照著做，你也可以成為高產值效率王
你曾覺得自己沒有做到期望中的高產值嗎？有時，你是否把目光從手機移開，抬頭一看，發現一小時已經溜走了？我們都曾體會過那種感覺，時間好像永遠都不夠用。甚至會羨慕周遭的朋友，他們已經洗好衣服，去過健身房，午餐前還完成了一場完美的法式舒芙蕾饗宴。其實，我們都知道每個人擁有相同的時間，一天 24 小時，但如何有效加以運用最終還是取決於自己的時間管理。
也許我們當中有人並沒有發揮高生產力，所以本文特別整理了 3 個簡單的訣竅來幫助提高產能。希望你能採用至少其中一項融入生活中。當你這麼做的時候，不但可以節省時間，一整天都變得更有效率，當然也會更快樂，因為你完成了更多想要做的事情。現在請閱讀以下內容，想一想要如何應用在自己的生活中並逐漸養成習慣。
- 找出浪費時間的事情：
就是要擺脫那些讓你無法做最重要事情的因素，好讓你可以做真正想做的事情？浪費時間的例子包括花太多時間看電視，或是拖太晚就寢卻不做任何有生產力的事，也許本來你可以早睡早起，保持一整天的好精神與專注力。
- 學習區隔時間：
區隔時間是把時間按照 15-90 分鐘來規劃，一次聚焦在一件事情上。以便了解在分配的時間中，你可以完成一個專案到什麼程度。當你想要邀請一些人來參加課程，安排一對多的方式會面，或其他要花較多時間的事情時，可以使用較長的時間區塊（ 60-90 分鐘）。當你要看電子郵件、回覆社群媒體留言或處理類似事情時，可以使用較短的時間區塊（ 15-30 分鐘）。關鍵是你在這些時間區塊中要保持專心，避免分心。
- 和高產值的人在一起:
沒錯！這可以節省時間。我們都聽過這樣的說法，你花時間跟誰在一起就會變成那個樣子。跟高產值的人在一起時，留意他們的高生產力，你會發現自己也變得更有效率了。也就是說，最好讓自己被那些追隨目標和效率的人所包圍，以提昇自己的產能。