Sopa de leche de coco con Limoncillo
Cálida y deliciosa, esta sopa es ideal para cualquier ocasión.
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de coco comestible
- 2 cebollas grandes, peladas y picadas
- 4 dientes de ajo finamente picados o prensados
- 1 cucharada de raíz de jengibre fresco, picado
- 1-2 gotas de aceite de hierba de limón
- 4 cucharadas de puré de tomate
- 4 zanahorias, peladas y picadas
- 4 cucharadas de curry en polvo
- 1 cucharadita de paprika o polvo de pimiento rojo
- 8 tazas de caldo de verduras
- 2 latas de leche de coco
- 4 tazas de jitomates frescos, picados
- 3 tazas de lentejas rojas secas
- 4–6 puñado de espinacas baby
- Sal y pimienta para probar
Instrucciones
- Calentar el aceite de coco a fuego medio; añadir la cebolla, el ajo y el jengibre fresco. Cocina hasta que la cebolla esté transparente. Añade las zanahorias y saltea de cinco a siete minutos.
- Agrega el puré de tomate, el curry en polvo y la paprika. Cocina durante uno o dos minutos más revolviendo constantemente hasta que todas las verduras estén cubiertas y los sabores se combinen.
- Agrega el caldo de verduras, la leche de coco, los jitomates cortados en cubitos y las lentejas.
- Cubre y deja hervir a fuego medio-alto. Reduce a fuego lento.
- Agregue el aceite esencial de Limoncillo y cocina durante aproximadamente 30 minutos hasta que las lentejas estén bien cocidas. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Agrega las espinacas y revuelve hasta que se marchiten.
- Adorna con una cucharada de cilantro fresco picado y una cucharada de crema agria.
Sopa de leche de coco con Limoncillo
Cálida y deliciosa, esta sopa es ideal para cualquier ocasión.
Porciones:15
Tiempo de preparación:30
Tiempo de cocción:1 hora
Dificultad:Mediano
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de coco comestible
- 2 cebollas grandes, peladas y picadas
- 4 dientes de ajo finamente picados o prensados
- 1 cucharada de raíz de jengibre fresco, picado
- 1-2 gotas de aceite de hierba de limón
- 4 cucharadas de puré de tomate
- 4 zanahorias, peladas y picadas
- 4 cucharadas de curry en polvo
- 1 cucharadita de paprika o polvo de pimiento rojo
- 8 tazas de caldo de verduras
- 2 latas de leche de coco
- 4 tazas de jitomates frescos, picados
- 3 tazas de lentejas rojas secas
- 4–6 puñado de espinacas baby
- Sal y pimienta para probar
Instrucciones:
- Calentar el aceite de coco a fuego medio; añadir la cebolla, el ajo y el jengibre fresco. Cocina hasta que la cebolla esté transparente. Añade las zanahorias y saltea de cinco a siete minutos.
- Agrega el puré de tomate, el curry en polvo y la paprika. Cocina durante uno o dos minutos más revolviendo constantemente hasta que todas las verduras estén cubiertas y los sabores se combinen.
- Agrega el caldo de verduras, la leche de coco, los jitomates cortados en cubitos y las lentejas.
- Cubre y deja hervir a fuego medio-alto. Reduce a fuego lento.
- Agregue el aceite esencial de Limoncillo y cocina durante aproximadamente 30 minutos hasta que las lentejas estén bien cocidas. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Agrega las espinacas y revuelve hasta que se marchiten.
- Adorna con una cucharada de cilantro fresco picado y una cucharada de crema agria.