Despeja el desorden

Estamos un poco más de la mitad del año, el momento en que el desorden comienza a aparecer de nuevo en nuestras vidas.

Es hora de que tomes el control de tu vida, es hora de despejar el desorden físico, mental y emocional que te impide prosperar. Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, por lo que tenemos algunas sugerencias sobre cómo puedes despejar el desorden físico, mental y emocional de tu vida y abordar la segunda mitad del año con claridad.

Comencemos con el desorden físico. Tu entorno físico tiene un gran impacto en tu estado mental. El desorden en tu hogar puede distraer y afectar tu capacidad para concentrarte en lo que estás trabajando. ¿Qué puedes hacer al respecto? Revisa tu casa y en cada habitación llena 1 bolsa para regalar, vender o donar. Confía en nosotros: aferrarte a las cosas "por si acaso" puede bloquear tu creatividad y desordenar tu mente. Entonces, si no has usado en un año, es hora de decirle adiós y hacer espacio en tu vida para las cosas con más importancia.

El desorden mental puede ser un poco más difícil de despejar. ¡Todos tenemos esos días en los que sentimos que nuestras mentes están corriendo y seguimos distrayéndonos con un millón de cosas! ¿Cuál es nuestra sugerencia para combatir eso? ¡Meditación! La meditación es una manera excelente de reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la felicidad. El difundir un poco de aceite esencial de sándalo o balance mientras meditas también puede proporcionar un ambiente de conexión a la tierra.

El desorden emocional es otro obstáculo potencial para lograr una vida sin desorden. Todos tenemos momentos en los que nos sentimos emocionalmente abrumados y, a veces, todo se siente demasiado. Cuando el desorden emocional es alto, ¡nuestro recurso es la meditación! Difundir un poco de sándalo mientras meditamos es nuestra forma favorita de despejar cualquier peso emocional que nos pueda agobiar. Se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento y hay algunas aplicaciones excelentes que puedes descargar para ayudarte a comenzar. Si la meditación no es para ti, existen otras opciones como yoga, correr, bailar, realmente cualquier cosa que mantenga tu mente distraída.

Vivir una vida sin desorden puede ser un gran cambio, pero lo prometemos: ¡deshacerse de las cosas que no necesitas es extremadamente gratificante! Una vez que hayas hecho una gran limpieza, enciende tu difusor con tu aceite favorito y siéntate, relájate y disfruta de tu nuevo entorno.