Aceites esenciales para atletas
Independientemente de si eres un atleta profesional o simplemente haces deporte para mantenerte en forma, como parte de un estilo de vida saludable, los aceites esenciales son la ruta natural para cuidar tu cuerpo. Pueden darte la ventaja que estás buscando y ayudarte en los periodos de descanso, el tiempo de recuperación y el respaldo inmunitario. dōTERRA se ha asociado con instalaciones deportivas para proporcionar a los atletas y sus entrenadores capacitación sobre los beneficios de los aceites. Los que sigue son algunas de las recomendaciones de los entrenadores, junto con algunos conejos adicionales.
Soporte inmune
Cuando estás en medio de un entrenamiento intenso, no quieres tener que saltarte ninguna sesión porque no te sientes preparado para la siguiente mañana. Tomar dōTERRA OnGuard® internamente puede ayudar a estimular tu sistema inmunológico y mantenerte en movimiento*. Si entrenas bajo techo, es una buena idea difundir dōTERRA OnGuard® en la habitación para mantener a raya las amenazas ambientales. La ventaja adicional es el aroma energizante de la mezcla, que puede ayudarte mentalmente a concentrarte y darte energía.
Mejora el rendimiento
El aceite de Menta proporciona un impulso cuando te sientes bajo de energía o fatigado. Intenta aplicarlo en la parte posterior del cuello o en el pecho cuando necesites una dosis extra de motivación para terminar tu entrenamiento. dōTERRA Breather®, cuando se aplica en la piel o se difunde, también es una excelente opción para sentir las vías respiratorias abiertas y minimizar los efectos de las amenazas estacionales. Puedes usar a mezcla de aceite en sí o también está disponible el dōTERRA Breathe® Vapor Stick.
Descanso
Como atleta probablemente te has dado cuenta la importancia que tiene el descanso y la relajación. Cuando no obtienes el descanso que se necesita por la noche, puede ser difícil para tu cuerpo mantenerse al día. Si bien hay varios productos para dormir en el mercado, los naturales siempre son los mejores para el cuerpo. Por esta razón, los aceites relajantes como Lavanda o dōTERRA Serenity® son una gran opción. La difusión de Lavanda por la noche, al menos 30 minutos antes de acostarte, crea el ambiente relajante que tu mente y cuerpo necesitan para dormir.
También se ha demostrado que tomar Lavanda internamente también ayuda a dormir tranquilo*.
Calmar los músculos y las articulaciones
La combinación Deep Blue® es tu mejor opción para aplicar antes y después de una sesión de entrenamiento. La mezcla viene en algunas opciones diferentes, incluida Deep Blue® Rub. El Rub es generalmente la opción más popular entre los atletas debido a la facilidad para aplicarla y la sensación cálida y refrescante de larga duración que aporta.
Limpieza
Todos sabemos que el hedor del equipo deportivo y la ropa puede llegar a ser invencible y no tenemos más remedio que deshacernos de ella. dōTERRA OnGuard® es una excelente opción para la limpieza. Solo agrégalo a una botella de spray con agua o usa el detergente de dōTERRA OnGuard® Laundry en el lavado. Si tienes irritaciones ocasionales en la piel, aplica Melaleuca para ayudar a mantener la piel limpia. La Melaleuca también se puede agregar al aerosol de dōTERRA OnGuard® para ayudar a combatir las amenazas ambientales.
Productos adicionales
Si deseas probar alguno de los aceites de los que hablamos, el Kit Atletas de dōTERRA incluye la mayoría de las recomendaciones que acabas de leer en una bolsa que es fácil de llevar al gimnasio.
dōTERRA ofrece suplementos que también pueden ser útiles para cualquier atleta. Si estás buscando aumentar tu energía de forma natural, Mito2Max® podría ser la opción correcta para ti. Funciona con las mitocondrias en tus células para ayudar con la producción eficiente de ATP. Si deseas apoyar tus articulaciones y huesos a un nivel más profundo, Deep Blue Polyphenol Complex® es un complemento perfecto que puedes agregar a tu rutina*.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o evitar alguna enfermedad.
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