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遠離有害毒素

遠離有害毒素

人體由出生開始便旨在保護與排出有害毒素。有害毒素無所不在—我們攝入的食物,呼吸的空氣,清潔使用的用品。”體內毒素”指的是人體在任何時間內累積的有害毒素之總和,並對身體系統和重要器官造成的負擔。減少暴露於潛在有害學物質的機會將是減低體內毒素的最有效方法。

遠離有害毒素秘訣:

整理水槽下的清潔產品;以doTERRA On Guard®保衛複方濃縮清潔劑替代傳統清潔產品
盡可能使用天然來源的個人護膚產品,例如Verage®系列產品
擴香使用doTERRA On Guard®保衛複方精油與檸檬精油,保持空氣清新與潔淨
飲食中,攝取全食物並減少食用加工食品

有害物質從何而來?

毒素的來源廣泛,其中許多甚至不被我們察覺。環境威脅、化學物質和輻射是最常見的三個類別。而三種最常暴露於毒素的途徑則為肺部、消化道和肌膚。我們透過呼吸的空氣、攝入的食物以及任何與肌膚接觸物,將自身暴露於毒素之中。

如何減少體內毒素

您可能正忖度著,”我如何在日常生活中減少體內的毒素?”保持良好生活習慣,例如運動和健康的飲食習慣將對於減少體內毒素大有助益。然而,您也可以通過其他的方法減少暴露於毒素的機會。當您掌握日常生活所用之物品的成分,在選擇居家清潔用品和個人護膚用品時,更能做出健康的選擇。

於居家環境使用安全且天然的清潔用品是一個良好的開始。doTERRA為您獻上便利、無毒、生物分解與不含防腐劑的解決方案:doTERRA保衛複方濃縮清潔劑。

肌膚是人體面積最廣的器官。它同時也是最常暴露於毒素的途徑之一。對於塗抹於肌膚的東西需要格外留意。許多傳統個人護膚產品的成分並非最理想。doTERRA護膚產品系列中的成分皆經過精心挑選,功效溫和不傷肌膚。

減少空氣中的毒素

您的身體透過呼吸吸收毒素。您可以藉由數種方式保持居家空間的空氣清淨。以精油取代人工空氣清新劑,換上天然的清潔用品並向傳統清潔用品道別,以及於室內放置綠色植物幫助淨化空氣。

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DIY:自製配方

精油清潔紙巾

製作步驟

  1. 以鋸齒刀或電刀將廚房紙巾切成兩半。使用半卷的紙巾,另外半卷備用。
  2. 於一小碗中加入並混合水、分餾椰子油、精油和保衛複方潔手凝露。
  3. 將混合物倒在紙巾上並用密封蓋蓋上蓋子。靜置10分鐘並待溶液吸收。
  4. 將容器轉換方向,再靜置10分鐘。
  5. 拆下並丟棄中間紙筒。欲使用,由中間抽取紙巾。

多用途檸檬精油清潔劑

製作步驟

  1. 將所有材料添加至玻璃容器中,並均勻混合。
  2. 噴灑於欲清潔之處,再以乾淨的抹布擦拭乾淨。

天然烤箱精油清潔劑

  • ½ 杯 小蘇打粉
  • 1 湯匙 粗鹽
  • ¼ 杯 液態洗碗精
  • 5 滴 檸檬精油

製作步驟

  1. 將所有材料混合直至呈糊狀。
  2. 於烤箱內部塗抹厚厚一層清潔劑,靜置數小時。
  3. 以海綿擦拭清潔。
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