如何延續活動後的熱情

📅 文章日期：2023/5/16 by dōTERRA 美商多特瑞

年會和巡迴講座都是讓人驚豔的體驗，滿載著激勵，能幫助你的多特瑞事業向前發展。不過，當年會結束後，隨著幾個月時間過去，要繼續保持那種積極、充滿動力的心態非常難。人生難免會遇到―別人爽約不來參加你的課程、你的事業夥伴退出，或者你只是度過糟糕的一天。你試著回想在年會時的種種，那時你多有自信，但興奮感卻日漸消褪。

這時候你應該做些什麼呢？了解挫折是人生的一部分是很重要的。雖然現在很困難，但只要你不停止前進，前方一定會有更好的時候等著你。以下提供一些建議幫助你重新燃起在年會時所感受到的熱情：

• 持續你先前在年會期間或年會後寫下的目標。

  (如果你沒有寫下來，也許這就是問題的一部分。對多數人來說，寫下一些事情會讓目的更聚焦，能帶給你完成的動力)
  思考這些目標是否仍然對你有幫助，如果有需要，可以儘管修改。

• 每天花幾分鐘看看你的筆記。

  提醒自己在年會時，經歷那些最受激勵與感動的時刻以及為什麼。

• 如果你延遲了在年會為自己所設下的目標，那麼請把重點放在開始，而不是完成。

  不要想著某個任務對你有多難，只要穿上鞋子，走出門。當你走出去，你會很訝異去做這個任務變的容易得多。

• 對你的團隊負責。

  告訴別人你的目標，並確保讓他們了解你正在做的事情。

• 停止對你的進展做負面思考，用正向的想法替代。

  用幾天的時間注意一下自己的想法，直到你開始察覺到負面的自我對話。然後，開始在每一個意念出現時就處理它、代替它。舉例來說，當你思考「我絕對不可能達成」，就要告訴自己「是的，我可以的。」

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