順暢清新讓空氣清新

冬天即將到來，寒冷的迷霧有時可能讓人難以享受戶外活動。我們呼吸的空氣不僅會影響外出的興致，更與健康息息相關。好在，有一些方法可以減少我們接觸到空氣污染。

如何避免空氣污染

洛杉磯地區的科學家進行的一項研究發現，屬於空氣懸浮顆粒物的毒素種類，會引發與炎症有關的多種基因表現 ⑶。雖然有待更多研究釐清這樣的關係，不過每天觀察所處環境的空氣品質，是減少接觸空氣污染的好方法。當空氣品質不佳時，待在室內會是比較好的做法。

為了進一步減少接觸空氣污染，建議盡量落實以下方法：

• 減少燒柴火的機會。
• 若需開車通勤時，盡量共乘且降低出行的次數。
• 儘可能使用公共交通工具。
• 開車停靠或等待時儘量熄火。

順暢清新複方系列

順暢清新複方系列是一款效果卓越的複方，含有尤加利與薄荷。澳洲將近有 700 種的尤加利樹品種，是生產這款清新複方最好的地方。順暢清新複方使用了兩種來自澳洲的尤加利樹。學名為「Eucalyptus radiata」的尤加利樹是順暢清新複方的主要成分。想要好好感受美好效益，可白天時於家中擴香，或者直接滴入掌心深吸香氣。學名為「Eucalyptus globulus」的品種，用於順暢清涼喉糖。

尤加利

所有尤加利精油的主要化學成分皆是 1,8-桉油醇（1,8-Cineole），也就是 Eucalyptol。臨床研究指出，攝取這種強大的化學成分可強化順暢的感受 ⑷ ⑸。.德國的科學家在雙盲、使用安慰劑的研究中顯示，使用桉油醇能顯著感受清新 ⑹。如欲感受尤加利精油的美好效益，可依據需求使用順暢清新複方系列產品。

薄荷

薄荷精油的主要化學成分是薄荷醇（menthol）。此芳香化合物外用時能發揮獨特的「沁涼」效果，這也是順暢清新複方香膏和其他含有薄荷產品會帶來涼感作用的原因 ⑺ ⑻ ⑼。臨床研究顯示，薄荷醇可以有效地讓你感受空氣的流動 ⑽。因此，為了以更方便的方式提供此舒緩的效果，嗅吸順暢清新精油是一個很好的選擇。

冬天常伴隨著許多方面的不適，不過無論你選擇哪一種順暢清新複方產品，只要有這款強效複方精油在，就能輕鬆順暢地呼吸美好氣息。

參考文獻

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