¿Cómo podemos ayudar?

Aceites esenciales para el enfoque y la memoria

Sabemos que para hacer cualquier tarea lo mejor que podamos, debemos concentrarnos. Irónicamente, generalmente es cuando más lo necesitamos que no podemos concentrarnos en absoluto. Dale a tu cerebro esa ayuda adicional que necesitas siguiendo una rutina que te ayude a enfocarte. Tal rutina podría incluir en crear una atmósfera adecuada y limitar las distracciones. Existen varios aceites esenciales que pueden ayudarte a en cada etapa.

Si has estado estudiando o necesitas hacer una presentación en el trabajo, también es importante poder recordar la información. Los aceites esenciales y los suplementos de doTERRA pueden ayudar y apoyar tu mente en esta área.
 
Crea una atmósfera optima
Un componente importante del enfoque es la atmósfera que te rodea. Si es posible, elije una habitación o lugar para hacer tu trabajo. Al menos quince minutos antes de comenzar, crea un ambiente ideal para enfocarte al difundir los siguientes aceites esenciales por sí mismos o en mezclas:
 
  • Aceite de Albahaca: perfecto para aquellos que necesitan claridad mental, la albahaca es excelente por sí sola o cuando se difunde con menta o cedro.
  • Aceite de Eucalipto: Despeja tu mente y ahuyenta los sentimientos de tensión agregando unas cuantas gotas de eucalipto en tu difusor.
  • Aceite de Hierbabuena: Hay algo acerca de los aceites de menta que simplemente vigorizan la mente. El aroma de la hierbabuena estimula la concentración y, como el abeto de Douglas, mejora el estado de ánimo.
Un consejo útil: También puedes usar estos aceites tópicamente para obtener un efecto similar si te encuentras en un lugar donde es difícil difundir los aceites. Aplica cualquiera de los aceites anteriores con Aceite Fraccionado de Coco según sea necesario.
 
Limita las distracciones
Mantenerte alejado de los dispositivos electrónicos que amenazan con capturar tu atención y mantenerte alejado de los correos electrónicos seguramente aumentará tu capacidad de concentración. Aparte de los aceites individuales que hemos mencionado anteriormente, mantente aún más concentrado al usar la mezcla InTune® roll on Aplícala en la sien y cuello para mejorar tu concentración y así poder ejecutar tu proyecto. Este aroma ayudará a despejar tu mente y te dará la habilidad de mantenerte enfocado. Si se te hacer fácil concentrarte por la mañana, pero se vuelve más difícil a medida que avanza el día, aplica InTune en las horas de la tarde para ahuyentar los bostezos. 
 
Apoya la memoria y la salud cognitiva
Si bien la concentración es importante, otro indicador clave de la salud del cerebro es el recuerdo o la memoria. Un aceite esencial que es particularmente útil cuando se trata de los problemas leves de perdida de memoria asociados con el envejecimiento es el aceite esencial de Melisa. No importa tu edad, tomar aceite de Melisa en una cápsula vegetal puede ayudar la salud cognitiva y memoria. 
 
doTERRA cuenta con algunos suplementos que han sido probados para ayudar en esta área Mito2Max, conocido principalmente como un suplemento energético, puede ayudar a mejorar los problemas leves de la perdida de memoria, la capacidad de atención y la disminución del rendimiento mental asociados con el proceso normal de envejecimiento. Como parte del paquete doTERRA LLV, xEO Mega® también es compatible con la memoria y la capacidad cognitiva. Promueve la memoria, el control de la atención, el estado de alerta, la agudeza mental y el estado de ánimo positivo.

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