Reduce los sentimientos tristes con aceites esenciales

Muchos aceites esenciales ricos en linalool y beta-pineno son bien conocidos por su capacidad para reducir los sentimientos de tristeza y ansiedad. El aceite esencial de Lavanda y Salvia Esclárea tienen altas cantidades de linalool, mientras que el aceite de Limón y Lima tienen altas cantidades de beta-pineno.

Algunos científicos de la Ciudad de México publicaron sus hallazgos en junio de 2015 y descubrieron que tanto el linalool como el beta-pineno afectan el sistema monoaminérgico del cerebro que incluye neurotransmisores conocidos como la serotonina y la dopamina y el sistema adrenérgico adrenalina/noradrenalina. Tanto el linalool como el beta-pineno actúan sobre múltiples receptores del sistema monoaminérgico. Debido a que se dirigen múltiples receptores, los efectos del linalool y el beta-pineno son más potentes y duraderos que las moléculas que se dirigen a un solo receptor. El linalool y el beta-pineno apoyan el equilibrio químico del cerebro en estos receptores, lo que tiene el efecto de reducir los sentimientos tristes.