Bergamota, usos y beneficios

 

Desde la costa de Reggio di Calabria en Italia, la Bergamota es uno de los aceites cítricos más singulares. Durante años los italianos han usado la Bergamota para muchos propósitos: para rejuvenecer la piel, reducir la sensación de estrés y más. Existen muchas características únicas de la Bergamota que lo distinguen de otros aceites cítricos, incluida la exclusividad de su cultivo, el hecho de que es una fruta amarga que produce aceite dulce y su capacidad para crear un ambiente estimulante y relajante, solo para nombrar unos pocos. Comúnmente usado para calmar la piel, en masajes, y para purificar y elevar el estado de ánimo, el aceite esencial de Bergamota es un favorito doTERRA.

 

 

1.- Al igual que otros aceites cítricos, el aceite esencial de Bergamota es el complemento perfecto para cualquier vaso de agua. Si deseas darle nueva vida a una simple bebida de agua, considere agregar una gota de aceite de Bergamota junto con algunos trozos de fruta cortados.

 

2.- Si bien se sabe que los aromas de muchos aceites cítricos son estimulantes o vigorizantes, el aceite de Bergamota tiene capacidades calmantes únicas que pueden ayudar cuando la tensión o los niveles de estrés son altos. Una de las mejores maneras de obtener los beneficios calmantes del aceite esencial de Bergamota es difundir el aceite. La próxima vez que sientas que los niveles de estrés o la tensión aumentan, considera la posibilidad de difundir el aceite de Bergamota en el aula, en el trabajo o en casa para lograr un efecto calmante.

 

3.- Los beneficios calmantes del aroma del aceite esencial de Bergamota no solo están presentes durante la difusión aromática, sino también durante la aplicación tópica. Estas propiedades calmantes hacen que el aceite esencial de Bergamota sea una opción popular para la terapia de masaje. El aceite no solo promueve un ambiente tranquilo y sereno, sino que también es purificador para la piel, por lo que muchos profesionales del masaje usan aceite de Bergamota. Si deseas usar aceite de Bergamota para masajes en casa, usa un aceite portador o dilúyelo con Aceite de Coco Fraccionado doTERRA para obtener mejores resultados.

 

4.- ¿Quieres disfrutar de los beneficios purificadores del aceite de Bergamota para tu piel? ¡Haz tu propia mascarilla de aceite de Bergamota! Con ingredientes orgánicos como miel cruda, yogur griego y apio, esta mascarilla ayudará a que tus pies se sientan suaves. La aplicación de esta mascarilla suave en los pies permite que el resto de tu cuerpo absorba las propiedades hidratantes y reparadoras que contiene la mezcla. El poder purificador del aceite esencial de Bergamota calmará y enfriará los pies secos o angustiados, rejuveneciendo la piel de los pies.

 

5.- ¿Te gusta agregar aceites esenciales a tu té? Cuando tengas a mano aceite de Bergamota, podrás disfrutar de una taza de té negro cuando lo desees. Con un sabor puro, cítrico y especiado, el aceite de Bergamota es el compañero perfecto para tu descanso diario del té. Recuerda, al agregar aceites esenciales a los alimentos o bebidas, menos es más. Comienza con una pequeña gota y ve subiendo desde allí. Si el aceite es particularmente fuerte, sumerje un palillo en el aceite y agrégalo a tu agua, té o plato. Esto evita que el sabor del aceite sea demasiado abrumador.

 

6.- Si estás listo para relajarte y refrescar tu piel después de un día agotador, el aceite de Bergamota ofrece una solución simple. Puedes disfrutar de los beneficios calmantes y purificadores del aceite de Bergamota al mismo tiempo aplicándolo en la piel mientras te duchas. Inhala profundamente para experimentar el aroma calmante mientras disfruta de los beneficios purificantes para la piel de este aceite versátil.

 

7.- Independientemente del estado de ánimo en que te encuentres, el aceite de Bergamota puede ayudar a promover sentimientos edificantes, relajantes y de confianza, especialmente cuando se difunde. Cuando se difunde solo, usa tres o cuatro gotas de aceite de Bergamota en el difusor de tu elección. Difundir este aceite puede ayudar a promover una sensación de confianza en uno mismo cuando te sientes agotado, o una sensación de paz interior cuando abundan los sentimientos de estrés. ¿Buscas una buena mezcla difusora que use el aroma estimulante de la bergamota? Prueba tres gotas de Bergamota y tres gotas de doTERRA Balance® para obtener una difusión relajante y energizante que le permite escapar de un día mundano o exasperante.

 

8.- Los beneficios aromáticos calmantes del aceite esencial de Bergamota no solo aliviarán la sensación de estrés o tensión durante el día, sino que también te ayudarán a prepararse para una noche de descanso. Aplica aceite de Bergamota a tus pies antes de acostarte y disfrutar de una sensación de calma, dejando atrás las preocupaciones de tu día.

 

 

El aceite esencial de Bergamota proviene de la fruta de bergamota, que se cultiva principalmente en Reggio di Calabria, Italia. La bergamota es exclusiva de Reggio di Calabria porque prospera en el aire fresco del mar y el suelo ácido que se encuentra en esta área. Este clima permite a los cultivadores cosechar fruta de alta calidad que producirá aceite esencial puro. A diferencia de otras frutas cítricas, la Bergamota es en realidad una fruta de sabor amargo que produce un aceite esencial dulce. Al igual que el aceite esencial de Limón, la Bergamota se produce mediante prensado en frío, donde la cáscara de la bergamota se exprime mecánicamente, produciendo aceite esencial puro.

 

 

Principales componentes químicos: Limoneno, acetato de linalilo

 

Como aceite en la familia de los cítricos, el aceite de Bergamota incluye el componente químico limoneno, que es comúnmente conocido por sus características aromáticas estimulantes. La naturaleza edificante de la composición química de la Bergamota es la razón por la que se utiliza con frecuencia en la terapia de masaje, ya que tiene beneficios calmantes.

 

Cuando se difunden, los componentes químicos de elevación pueden ayudar cuando los niveles de estrés son altos.

 

 

doTERRA obtiene aceite de Bergamota de Reggio di Calabria, Italia, donde las familias italianas han manejado huertos de bergamota durante décadas. Desafortunadamente, la recesión económica ha provocado que muchas familias abandonen sus huertos, dejando atrás la tradición familiar. A través de la iniciativa doTERRA Co-Impact Sourcing® en Italia, las familias pueden recibir una vez más salarios justos y trabajo garantizado ya que producen bergamota de alta calidad en los huertos de Reggio di Calabria. La iniciativa doTERRA Co-Impact Sourcing en Italia permite a las familias de Reggio di Calabria proporcionar a sus familias, impulsar la economía y preservar la tradición familiar de cultivar algunas de las mejores frutas de bergamota del mundo.

 

 

Como un aceite esencial de cítricos, la Bergamota se combina bien con una variedad de otros aceites. Si buscas buenos aceites para mezclar con Bergamota prueba la Lavanda, el Pachulí, la Lima o Arborvitae doTERRA. Mezclar el aceite de Bergamota con cualquiera de estos aceites esenciales proporcionará un elemento estimulante y calmante a su mezcla.

 

 

Para comprar una botella de aceite esencial Bergamota doTERRA, visita tu Oficina Virtual o llama al Centro de Atención Telefónica al (01)(55) 41 60 79 15.

 

Si aún no inicias en el estilo de vida doTERRA, por favor da clic aquí para conocer las ventajas de obtener tu membresía y aprender a hacerlo tú mism@.

 

 

Si tienes la piel sensible o quieres evitar cualquier posibilidad de sensibilidad, diluye una gota de Bergamota en cuatro de Aceite de Coco Fraccionado doTERRA cuando vayas a aplicarlo sobre la piel.

 

Antes de usar cualquier aceite esencial se recomienda consultar a tu médico y, si lo vas a usar sobre la piel, es importante que hagas una prueba de sensibilidad que consiste en aplicar una gota en la parte posterior de la muñeca y esperar un par de horas para estar segur@ que tu piel no es reactiva a los componentes del aceite.

 

No dejes ningún aceite esencial o mezcla al alcance de los niños.

 

Durante embarazo, lactancia o tratamiento médico, consulta a tu médico tratante antes de usar los aceites esenciales en cualquier forma de uso.

 

Este aceite esencial es fotosensible, lo cual quiere decir que si lo usas de forma tópica no debes exponerte a la luz solar las siguientes 12 horas después de haberlo usado.