Los 10 aceites esenciales imprescindibles
Comenzar a usar los aceites esenciales puede ser abrumador cuando hay tantos para elegir. ¿Cómo sabes lo que necesitas? Los siguientes son algunos de los aceites doTERRA más populares hasta la fecha, principalmente por su amplia variedad de usos y sus aromas atractivos. Los hemos dividido en dos categorías diferentes:
Los básicos
Están disponibles en el Kit de introducción, Lavanda, Menta y Limón son los aceites esenciales de arranque. Son perfectos para comenzar a usarlos todos los días.
Lavanda. Difunde unas gotas para facilitar el sueño, agrega una gota a tu crema hidratante para dar un impulso relajante o agrega al agua o té para promover sentimientos de calma y tranquilidad.
Menta. Difúndelo para promover sentimientos positivos y de forma tópica, para ayudar a proporcionar una sensación de frescura en cuello, hombros y cabeza. Recuerda que para evitar sensibilidad en la piel, es recomendable diluir con Aceite de Coco Fraccionado.
Limón. Bebe con agua para ayudar a eliminar posibles toxinas, combatir las amenazas del medio ambiente y ayudar con la digestión cuando nos hemos excedido en cantidad con la comida. Además, agrégalo al agua en una botella con atomizador para limpiar las superficies de la casa.
Promover el bienestar
Desde protegernos de las amenazas del medio ambiente, los cambios estacionales, darle bienestar a la piel y hasta para promover la digestión después de una comida abundante, cada uno de los siete aceites o mezclas restantes en esta lista, nos pueden ayudar.
doTERRA On Guard®. Ayuda a protegernos de las amenazas estacionales o ambientales, lo puedes difundir para limpiar el aire y disfrutar su aroma.
Naranja Silvestre. Difunde en una habitación para ayudar a mejorar tu estado de ánimo, purificar el aire o agrega una gota al agua, para añadir sabor al agua y evitar las bebidas azucaradas.
Incienso. Apoya el bienestar general; lo puedes usar internamente al tomar un par de gotas en una cápsula vegana. Aplica sobre la piel para ayudar a reducir imperfecciones y difunde para promover sentimientos de paz, relajación y tranquilidad a tu día.
doTERRA® Easy Air. Mantén una sensación de respiración clara aplicando en el pecho o difundiéndolo en el aire; frota tus pies o colócalo en las palmas de las manos para protegerte de las amenazas estacionales.
Melaleuca (árbol del té). Agrega una gota cuando te laves la cara paraobtener los beneficios de limpieza de la piel que puede proporcionar, utilízalo en tu difusor para limpiar y refrescar el aire, y aplícalo en las uñas de las manos y los pies para mejorar su apariencia.
DigestZen®. Toma una gota diluida en agua para ayudar a aliviar la sensación de pesadez después de una comida abundante o frota en tu estómago antes de un largo vuelo por su aroma calmante.
Serenity®. Ayuda a proporcionar sentimientos de calma. Difunde o aplícalo en tus sienes o muñecas.
A medida que uses aceites esenciales, probablemente encontrarás que puedes disfrutar mucho la experiencia gracias a su aroma.
Ten en cuenta que cada persona es diferente. A medida que aprendas más sobre los aceites esenciales, también encontrarás tus favoritos y los que sean más útiles para ti.