Sopa de leche de coco con Limoncillo


Cálida y deliciosa, esta sopa es ideal para cualquier ocasión.

 
Ingredientes
 
  • 2 cucharadas de aceite de coco comestible
  • 2 cebollas grandes, peladas y picadas
  • 4 dientes de ajo finamente picados o prensados
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresco, picado
  • 1-2 gotas de aceite de hierba de limón
  • 4 cucharadas de puré de tomate
  • 4 zanahorias, peladas y picadas
  • 4 cucharadas de curry en polvo
  • 1 cucharadita de paprika o polvo de pimiento rojo
  • 8 tazas de caldo de verduras
  • 2 latas de leche de coco
  • 4 tazas de jitomates frescos, picados
  • 3 tazas de lentejas rojas secas
  • 4–6 puñado de espinacas baby
  • Sal y pimienta para probar
Instrucciones
 
  • Calentar el aceite de coco a fuego medio; añadir la cebolla, el ajo y el jengibre fresco. Cocina hasta que la cebolla esté transparente. Añade las zanahorias y saltea de cinco a siete minutos.
  • Agrega el puré de tomate, el curry en polvo y la paprika. Cocina durante uno o dos minutos más revolviendo constantemente hasta que todas las verduras estén cubiertas y los sabores se combinen.
  • Agrega el caldo de verduras, la leche de coco, los jitomates cortados en cubitos y las lentejas. 
  • Cubre y deja hervir a fuego medio-alto. Reduce a fuego lento.
  • Agregue el aceite esencial de Limoncillo y cocina durante aproximadamente 30 minutos hasta que las lentejas estén bien cocidas. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Agrega las espinacas y revuelve hasta que se marchiten.
  • Adorna con una cucharada de cilantro fresco picado y una cucharada de crema agria.

Sopa de leche de coco con Limoncillo

Cálida y deliciosa, esta sopa es ideal para cualquier ocasión.

Porciones:15

Tiempo de preparación:30

Tiempo de cocción:1 hora

Dificultad:Mediano

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite de coco comestible
  • 2 cebollas grandes, peladas y picadas
  • 4 dientes de ajo finamente picados o prensados
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresco, picado
  • 1-2 gotas de aceite de hierba de limón
  • 4 cucharadas de puré de tomate
  • 4 zanahorias, peladas y picadas
  • 4 cucharadas de curry en polvo
  • 1 cucharadita de paprika o polvo de pimiento rojo
  • 8 tazas de caldo de verduras
  • 2 latas de leche de coco
  • 4 tazas de jitomates frescos, picados
  • 3 tazas de lentejas rojas secas
  • 4–6 puñado de espinacas baby
  • Sal y pimienta para probar

Instrucciones:

  1. Calentar el aceite de coco a fuego medio; añadir la cebolla, el ajo y el jengibre fresco. Cocina hasta que la cebolla esté transparente. Añade las zanahorias y saltea de cinco a siete minutos.
  2. Agrega el puré de tomate, el curry en polvo y la paprika. Cocina durante uno o dos minutos más revolviendo constantemente hasta que todas las verduras estén cubiertas y los sabores se combinen.
  3. Agrega el caldo de verduras, la leche de coco, los jitomates cortados en cubitos y las lentejas. 
  4. Cubre y deja hervir a fuego medio-alto. Reduce a fuego lento.
  5. Agregue el aceite esencial de Limoncillo y cocina durante aproximadamente 30 minutos hasta que las lentejas estén bien cocidas. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  6. Agrega las espinacas y revuelve hasta que se marchiten.
  7. Adorna con una cucharada de cilantro fresco picado y una cucharada de crema agria.

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