Sentimientos de calma con Aromatouch y Mejorana
En medio de las actividades y responsabilidades diarias, es fácil dejar que los sentimientos de preocupación y estrés entren. Según el Dr. Hill, "el estrés induce cambios fisiológicos que causan una resistencia natural a la pérdida de peso y pueden reducir la capacidad inmune”.
En un intento por contrarrestar el estrés y sus efectos, los aceites esenciales son un gran recurso para ayudar a generar sensaciones de calma y tranquilidad. Específicamente, la mezcla de aceites esenciales AromaTouch® y el aceite esencial de Mejorana son solo dos ejemplos de estos aceites que pueden ayudarnos.
Mezcla AromaTouch
Una parte vital de la Técnica AromaTouch doTERRA®, es fácil de entender por qué AromaTouch es conocido por promover sensaciones calmantes y tranquilizadoras.
AromaTouch combina nuestros aceites esenciales de Ciprés, Menta, Mejorana, Albahaca, Toronja y Lavanda en una combinación perfecta que agrega muchos beneficios importantes a diversas técnicas de masaje. Cada aceite incluido en la mezcla AromaTouch tiene propiedades únicas que, cuando se mezclan, estimulan la vitalidad, reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo. Algunos de nuestros usos favoritos de AromaTouch incluyen:
- Usa AromaTouch en la técnica AromaTouch o la técnica de mano AromaTouch. En combinación con otros siete aceites, puedes realizar la técnica para tus seres queridos y promover la paz y el bienestar en sus vidas. Aprende a realizar los pasos básicos de la técnica aquí.
- Disfruta de un lujoso baño con la mezcla. Simplemente llena su bañera con agua de la temperatura deseada y luego agregue un par de gotas de la mezcla de aceites esenciales AromaTouch y sales de Epsom al agua. Si no tienes tina en casa, puedes aplicar un par de gotas en el piso de la regadera para disfrutar de su aroma.
- Lleva el ambiente tranquilo del spa a tu hogar. Si alguna vez has estado en un spa, sabes que el ambiente es de paz y relajación. Para un efecto similar, agrega aceite AromaTouch a tu difusor y difúndelo.
Mejorana
Además de ser parte de la mezcla AromaTouch, Mejorana también tiene muchos otros usos y beneficios que lo convierten en un aceite útil por derecho propio. Para los griegos y romanos, la mejorana era un símbolo de felicidad debido a sus propiedades calmantes y relajantes.
Uno de los beneficios más significativos que ofrece el aceite esencial de Mejorana es su capacidad de tener un efecto positivo y relajante en el cuerpo; además, tiene la capacidad de apoyar en a protección contra las amenazas del medio ambiente. Estos son algunos de nuestros usos favoritos de mejorana:
- Para ayudar a protegerte de las amenazas del medio ambiente, diluye una gota de Mejorana en cuatro onzas líquidas de líquido y bebe. También puedes poner aceite de Mejorana en una cápsula vegetal y tragar con un vaso lleno de agua.
- Alivia la tensión y el estrés que puedas sentir aplicando Mejorana en la parte posterior del cuello para sentir sus propiedades relajantes.
- Duerme bien por la noche frotando unas gotas de mejorana en la parte inferior de sus pies o en los pies de tu hijo para ayudarlo a conciliar el sueño.