精油入門介紹

精油是什麼？

如果您曾經享受過玫瑰的花香，那麼您也就體驗過精油的芳香特質。這些天然產生的揮發性芳香化合物存在於植物的種子、樹皮、莖、根、花和其他部位。精油保護其本體植物免受環境威脅，並在植物授粉中發揮作用。除了其對植物本身的益處外，還能為人們提供美妙的芳香，並且在烹飪、美容和整體保健方面也有著悠久的應用歷史。

如何使用精油？

精油在芳香調理、局部塗抹和食用保健方面有著非常廣泛的應用。可以一次僅用一種精油，也可以將多種精油混合調配成複方精油，通過以下三種方法使用：

芳香調理

精油的芳香用途指任何可以讓您通過嗅覺體驗精油香氣的應用方法。您可以用芳香噴霧器進行擴香，在掌中滴一滴並吸入香氣，抑或用作個人香水，以此來體驗精油的芳香妙用。

局部塗抹

局部塗抹使得精油能夠被皮膚吸收，可直接塗抹或與基底油搭配以最大程度地減少皮膚對強效精油可能產生的敏感反應。您可以將精油用於按摩，塗抹在所需部位，或添加到乳液和保濕霜中，這些都是在皮膚上使用精油的方法。

食用

某些精油具有豐富的烹飪歷史，可用於為您喜歡的菜餚和飲料增添風味。在嘗試這種用法之前，請務必仔細查看標籤以確保所持精油可以安全地食用。

在照護自己和家人的健康方面，精油也能派上用場，很是令人興奮。無論您是局部塗抹精油，通過擴香享受其芳香功效，還是將精油用在烹飪中以增添獨特風味，精油的益處都是無窮無盡的。由於精油很容易就能成為您日常生活的一部分，因此確保您使用的精油能夠發揮其應有的功效至關重要。為此，在選購精油時請務必確保其效力和純度。正確的種植、採收和蒸餾方法對於保證精油的高品質至關重要。確保精油的高純度是 doTERRA 在生產精油時最重要的一環。