Como establecer metas que realmente lograrás

Es esa época del año nuevamente para establecer resoluciones para el Año Nuevo. A menos que ya domines el arte de establecer metas, es posible que te sientas abrumado por la idea. A veces, hay que admitirlo, elegimos metas por la presión de tener las metas “correctas” de acuerdo con otras personas. Pero, sin un plan real y sin inspiración real, no pasa nada. En lugar de eso, establece metas significativas para ti con los siguientes consejos: 

Haz una revisión de fin de año. Tómate un tiempo, antes de pensar en nuevos objetivos, para pensar en lo que lograste durante el año pasado y ver cómo has cambiado y crecido. Al observar los últimos 12 meses, piensa en los logros de los cuales estás más orgulloso, las cosas nuevas que aprendiste y sé honesto sobre tu propio bienestar. (¿Dormiste lo suficiente, comiste por tu salud y pasaste tiempo de calidad con tus seres queridos?) Por último, considera lo que no salió bien y lo que aprendiste de cualquier falla. Reconoce todos los riesgos que tomaste, grandes o pequeños.

Selecciona algunos objetivos que realmente deseas alcanzar. Las metas reales, o las metas que seguirás, son metas con las que tienes una fuerte conexión emocional. Tienes el deseo de hacerlas, sin importar las voces externas que te digan cuáles deberían ser tus metas. En última instancia, para descubrir qué es lo que te inspira, escribe una lista larga de posibles objetivos, más de los que podrías lograr. Una vez que hayas terminado, repasa tu lista y encierra en un círculo las que te inspiran.

Obtén una imagen completa: Ten en cuenta lo que está sucediendo en tu vida. Si sabes que tienes otros grandes proyectos inamovibles que deben realizarse, adapta tus objetivos a estos tiempos. Por ejemplo, si tienes que arreglar el techo este año, entonces cualquier objetivo de tomar unas vacaciones rejuvenecedoras para que tenga los fondos y el tiempo para ambos.

Considera lo que debe suceder para que tus metas se hagan realidad. Planificar tus próximos pasos es la parte más difícil de este proceso, pero absolutamente necesaria para el éxito. Antione de Saint-Exupery dijo la famosa frase: “Un objetivo sin un plan es solo un deseo”. Por lo tanto, si tienes la meta de aumentar tus ahorros, planifica lo que debe suceder para que puedas alcanzar esa meta. La rendición de cuentas a los demás es un factor para continuar hacia un objetivo, pero no te ayudará a lograr nada por sí solo. Expresar tu objetivo en voz alta a otra persona es un gran primer paso hacia tu objetivo.

Sigue adelante con las herramientas adecuadas. Piensa en una forma de monitorear y actualizar tus metas durante todo el año. Recomendamos revisarlos periódicamente cada cierto tiempo. Puedes recordar hacer esto configurando recordatorios en tu teléfono ahora mismo.