十大必備精油
📅 文章日期：2021/12/30 by dōTERRA 美商多特瑞
躍入精油的世界可能讓您一時眼花撩亂，因為有那麼多單方和複方精油可以選擇。您知道自己需要什麼精油嗎？下面是幾款目前最受歡迎的美商多特瑞精油，主要是因為它們有非常廣泛多樣的用途和吸引人的香氣。以下分成兩個不同的類別來介紹：
《基本型》
包含在基本精油套裝中的薰衣草、薄荷和檸檬精油，推薦給精油入門者。它們非常適合於每天日常的用途來使用。
- 薰衣草精油。使用幾滴擴香幫助提升睡眠品質。加一滴到保濕乳中帶來舒緩、調理的功效。
- 薄荷精油。加入芳香噴霧器中，讓您的一天充滿活力。可以在頸部、肩部和頭部等緊繃部位塗抹獲得舒緩。
- 檸檬精油。可以加入裝水的噴霧瓶中，噴灑、清潔家中物體表面。
《守護健康型》
從季節的轉換、建構防護力到皮膚的健康，以及良好的新陳代謝，誰不想要維持健康的生活呢？以下列舉的七種精油每一種都能帶來健康助益。
- 野橘精油。當經歷不如意的一天時，可以在室內擴香以提振心情，也可以用來淨化空氣，增進修護力。
- 乳香精油。可調理刮鬍後的刺激不適和其他肌膚瑕疵；用來擴香能為您的一天帶來平靜、放鬆和滿足。
- 茶樹精油。加在洗臉用品中有清潔肌膚的功效；用芳香噴霧器擴香可以淨化、清新空氣；用於手指甲和腳趾頭能獲得健康好處。
- 保衛複方精油。支持和強化防護力，抵禦季節或環境的威脅。擴香使用可以淨化空氣並散發振奮心情的香氣。
- 樂活複方精油。在長途旅行時於腹部塗抹並按摩，能帶來使人平靜的香氣及舒緩不適。
- 順暢清新複方精油。塗抹在胸前或擴香於空氣中可以幫助維持順暢感受。塗抹於足部或擦在手掌中再覆蓋鼻子嗅吸，散發的氣息能讓季節性威脅的影響降低。
- 幸福恬靜複方精油。擴香或擦在太陽穴及手腕上能有助情緒的平靜並帶來安撫感受。
閱讀這份精油清單，您會看到精油有多麼廣泛的用途，涵蓋了從每日例行的用途到偶發的健康需求。當您使用精油時，或許會發現這些精油正是您一次又一次所需要的東西。(我們僅僅談到這些精油可以發揮功效中的一小部分)
請記得每個人是不同的。當您持續認識更多精油時，您還會發現不同的精油對您個人的幫助不僅於此甚至更多。若想對精油有更多的了解或研究，我們鼓勵您瀏覽每種精油的網頁連結，以認識這些必備精油的知識。