Hazlo tú mismo: Bolas de aromaterapia para el estrés
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Las bolas de aromaterapia para el estrés son divertidas para aplastar y exprimir. Combinadas con aceites esenciales, estas bolas de estrés de aromaterapia se pueden usar para aliviar la sensación de estrés y proporcionarte un aroma calmante.
Ingredientes:
- Globos ecológicos de colores variados.
- Harina
- 10-15 gotas de doTERRA Balance® (o cualquiera de tus otros aceites esenciales favoritos)
- Embudo
- Botella de agua
Instrucciones:
- Usa un embudo para agregar ½ taza de harina a la botella de agua vacía.
- Agrega 10-15 gotas de tus aceites esenciales favoritos a la harina.
- Coloca la tapa en la botella y agita bien la mezcla de harina y aceite esencial. Retira la tapa.
- Infla el globo, aproximadamente el doble del tamaño de la bola de estrés terminada y fija el extremo sobre la abertura de la botella de agua.
- Voltea la botella de agua boca abajo y exprime la mezcla en el globo.
- Separa el globo de la botella de agua, teniendo cuidado de pellizcar el extremo del globo cerrado.
- Lentamente permite que el aire escape del globo, dejando una pequeña cantidad de aire restante.
- Ata el globo y corta el extremo por encima del nudo.
Consejo: Los aceites calmantes como la lavanda, la manzanilla romana y el vetiver; funcionan bien para promover un ambiente relajante.