24節氣宜擴香-小寒來點山雞椒，帶來好空氣！

 

— 小寒 —

今天是1月5日小寒，一年中最冷的開始，台灣有句俗諺「大寒小寒，冷成冰團」，所以在飲食上要暖身補氣，譬如羊肉、牛肉、栗子、紅薯、杏仁、葡萄乾等食物皆是小寒飲食之選，尤其是燉湯的烹飪方法最適合寒冷節氣，正所謂「三九補一冬，來年無病痛」。

而小寒至大寒這段時間，正值三九；所謂「三九天」，就是從冬至隔日算起，每九天為一個單位，第一個九日為一九、第二個九日為二九、第三個九日就是所謂的三九，稱作「三九天」。正所謂「冷在三九，熱在三伏」，小寒是最寒冷也最陰邪的時期。因此要格外小心氣溫驟降造成的諸多不適，此時，宜用山雞椒精油，把不好的空氣品質轉換掉。

— 山雞椒擴香配方 —

• 帶來好空氣：3滴山雞椒+2滴葡萄柚+2滴尤加利

  山雞椒又稱為馬告、山胡椒，清新的香氛，能帶來陽光般舒暢的感受。果實所提取的精油含有高量的檸檬醛與香葉醛。愈來愈多研究發現，山雞椒具備許多健康上的效益，宛如山林中閃閃發亮的珍珠！山雞椒更含有一個重要成分：檸檬烯，具有強大淨化功效，即便面對空污與環境的威脅，山雞椒都能為你帶來清新的空氣品質。

— 山雞椒精油的生活應用 —

• 騎車或戶外活動：1-2滴山雞椒滴於口罩貼，再黏貼於口罩上，可淨化不良空氣。
• 車內天然淨化：擴香石中滴入茶樹2滴+山雞椒3滴+尤加利2滴，放在車上，可淨化芳香車內異味、降低敏感來源。
• 室內空污大掃除：4-6滴山雞椒滴入純水中，搖勻後擴香噴灑在客廳、冷氣出風口，能提升空氣品質。
• 振奮精神：用2滴山雞椒+2滴佛手柑，以芳香噴霧器擴香，可創造積極的氛圍。
• 去除異味：可在棉球上滴入2滴茶樹+3滴山雞椒，放在鞋櫃中去除異味！