Uso de aceites esenciales herbales
Los aceites esenciales doTERRA provienen de todas las variedades de plantas. Desde hierbas hasta árboles, queríamos explorar cada categoría de aceites y explicar cómo usar ese grupo de aceites. Aunque existen similitudes entre los aceites individuales dentro de los grupos, cada aceite también es único. Para esta publicación, discutiremos cómo usar todos los aceites derivados de las hierbas.
Primero, ten en cuenta que las hierbas son una categoría separada de las especias. Una hierba (según el Almanaque del agricultor) siempre proviene de la parte verde frondosa de una planta de bajo crecimiento, mientras que una especia proviene de la raíz, tallo, semilla, fruto, flor o corteza de la planta. Esto deja a la Albahaca, el Cilantro, el Limoncillo, la Mejorana, la Melissa, el Orégano, el Pachulí, la Menta, el Romero, la Hierbabuena y el Tomillo en la categoría de hierbas.
Comenzaremos con las similitudes: los 12 aceites de esta categoría se destilan mediante destilación al vapor. Cada uno de estos aceites también se pueden usar internamente y, por lo tanto, son excelentes para usar en la cocina. De hecho, tenemos muchas recetas que usan aceites de hierbas.
¿Para qué más son buenos los aceites de hierbas además de cocinar? Cuando se usan de forma interna el Cilantro, Limoncillo, el Orégano, Menta, Romero y Hierbabuena pueden ayudar a la digestión. Los aceites de Mejorana, Melisa, Orégano y Tomillo pueden dar apoyo para protegernos de las amenazas del medio ambiente.
Albahaca
- Frótalo en las áreas de tu piel que necesitan algo de alivio después de un día ocupado.
- Promueve el buen ánimo.
- En mujeres, al usarse forma tópica, puede ayudar a aliviar molestias femeninas.
Cilantro
- Internamente puede contribuir a un proceso de desintoxicación corporal.
- Ayuda a eliminar los olores no deseados cuando se difunde o se usa en un aerosol ambiental.
Limoncillo
- Se puede combinar con un aceite portador y aplicar sobre la piel para dar un masaje relajante.
- Aplicar diluido después de un largo recorrido para una sensación refrescante.
Mejorana
- Es valorado porque ayuda a promover sensaciones de tranquilidad y ánimo positivo.
- Puede promover el bienestar general.
Melissa
- Melissa puede ayudar a promover sentimientos de calma con solo poner unas gotas en las palmas de las manos, ahuecarlas sobre la nariz e inhalar profundamente.
- Promueve sensaciones de relajación cuando se usa tópicamente o aromáticamente en un difusor.
Orégano
- Se utiliza como un poderoso agente de limpieza y purificación cuando se mezcla con agua en limpiadores caseros.
- Apoya la respiración despejada cuando se toma internamente en una cápsula vegetal.
- Ofrece antioxidantes y bienestar.
Pachulí
- Puede tener un efecto de equilibrio sobre las emociones cuando se usa aromáticamente o tópicamente.
- Aplica una o dos gotas durante su rutina facial para promover una tez suave y brillante.
- Agrega a la loción o aplica directamente sobre la piel para ayudar a mejorar a la apariencia de los signos de la edad e imperfecciones.
Menta
- Ayuda a promover una respiración depejada cuando se toma internamente.
- Pon unas gotas en bolas de algodón y colóquelas alrededor de su casa para repeler insectos y arañas de forma natural.
Romero
- Usa unas gotas para un masaje en el cuero cabelludo que ayudará a promover una cabellera radiante.
- Ayuda a promover sentimientos de tranquilidad y de reducción de cansancio cuando se agrega al agua o se toma en una cápsula vegetal.
Hierbabuena
- Puede ayudar si se aplica tópicamente en el abdomen cuando se presenta malestar estomacal ocasional.
- Cuando se difunde, Hierbabuena promueve una sensación de concentración y mejora el estado de ánimo.
- Úsalo en enjuagues bucales caseros para limpiar la boca y promover un aliento fresco.
Tomillo
- Úsalo diluido con un aceite portador para un efecto de limpieza en la piel.
- Repele naturalmente los insectos, cuando se usa tópicamente o aromáticamente.