Hierbabuena usos y beneficios

 

Comúnmente conocida por su sabor, la hierbabuena es una planta perenne que ofrece un sabor y aroma mentolado y dulce. 

 

Durante años, la hierbabuena ha prosperado en las industrias de dulces, chicles y productos dentales debido a su sabor y sus propiedades refrescantes. 

 

El aceite esencial de Hierbabuena también promueve un aliento fresco y se usa frecuentemente para cocinar y hornear; para crear aderezos de ensaladas, bebidas, postres y marinar carne. 

 

Aromáticamente, el aroma limpiador y energizante del aceite esencial de Hierbabuena fomenta una sensación de concentración al tiempo que eleva el ánimo; también puede ayudar a promover la digestión y contribuir a reducir el malestar estomacal ocasional. 

 

La Hierbabuena es muy diferente de la Menta, por lo que es una opción más suave para usar en niños y personas con piel sensible.

 

 

1.- Uno de los mayores beneficios del aceite de Hierbabuena es que puede promueve la digestión y ayudar a reducir el malestar estomacal ocasional. Cuando experimentes molestias estomacales ocasionales, después de comer una comida abundante, diluye una gota de aceite de Hierbabuena en 4 onzas de liquido y bebe.

 

2.- Trata de usar un poco de aceite de Hierbabuena para alegrar tu día. El aceite de Hierbabuena contiene componentes químicos como la carvona y el limoneno. Estos constituyentes orgánicos tienen propiedades que pueden ayudar a promover un estado de ánimo positivo. Utiliza el aceite de Hierbabuena por vía tópica o aromática para recibir estos beneficios.

 

3.- Cuando debas leer o estudiar durante mucho tiempo, usa aromáticamente el aceite esencial de Hierbabuena para ayudar a promover un sentido de enfoque. Coloca de tres a cuatro gotas de aceite de Hierbabuena en el difusor de tu elección y disfruta de su aroma.

 

4.- Antes de lavarte los dientes, aplica una gota de aceite esencial de Hierbabuena en el cepillo. Este aceite es ideal para incorporar en las rutinas de cuidado bucal debido a su capacidad para refrescar el aliento.

 

5.- Satisface a tus papilas gustativas agregando aceite de Hierbabuena a tus creaciones en la cocina. Para un delicioso sabor, agrega una o dos gotas de aceite de Hierbabuena en cualquier postre, bebida, ensalada o plato principal. 

 

 

Debido a que los tés no fueron gravados por los ingleses en la época de la Revolución Americana, los tés de hierbabuena se convirtieron en una bebida popular. La hierbabuena se usó incluso, como un importante cultivo comercial en Connecticut durante ese tiempo.

 

 

La planta de hierbabuena, Mentha spicata, es una planta perenne herbácea que es miembro de la familia de plantas Lamiaceae. Esta planta se caracteriza por sus hojas ovaladas a lanceoladas de color verde oscuro y sus puntas terminales donde crecen flores pequeñas, lilas, rosadas y blancas. Las hojas de esta planta pueden ser altamente fragantes.

 

 

Componentes químicos principales: carvona, limoneno, 1, 8-cineol, β-mirceno

 

El principal componente químico de la hierbabuena es la carvona. Carvone tiene un esqueleto monoterpeno y forma parte del grupo funcional cetona.

 

 

El aceite esencial de Hierbabuena se combina bien con los aceites esenciales de Lavanda, Romero, Albahaca, Menta y Eucalipto para difusión.

 

Para comprar una botella de aceite esencial de Hierbabuena doTERRA, visita tu Oficina Virtual o llama a Servicios de Atención Telefónica al (01)(55) 41 60 79 15.

 

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Antes de usar cualquier aceite esencial, mezcla de aceites esenciales o cualquier producto en gel o crema a base de aceites esenciales, se recomienda antes consultar a tu médico. Si lo vas a usar sobre la piel, es importante que hagas una prueba de sensibilidad que consiste en aplicar una gota en la parte posterior de la muñeca y esperar un par de horas para estar segur@ que tu piel no es reactiva a los componentes del aceite o mezcla.

 

No dejes ningún aceite esencial, mezcla o producto doTERRA al alcance de los niños.

 

Durante embarazo, lactancia o tratamiento médico, consulta a tu médico tratante antes de usar los aceites esenciales en cualquier forma de uso.

 

Evita el contacto con los ojos, oídos internos y áreas sensibles.