Usando aceites esenciales en viajes

Viajar a un nuevo destino es siempre una aventura, aunque a veces también puede ser una experiencia estresante y agotadora que nos deja sintiéndonos no muy bien. Esto puede suceder especialmente si viajas distancias largas, pero un viaje de cualquier duración trae cierto nivel de estos sentimientos. ¿Cuáles son las buenas noticias? El uso de aceites esenciales en la carretera puede ayudarte sentirte mejor y disfrutar de tu tiempo fuera de casa.

Nuestros ritmos circadianos son entrenados por nuestro entorno habitual, incluido el ciclo de luz y oscuridad de la noche y el día. Si pasas por varias zonas horarias cuando vuelas, puede interferir con este reloj interno y hacer que te sientas somnoliento, cansado, irritable y tal vez incluso desorientado, un estado que muchos conocen como desfase de horario.

Para combatir el desfase de horario, asegúrate de mantenerte hidratado durante tu vuelo y descansar lo suficiente antes de viajar. Una vez que llegues a tu destino, dormir toda la noche debería ayudarte a recuperarte rápidamente, pero mientras tanto, los aceites esenciales pueden ayudarte a adaptarte un poco. Preparar tu propia mezcla refrescante antes de tu viaje puede ayudar. Aquí está nuestra versión:

Spray revitalizante

Ingredientes

• 8 gotas de aceite de Lavanda
• 10 gotas de aceite de Limón
• 8 gotas de aceite de Eucalipto
• 5 gotas de aceite de Menta
• 5 gotas de aceite de Romero
• Agua

Instrucciones

1. Pon los aceites esenciales en una botella de spray de vidrio de 60 ml.
2. Agrega agua a la línea de dilución deseada.

Consejo: alternativamente, también puedes crear una botella de rodillo de 10 ml de esta misma mezcla, simplemente cambia el agua por aceite de coco fraccionado después de agregar los aceites esenciales.

Mientras viajas, sabemos que el cansancio no es lo único que puedes enfrentar. Puedes encontrarte con problemas estomacales, un sistema inmunológico posiblemente debilitado y amenazas ambientales. doTERRA también tiene una respuesta para cada uno de estos problemas.

Para combatir los problemas digestivos, te recomendamos que lleves contigo las cápsulas blandas DigestZen^®   o el aceite esencial ZenGest^® para ayudar a aliviar el malestar digestivo y volver a sentirte mejor.

El On Guard^® es una mezcla excelente si deseas estimular su sistema inmunológico, y hay una variedad de formas en que puedes usarlo. Mira todas las opciones aquí.

Para ayudar con el malestar estomacal o ayudar a despejar la respiración puedes llevar contigo las Perlas de Menta.