5 Consejos para mantenerse saludable y fuerte

Recuerda estos básicos e importantes consejos para mantenerte fuerte y saludable. 

Quédate en casa.  Si te sientes fuera de lo normal o cansado sin razón, es mejor quedarse en casa y recargar energías por medio del descanso.

Lava tus manos. Aunque sabemos que debemos lavarnos las manos antes de comer o después de ir al baño, una medida preventiva en estos momentos es lavarse las manos seguido.  Cada vez que tocamos superficies que no están desinfectadas.

Cuidado al toser. Al toser cúbrete la boca con tu brazo o un pañuelo facial, esto ayudará a minimizar contagios.

No toques tu cara. Es algo difícil de evitar ya que lo hacemos por costumbre o inconscientemente, pero si por alguna razón hemos tocado alguna superficie que está sucia, nuestras manos puedes ser portadoras de ese

Mantén tu distancia. Al salir recuerda estar a más de 6 pies de distancia entre las personas, la meta para prevenir un brote es seguir un distanciamiento físico.