투메릭(강황) 차

평가/의견

이 코코넛 밀크티는 놀라울 만큼 절묘한 허브 향을 전달해주는 투메릭 에센셜 오일로 만들 수 있습니다. 투메릭 에센셜 오일을 첨가해 섭취하는 데에는 여러 가지 다양하고 이로운 이유가 있는데, 이 차는 투메릭 에센셜 오일을 맛있게 즐길 수 있는 방법을 제공합니다. 여러분은 가까운 마트에서 강황 분말을 쉽게 구입할 수 있는데요, 투메릭 에센셜 오일은 강황의 뿌리에 있는 커큐민 성분의 효력을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

커큐민은 인도에서 다양한 건강 요법에 사용되는데요, 우리의 몸은 커큐민을 흡수하기가 어려울 수 있습니다. 투메릭 에센셜 오일의 투르메론 성분은 커큐민이 신체에 흡수되는 양을 증가시키는 데 도움을 줍니다. *

코코넛 밀크와 버터는 천연 지방산을 함유하고 있으며, 부드럽고 크리미한 질감을 느끼게 해줍니다. 여러분이 유당불내증을 경험하고 있어 버터를 흡수하지 못하신다면, 재료를 기버터(Ghee버터)로 대체하시면 좋습니다. 기버터는 정제 버터로 잘 알려져 있는데, 유당 없이 버터의 향미를 느낄 수 있습니다. 꿀은 천연 감미료로도 사용되지만 유용한 비타민과 미네랄도 풍부하게 함유되어 있습니다.

준비물

코코넛 우유 1컵
물 1컵
벌꿀 1큰술
버터 1큰술
투메릭 에센셜 오일 1-2방울
강황 분말 (데코레이션 용)

만드는 방법

냄비에 코코넛 밀크와 물을 넣고 3~4 분간 가열해주세요.
버터, 꿀, 투메릭 에센셜 오일 첨가하고 버터가 녹을 때까지 약동하고 성분은 결합한다.
머그잔에 담은 후, 강황 분말을 뿌려 데코레이션 하세요. 따뜻할 때 드세요.

Tip: 진저 에센셜 오일을 한 방울 첨가하면 더 따뜻한 향을 즐길 수 있습니다.

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