perfectamente diluidos y en la cantidad justa. Sin embargo, ten en cuenta que no todos los aceites son para bebés recién nacidos. Por ejemplo, si bien el orégano está en ese kit, no es necesario que lo use en un bebé recién nacido ".

** Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico antes de usar suplementos dietéticos y cosméticos. Además, consulte a un médico antes de administrar suplementos o aplicar cosméticos a los bebés.