有害物質從何而來？

毒素的來源廣泛，其中許多甚至不被我們察覺。環境威脅、化學物質和輻射是最常見的三個類別。而三種最常暴露於毒素的途徑則為肺部、消化道和肌膚。我們透過呼吸的空氣、攝入的食物以及任何與肌膚接觸物，將自身暴露於毒素之中。

如何減少體內毒素

您可能正忖度著，”我如何在日常生活中減少體內的毒素？”保持良好生活習慣，例如運動和健康的飲食習慣將對於減少體內毒素大有助益。然而，您也可以通過其他的方法減少暴露於毒素的機會。當您掌握日常生活所用之物品的成分，在選擇居家清潔用品和個人護膚用品時，更能做出健康的選擇。

於居家環境使用安全且天然的清潔用品是一個良好的開始。doTERRA為您獻上便利、無毒、生物分解與不含防腐劑的解決方案：doTERRA保衛複方濃縮清潔劑。

肌膚是人體面積最廣的器官。它同時也是最常暴露於毒素的途徑之一。對於塗抹於肌膚的東西需要格外留意。許多傳統個人護膚產品的成分並非最理想。doTERRA護膚產品系列中的成分皆經過精心挑選，功效溫和不傷肌膚。

減少空氣中的毒素

您的身體透過呼吸吸收毒素。您可以藉由數種方式保持居家空間的空氣清淨。以精油取代人工空氣清新劑，換上天然的清潔用品並向傳統清潔用品道別，以及於室內放置綠色植物幫助淨化空氣。