Cuatro cosas que no sabías sobre las toxinas en tu hogar

¿Sabías que las toxinas se esconden en todo tipo de productos para el hogar? Los culpables comunes en el hogar son los productos de limpieza, los aerosoles para el control de plagas, los materiales para el cuidado del césped como los fertilizantes e incluso los artículos de mantenimiento del automóvil como el líquido limpia brisas. Reconocemos que estos productos pueden ser dañinos y tomamos medidas para limitar el contacto con ellos.

Pero esas no son las únicas toxinas que se encuentran con frecuencia en los hogares. Las toxinas ocultas existen en las herramientas con las que cocinas, la ropa que usas, el maquillaje que te pones, la comida que comes e incluso el aire que respiras. Si realmente deseas ayudar a que tu hogar esté libre de toxinas, primero debes identificar dónde están las toxinas y luego aprender a eliminarlas de tu hogar. Te enseñaremos cómo hacer ambas cosas y te brindaremos formas no tóxicas de refrescar tu hogar y mantenerlo limpio y seguro para todos.

Las toxinas están a tu alrededor, pero ¿conoces sus efectos en el hogar, lo que le hacen a tu cuerpo, de dónde vienen o cómo puedes manejarlas? Aquí hay cuatro cosas que no sabías sobre las toxinas en tu hogar.

Cuatro cosas que no sabías sobre las toxinas en tu hogar

1. Las toxinas se esconden en los productos para el hogar.
   
   Es imposible eliminar por completo las toxinas del hogar, pero puedes limitar tu contacto con ellas. Y en la mayoría de los casos, puedes elegir alternativas más seguras. Las Las toxinas en los hogares se esconden en productos de limpieza, productos para el cuidado personal, utensilios de cocina, ambientadores y más. De hecho, probablemente hayas entrado en contacto con cientos de toxinas hoy sin siquiera saberlo.

 

2. Tu cuerpo está equipado para hacer frente a las toxinas.
   
   Afortunadamente, el cuerpo está diseñado para lidiar con toxinas dañinas. Tus pulmones filtran el aire que respiras. Tus intestinos eliminan organismos no deseados. Tus riñones filtran las toxinas de tu torrente sanguíneo. Tu piel libera toxinas a medida que sudas. Todos estos sistemas existen para combatir las toxinas cotidianas, pero lo que pueden hacer tiene un límite. La carga tóxica se refiere al volumen de sustancias sintéticas acumuladas en el cuerpo. Es importante minimizar la exposición para mantener la carga tóxica manejable para que tu cuerpo pueda continuar eliminando toxinas.

 

3. El aire interior puede ser peor que el aire exterior.
   
   Las investigaciones sugieren que, en muchos casos, el aire dentro de los hogares puede ser peor que el aire exterior. ¿Qué hace que la calidad del aire interior sea tan mala? Bueno, en parte son los productos que usamos para mantener nuestros hogares frescos y limpios. Los aerosoles, las velas y los ambientadores de complemento pueden contribuir a liberar toxinas en su hogar y en el aire.

 

4. Constantemente estamos tomando toxinas.
   
   El aire que respiramos, los alimentos que comemos, cualquier cosa que toque la piel, todos estos elementos de la vida pueden traer toxinas al cuerpo. Tu cuerpo tiene procesos para ayudar a controlar la carga tóxica, pero puede ayudar a reducir esa carga eligiendo opciones más naturales.

Prueba esto en su lugar

Si bien no puedes evitarlos por completo, puedes tomar medidas para disminuir el impacto de las toxinas. Aquí hay algunos cambios fáciles que puedes hacer para purificar tu hogar y mantener segura a tu familia.

1. Reemplaza los limpiadores sintéticos.
   
   Usa opciones naturales como Limón, doTERRA Pure Fresh^®, o On Guard^® para limpiar tu hogar en lugar de productos para el hogar cargados de químicos.

 

2. Usa artículos de cuidado personal no tóxicos.
   
   El champú, el acondicionador, la loción y el maquillaje están llenos de productos químicos agresivos como formaldehído, ftalatos y sulfuros. doTERRA tiene muchas opciones naturales para el cuidado de la piel, como: la línea de Cuidado de la Piel y la línea de HD Clear^®. También puedes esperar nuestros próximos productos para el Cuidado del Cabello, que están hechos sin productos químicos nocivos ni toxinas para que puedas tener tu belleza y conservarla también.

 

3. Limpia el aire de toxinas.
   
   Las velas, los aerosoles y los ambientadores de complemento pueden liberar sustancias químicas sintéticas en el aire que respiras. Los aromas de aceites esenciales son los ambientadores naturales perfectos para darle a tu hogar un aroma agradable sin las toxinas. Si no estás seguro de con qué aromas comenzar, consulta el kit Cítricos Esenciales con Difusor o el kit Esenciales para el Hogar. Ambos kits vienen con un difusor y algunos de nuestros aromas más populares para refrescar tu espacio. Pero no viene con productos químicos sintéticos, todo proviene directamente de la naturaleza.

    

4. Minimiza los alimentos procesados.
   
   Lo que pones en tu cuerpo es quizás la elección más importante que puedes hacer. Cuanto más se procesa un alimento, más toxinas y productos químicos contiene. Consume más alimentos integrales y elige variedades orgánicas siempre que sea posible para limitar la exposición a pesticidas y otros productos químicos.

 

5. Usa recipientes de vidrio y libres de BPA.
   
   En lo que guardas tu comida también es increíblemente importante. Los recipientes de alimentos pueden filtrar sustancias químicas en los alimentos que consumes. Los envases de vidrio y los plásticos libres de BPA son tu mejor opción.

 

6. Desintoxícate regularmente
   
   ¿Cómo eliminas las toxinas de tu cuerpo para ayudar a aligerar tu carga tóxica? ¡Con una desintoxicación, naturalmente! La desintoxicación puede sonar complicada e intimidante, pero en realidad se puede hacer haciendo cambios pequeños y simples en el estilo de vida:
   • Haz ejercicio para sudar toxinas.
   • Bebe mucha agua para eliminar las toxinas.
   • Duerme para que tu cuerpo pueda restablecerse, recargarse y trabajar para eliminar los desechos.