Inspiración

Aquí te damos cinco consejos para mantenerte fuerte y saludable.

Recuerda hacer tiempo cada día para cuidarte a ti misma.

Cuando se trata de aptitud física, el clima o situaciones externas pueden ser motivos de encontrar excusas.

¿Estás buscando una forma divertida de compartir tu amor por los aceites esenciales en el día de San Valentín? Utiliza estas tarjetas imprimibles de San Valentín de doTERRA para mostrar a tus amigos y familiares cuánto los amas.

Nos ha sucedido a todos: llegamos al gimnasio y nos damos cuenta de que dejamos nuestro reproductor de MP3 en nuestra mesa de noche.

Trotar es una de las formas más populares de ejercicio; las encuestas sugieren que casi 1/3 de los adultos practican o han practicado este deporte por muy buenas razones