24節氣油什麼？大寒有薑黃，抹的暖暖包
— 大寒 —
今天是1月20日大寒，來點薑黃精油不錯唷！你知道嗎？薑黃是印度阿育吠陀療法中主要的香草之一，薑黃精油透過蒸氣蒸餾法萃取自薑黃根，含有兩種獨特的芳香化合物，芳薑黃酮與薑黃酮，這就是薑黃精油能維護日常健康，促進良好防禦機制的秘密武器喔！每天使用薑黃按摩，更可維護良好的循環，等於自帶「暖暖包」輕盈零重量，整年不用開暖氣耶！
大寒宜養腎，尤其是女生
別以爲腎虛都是男人的專利，常言道「男怕傷肝，女怕傷腎」，女人更要預防腎虛！腎被古人稱爲「命門」，是女人健康與美麗的「發電機」。過去腎虛常見於更年期女性，但如今已逐漸年輕化了，年紀輕輕就腰痠背痛腿軟，怕冷沒胃口，不化妝時，更是一臉憔悴。所以補腎對女人來說至關重要。那該怎麼補呢？偏陽虛的人食補以溫熱為宜，比如羊肉、雞肉等；偏陰虛者以滋陰為宜，可以多食鴨肉、鵝肉、木耳唷！
大寒十大風俗，你知道幾個呢？
「大寒迎年」，就是大寒至農曆新年這段時間，民間會有一系列活動，歸納起來至少有十大風俗，分別是：
- 食糯：就是大寒節氣這天，要吃糯米製成的食物，像八寶飯之類的。
- 喝粥：就是喝臘八粥，由米、豆、棗、蓮、花生、枸杞、栗子、果仁、桂圓、葡萄乾、核桃仁等一起熬製而成。
- 暢飲：指經常饗宴，縱情喝酒。東漢蔡邕《獨斷》稱：「臘者，歲終大祭，縱吏人宴飲也」。
- 做牙：原本是祭祀土地公的儀式，做牙有「頭牙」和「尾牙」的講究，頭牙在農曆的二月二，尾牙則在臘月十六，是辛苦一整年的員工最期待的豐饒饗宴。
- 除塵：就是大掃除：「家家刷牆，掃除不祥」，把窮運掃除掉，而且大掃除的時候要忌言語，講究「悶聲發財」喔！
- 糊窗：就是貼春聯的意思，一般會在臘月二十五進行。
- 蒸供：就是準備祭祀用的供品，過去供奉用的糕點大都是用蒸的，所以叫做蒸供。
- 趕婚：傳說臘月底諸神上天彙報去了，人間百無禁忌，趕在這時婚娶不用挑日子，所以有「歲宴鄉村嫁娶忙」的說法。
- 趕集：即購買年節用品，辦年貨。
- 洗浴：就是洗去一年煩惱和晦氣。所以年底再忙也得剪個髮、洗個澡，即老話所說的「有錢沒錢，洗澡過年」呢！