Древесные эфирные масла doTERRA

Леша:

Привет всем, в эфире подкаст «doTERRA Наука», с вами Алексей и Карина из команды маркетинга — наш постоянный источник новостей в области здорового образа жизни и применения эфирных масел. Привет, Карина!

Карина:

Привет, Леша! Привет всем, кто сейчас с нами! Надеюсь, у каждого нашего слушателя сегодня великолепное настроение! Ну а если вдруг кому-то кажется, что настроение могло бы быть пободрее, мотивация повыше, а эмоции — порадостнее, то (я абсолютно в этом уверена!) вы все отлично знаете, что надо делать!

Леша:

А для тех слушателей, которые присоединились к нам и к dōTERRA недавно, напомню, что с помощью эфирных масел можно не только помогать себе быть здоровым, но и успешно управлять своими эмоциями. Вам понадобятся всего две вещи. Первая — это твердое намерение не поддаваться прелестям сиюминутной хандры, а быстро поймать это ощущение — и справиться с ним. И вторая вещь — это ваше любимое эфирное масло из числа тех, что помогают управлять настроением. 

Карина:

Леша, дополню тебя! Дело в том, что наше желание пользоваться конкретным эфирным маслом может меняться с течением времени и даже со сменой сезонов и времени суток. Что-то больше нравится утром, а что-то вечером. Поэтому любимым маслом мы называем то, которое вам нравится вдыхать прямо сейчас, в эту самую минуту. 

Леша:

Это интересно — вы открываете свои бутылочки с маслом, по очереди подносите их к носу и понимаете — вот оно, именно его сейчас хочется распылять!

Карина:

Вашим любимым маслом может оказаться и то, которое создает у вас приятные ольфакторные воспоминания, то есть вызванные обонянием. На это свойство нашего мозга во многом опирается работа эфирных масел с эмоциями и настроением. Например, кого-то аромат лайма вернет на курорт или в ресторан мексиканской кухни. А лично меня он возвращает в атмосферу детского праздника, потому что, когда мне было 9 лет, я впервые попробовала домашний лаймовый лимонад, которым нас угощала мама моей лучшей подружки на ее день рождения. 

Леша:

Очень часто именно такого моментального ольфакторного воспоминания нам хватает для того, чтобы почувствовать прилив сил и энергии переломить сиюминутное настроение. 

Карина:

Да, тут главное — учуять первые признаки надвигающейся хандры и не дать себе покатиться вниз. 

Леша:

Хотя рядом всегда могут оказаться люди, готовые помочь тебе погрустить — мы не поддадимся, верно?

Карина:

Да, и именно поэтому почти все активные пользователи эфирных масел всегда носят с собой как минимум один пробник или даже бутылочку масла, которое помогает управлять настроением.

Леша:

Чтобы быть готовым к любому повороту эмоций.

Карина:

Я точно знаю, что аромат лайма перенесет меня в радостный солнечный июль, и мне захочется веселиться и бегать. Потому что в детстве тот день рождения, с которым у меня связан лайм, праздновался на даче, и там целая толпа детишек носилась среди клумб и деревьев. Я, кстати, вовсю пользуюсь этим волшебством, когда мне лень выходить на пробежку. 

Леша:

Ой, и тебе бывает лень бегать?

Карина:

Я же тоже человек! Даже у профессиональных спортсменов бывают моменты, когда выходить на тренировку не хочется. Но надо. Я обычно беру каплю лайма на ладони, делаю несколько глубоких вдохов — и просто смотрю, как мои пальцы уже сами завязывают шнурки на кроссовках, а мышцы ног наливаются приятным предчувствием.

Леша:

А вот во мне аромат корицы вызывает воспоминания о слоеной булочке, которой я отметил первый удачно сданный экзамен в институте. Я три дня готовился, неслабо понервничал, но сдал на отлично. Теперь с помощью эфирного масла корицы я помогаю себе переключиться с состояния напряжения на расслабление — и подготовиться к следующему этапу дня. Вот такая у меня связка аромата с эмоциями.

Карина:

Кстати, еще комментарий. Пара вдохов эфирного масла корицы — и ты переключился БЕЗ скачков глюкозы в крови, которые могли бы появиться от слоечки с этой пряностью.

Леша:

Тогда вернемся в химию. А расскажи нам, пожалуйста, о группах эфирных масел. Я понимаю, что мы классифицируем их по химическому составу.

Карина:

Не только. Мы можем классифицировать эфирные масла по химии (конечно!), но также и по тому, из каких растений масла получены. С точки зрения химии эфирное масло — это смесь компонентов, каждый из которых может иметь, во-первых, различную углеродную основу, а во-вторых, к этой основе могут быть присоединены различные функциональные группы. И это тоже помогает разложить эфирные масла на группы.

Леша:

Углеродная основа?

Карина:

У любого органического вещества, то есть вещества на основе углерода (а эфирные масла сюда входят), есть углеродная основа или углеродный скелет. Это просто цепочка атомов углерода, соединенная определенным образом. У эфирного масла может быть 3 вида основы: монотерпеновая, сесквитерпеновая и дитерпеновая. Если в основе находится 10-углеродный скелет, то такие основы называются монотерпеновыми, а если углеродов в цепочке 15, то это сесквитерпеновая основа. Дитерпеновая основа встречается настолько редко, что предлагаю про нее ненадолго забыть. Так вот… Монотерпеновые масла чаще всего обладают бодрящими, очищающими и восстанавливающими свойствами, они влияют на настроение, могут улучшать и умиротворять его. А масла с сексквитерпеновой основой умеют стабилизировать и расслаблять. 

Леша:

Как понять по запаху, какое масло моно-, а какое сесквитерпеновое?

Карина:

По аромату, скорее всего, это понять не получится, к тому же в одном масле могут содержаться вещества, имеющие оба вида основ. Но (!) так как сексвитерпеновая молекула физически крупнее монотерпеновой…

Леша:

…Ну да, в ней же на 5 атомов углерода больше!

Карина:

Именно! …То масла, содержащие молекулы с сесквитерпеновой основой, физически тяжелее, они менее летучие, более тягучие, они медленнее выливаются из бутылочки. Если я назову такие сесквитерпеновые масла, как мирра, ветивер, копайба, кедр и сандал — то все, кто хоть раз добавлял их в диффузор или капал на ладонь, сразу поймет, о чем мы говорим.

Леша:

Ну да, достаточно сравнить то, как из бутылочки выливается ветивер с тем, как стремительно льется перечная мята.

Карина:

Раз мы говорим о тягучести. У наших покупателей часто возникает вопрос, почему не все эфирные масла хорошо распыляются через диффузор «баббл», и что с этим делать. Увы с этим ничего не поделать. Вот именно из-за тяжелой сесквитерпеновой основы некоторые масла мы не рекомендуем использовать в диффузоре «баббл» — они просто не распыляются, их крупненькие молекулы забивают выходное отверстие распылителя, и в итоге диффузор приходится прочищать ватной палочкой и промывать более легким маслом.

Леша:

Это как?

Карина:

Ну у меня, конечно, наверное, как у многих, был такой опыт. Я взяла наш прекрасный кедр, диффузор «баббл» — и ничего! Я даже подумала, что мой диффузор поломался. 

Леша:

Что в таких случаях надо делать? 

Карина:

Я делала так. Не выкручивая бутылочку, перевернула диффузор и подождала минут 15, дав маслу возможность максимально вернуться в бутылочку обратно. Потом выкрутила бутылочку и удалила остатки масла ватной палочкой. А дальше я поставила в «баббл» масло дикого апельсина, дала ему пройти внутрь диффузора, и несколько раз переворачивала всю конструкцию, периодически включая диффузор. 

Леша:

Ну да, то есть ты, фактически, промыла остатки кедра диким апельсином.

Карина:

Да, потому что, во-первых, многие эфирные масла хорошо смешиваются и растворяются друг в друге, а во-вторых, дикий апельсин, как все цитрусовые, обладает сильными очищающими свойствами. Как ты знаешь, они отлично отмывают даже жир и клей. Поэтому, если вы случайно взяли для «баббла» неподходящее масло — без паники, ваш диффузор в порядке, просто промываем его и берем другое, более легкое и менее тягучее масло.

Леша:

И лучше цитрусовое? 

Карина:

Дикий апельсин точно поможет, к тому же он есть практически у всех.

Леша:

Теперь давай напомним о том, что такое функциональная группа в эфирных маслах?

Карина:

Функциональная группа — это тип структуры молекулы, входящей в состав какого-либо компонента эфирного масла. Именно функциональная группа во многом определяет химические свойства масла. Всего функциональных групп в органической химии известно более 20, но в эфирных маслах встречается только 8. Назову всех наших: это спирты, альдегиды, алкены, кетоны, сложные эфиры, просто эфиры, фенолы и фенилпропены.

Леша:

Звучит как что-то нехорошее. Особенно фенилпропены.

Карина:

Очень даже хорошее, бодрящее и к тому же довольно редкое. Фенилпропен анетол составляет более 50% эфирного масла фенхеля. Еще фенилпропен содержится в базилике. 

Леша:

Принято. Хорошие вещества, просто названы пугающими словами. А теперь давай сгруппируем масла не как химики, а как пользователи — по типу растения?

Карина:

Такую классификацию понять гораздо проще, но она будет чуть более условная. Сейчас объясню. Мы можем группировать эфирные масла по типу растений, из которых они получены. Таким образом мы получим три группы масел — цветочные, травяные и древесные. А теперь смотри. Цветут, в принципе, все растения, в том числе травянистые и даже деревья.

Леша:

Факт.

Карина:

И вот у нас есть масло корицы (из коры дерева) и гвоздики (из бутонов дерева). Но эти масла мы считаем пряными. Хотя могли бы отнести их также к древесным.

Леша:

Почему так получилось?

Карина:

Такова традиция — корица, гвоздика, кассия всегда использовались как пряности. Некоторые масла из пряных травянистых растений мы тоже считаем пряными.

Леша:

То есть строгая ясность у нас только с цветочными маслами. Жасмин, нероли, роза…

Карина:

Идем дальше. Вот у нас есть лимон. Лимон, безусловно, дерево, но эфирное масло лимона не относится к древесным, так как содержится в цедре плода лимона. А древесные масла получают не из плодов, а из коры, древесины и листьев деревьев. Или смотрим на апельсин. Из его цедры мы получаем масло апельсина. А если будем перегонять с паром ветви и листву, то получим другое масло с другим химическим составом — масло петитгрейна, которое уже относится к группе древесных масел.

Леша:

Петитгрейна? Из листьев и веток?

Карина:

Вообще маслом петитгрейна, или, как раньше в России его называли, петигреневым маслом, называют все масла, полученные паровой перегонкой молодых ветвей и листьев любых цитрусовых деревьев, а также смеси этих масел. Из каких именно цитрусовых делать масло петитгрейна — этот вопрос всегда полностью оставался на усмотрение производителя. Например, dōTERRA делает масло петитрейна из ветвей и листьев горького апельсина (на латыни — Citrus aurantium, а раньше его называли померанцем). Так что давай условимся, что сегодня будем называть древесными те эфирные масла, которые получают из древесины, листьев и ветвей, либо из смолы деревьев.

Леша:

Ну нас, по большому счету, интересуют полезные свойства масел, так что классификацию можно отложить в сторону. Давай поговорим о том, какими ценными свойствами обладают эфирные масла, которые мы относим к древесным?

Карина:

Я считаю, что dōTERRA производит самые главные древесные масла, именно те, которые дают нам самую большую пользу и удовольствие. Но все-таки давай их тоже разобьем на группки, потому что некоторые свойства масел из каждой группы будут похожи и их будет проще запомнить.

Во-первых, это эфирные масла хвойных. Тут стоит назвать тую, кедр, кипарис, все наши виды пихты (бальзамическую, сибирскую и дугласову) и, конечно, волшебную черную ель.

Дальше особняком стоят масла из древесины нехвойных деревьев. Это два вида сандала — гавайский и индийский и наша потрясающая новинка — масло гваякового дерева. Следом я бы сгруппировала масла из ветвей и листьев — это эвкалипт, чайное дерево и тот самый петитгрейн, который получают из горького апельсина. И отдельную небольшую группу составляют масла, полученные паровой дистилляцией смолы деревьев…

Леша:

Я знаю! Это ладан и мирра.

Карина:

А также копайба. 

Леша:

А как получают масла из смолы?

Карина:

Для этого нужно найти растения, смола которых содержит ароматические компоненты, а они в природе довольно редки. К счастью, люди еще в древности обнаружили эти деревья и пользовались ими на протяжении веков. А поскольку их мало и они растут в труднодоступных местах, то они всегда были «товаром класса люкс» в международной торговле. И именно поэтому так высоко ценятся эфирные масла, например мирры и ладана (то есть из смолы деревьев мирра и босвеллия). Этих деревьев мало, они растут в ограниченном ареале и у них ограниченная урожайность. Люди, которые их выращивают, стараются собирать смолу, не вредя растениям. dōTERRA с помощью инициатив Cō-Impact Sourcing прилагает огромные усилия к тому, чтобы популяции этих растений не исчезали и возобновлялись, мы поддерживаем питомники и независимых фермеров, которые выращивают эти деревья. В общем делаем всё для того, чтобы люди и дальше могли получать пользу от чудесных даров земли, эфирных масел.

Леша:

Эти масла ценны не только тем, что они редкие, верно?

Карина:

Смолы этих уникальных эфироносных деревьев содержат много активных компонентов. Дело в том, что эфирные масла (уверена, я уже тебе рассказывала) — это важная часть иммунной системы растения. Растение производит смолу для защиты от болезней и восстановления — чтобы лечиться от повреждений. Например, если ветром, насекомыми или животными была нарушена целостность ствола или ветки, туда могут попасть недружественные микроорганизмы, из-за чего в ранке дерева могут начаться воспалительные или гнилостные процессы. В общем дальнейшая жизнь и благополучие растения окажется под угрозой. И вот у раненого дерева включается иммунная система. 

Леша:

То есть смола — это как наши клетки лейкоциты-тромбоциты?

Карина:

Совершенно верно. Растение, как и человек в аналогичной ситуации, получает сигнал о неблагополучии, и по сосудам и капиллярам тканей растения к поврежденному месту стекаются целебные эфирные молекулы иммунитета — лечить, нейтрализовать микроорганизмы, затягивать рану.

Леша:

При помощи смолы деревья практически «накладывают себе повязку». 

Карина:

Да! И вот такие эфирномасличные исцеляющие дерево смолы появляются в мирре, ладане и копайбе. Наш доктор Бранник Риггс говорит, что, когда библейские волхвы подарили Марии на рождение Христа золото, ладан и мирру, это был мудрый продуманный подарок для мамы малыша — немного денег и современная аптечка первой помощи.

Леша:

Отлично сказано!

Карина:

Еще смолы встречаются в коре хвойных деревьев. Кстати, история медицины помнит, что в старину в России воспаленное горло полоскали скипидаром. А что такое этот скипидар, и откуда он берется?

Леша:

Судя по тому, что существует выражение «носиться как наскипидаренный», видимо, это какая-то довольно жгучая жидкость. 

Карина:

Скипидар, он же «масло терпенти́нное», или «терпентин»…

Леша:

… О, я слышу тут знакомый корень «терпен»!

Карина:

Точно! Скипидар — это смесь терпенов и терпеноидов, получаемых из так называемой «живицы» — смолы хвойных деревьев. И этот «живичный» скипидар (внимание, есть еще скипидар сульфатный, и это совсем другое вещество) — это несбалансированная смесь разных эфирных масел разных хвойных деревьев.

Леша:

Ну сейчас мы живичным скипидаром, вроде бы, ничего уже не лечим.

Карина:

Таким способом, как раньше, уже, конечно, не лечим, но фармацевтическая промышленность до сих пор использует самые чистые виды скипидара.

Леша:

Тогда расскажи, что у нас содержится в остальных древесных эфирных маслах? 

Карина:

Для начала и на полном серьезе: древесные масла (кроме ладана, мирры и копайбы) мы НЕ ПРИНИМАЕМ внутрь. Мы наслаждаемся их ароматом, получаем колоссальную пользу для настроения и эмоционального состояния и используем их местно для того, чтобы очистить кожу и придать ей ровный цвет. 

Древесные масла отлично подходят для решения различных эмоциональных задач. Если надо расслабиться и создать эмоциональный комфорт, можно попробовать петитгрейн, мирру, кипарис, кедр или тую. 

Леша:

А если чувствуешь эмоциональное напряжение? Например, вот частая история. Ты находишься в ожидании какого-то события, исход которого тебе важен, но от тебя не зависит, и тебе от этого некомфортно? Допустим, ты сдал экзамен или прошел собеседование и ждешь результата. Или через три дня у тебя важное событие, ты к нему уже готов, побрился и погладил рубашку — но до события еще долгие 72 часа, а ожидание выматывает. Ты становишься неусидчивым и невнимательным, постоянно переключаешься с пятого на десятое… В общем, начинается такая фоновая рассинхронизация с реальностью и потеря концентрации.

Карина:

О, картина, знакомая каждому! В такой ситуации очень хорошо, просто замечательно работают сибирская пихта, петитгрейн, сандал, мирра и эвкалипт. Все эти масла принесут пользу и при традиционном распылении через диффузор, и при сухом ароматическом применении с ладоней. Вечером, если ты любишь полежать в ванне, их можно добавлять их в воду, в морскую соль, в пену для ванны или гель для душа. 

Леша:

А как правильно выбрать наиболее эффективное масло?

Карина:

Как обычно — носом. По очереди открываешь бутылочки с древесными маслами и берешь то, от которого просто не можешь оторваться. Значит сейчас тебе нужно именно оно. Когда ты сам пробуешь масло, тебе это не так заметно, как если со стороны смотришь на чью-то реакцию. Но об этом знает каждый, кто хоть раз делился эфирным маслом. У меня тоже есть об этом история — о сибирской пихте.

Леша:

Расскажи?

Карина:

Ну у меня дома, как у многих, эфирные масла стоят везде. И вот однажды ко мне зашла подруга, у которой в тот момент неожиданно начало происходило много всякой суеты. Ничего ужасного, просто тетрис из событий, все они отнимали время и внимание, сбивали фокус. Знаешь такое состояние, когда на тебя сыплются задачи и ты уже перестаешь понимать, что главное, что второстепенное, что неважное, за что хвататься первым…

Леша:

…И как вечером отпустить это до завтрашнего утра?

Карина:

Именно! И вот она у меня начала открывать по очереди все масла и знакомиться с ними. Ты знаешь, есть такие масла, которые нравятся всем, и я ждала, что она остановится на каком-то из тех, что нравятся новичкам. Но тут она спокойно отставила лимон, лаванду, мяту, иланг-иланг и даже розу. А вот с сибирской пихтой случилось чудо. Она буквально не могла ее выпустить их рук, и я, конечно, сразу поделилась. В общем, как потом оказалось, она распыляла сибирскую пихту три дня подряд, утром и вечером. И потом она рассказывала, что ей даже не хотелось выходить из комнаты, где стоял диффузор! И буквально в течение этих трех дней ей удалось урегулировать всю свою суету!

Леша:

А что такого необыкновенного в сибирской пихте?

Карина:

Латинское название этого дерева — Abies Sibirica. В его эфирном масле содержится в большом количестве сложный эфир борнилацетат и алкены — камфен и альфа-пинен. Камфен создает ощущение чистоты и легкости дыхания. Это очень важное свойство. Дело в том, что чистое свободное дыхание совершенно необходимо, когда ты испытываешь сложные эмоции и тебя охватила суета. Ну мы все знаем о пользе дыхательных упражнений для стабилизации состояния? 

Леша:

Знаем-знаем! Подышать, расслабиться, привести пульс в порядок, а ум — в покой.

Карина:

И даже если ты еще сам не осознал, что тебе надо подышать. Или осознал, но у тебя нет возможности остановиться, уйти в тихое место и сделать несколько дыхательных упражнений. Именно тогда выбранное носом эфирное масло поможет тебе задышать так, что ты даже сам не заметишь. Тебе просто будет приятно находиться в этом аромате — и это всё, что ты осознаешь мозгом. А эфирное масло выполнит всю остальную работу, поможет расслабиться и смягчит эмоциональное напряжение.

Леша:

Фантастика. То есть даже не обязательно создавать ритуал.

Карина:

Ритуал может сложиться сам позже, как у меня с лаймом, а у тебя с корицей. Ритуал можно создать осознанно после анализа ощущений. А можно просто вот так, не осознавая, дать своему телу то, что оно попросило — немного аромата сибирской пихты. Пихтовые масла, кстати, отличный пример того, как от количественного баланса одних и тех же химических веществ меняются свойства и воздействие масла на эмоции.

Леша:

Расскажи!

Карина:

В состав всех масел пихты входят одни и те же 9 химических веществ, но в разных количествах. То есть химический состав пихтовых масел по-разному сбалансирован. В каждом из них преобладают три главных компонента, а остальные находятся в меньших количествах, придавая аромату масла различные оттенки. В масле сибирской пихты три основных соединения — это камфен, борнилацетет и альфа-пинен. А масло дугласовой пихты в основном состоит из бета-пинена, сабинена и терпинолена. Оно отлично повышает настроение и помогает сосредоточиться. Масло бальзамической пихты содержит много альфа- и бета-пинена и бета-фелландрен. Бета-пинен может быть эффективным средством для смягчения кожи при местном применении для расслабляющего массажа. Что касается эмоций, то масло бальзамической пихты оживляет, пробуждает и заряжает энергией.

Леша:

Если я правильно понимаю, то масла хвойных деревьев можно использовать и в смесях?

Карина:

О да! Они очень хорошо сочетаются с другими, нехвойными, и из них можно составлять ароматические смеси для диффузора, усиливая нужные тебе свойства. Например, если в сибирскую пихту добавить масло лимона или лайма, то есть фактически добавить лимонен, то такая смесь утром зарядит тебя энергией и бодростью и усилит чувство равновесия и стабильности.

Леша:

Суммирую. Хвойные масла освежают, очищают, расслабляют и бодрят. У них свежий лесной аромат и они подходят для решения самых разных эмоциональных задач. 

Карина:

Вообще все древесные масла прекрасно помогают переключиться с рабочего дня на спокойный вечер. Их можно распылять для создания атмосферы покоя, умиротворения и заземления. Они усмиряют внутреннее волнение и приводят в порядок ход мыслей, делая его более плавным и менее хаотичным. Они идеально расслабляют мышцы при массаже. Попробуй после тренировки — убедишься сам. 

Леша:

То есть не «Дип Блю» единым… Рассказом о хвойных маслах ты практически создала в студии атмосферу лесной прогулки.

Карина:

Вообще считается, что древесные эфирные масла передают нам частичку силы, выносливости, мощи, укорененности и расслабления, которые присущи тому дереву, их которого получено эфирное масло. Можно сказать, что деревья обладают силой благодаря защите, которую им дают эфирные масла.

Леша:

И с помощью древесных эфирных масел мы, люди, можем получить часть этой защиты и стать более заземленными и мощными?

Карина:

Да! А еще более гладкими. В древесных маслах содержатся компоненты, которые благотворно влияют на кожу. Если будешь ежедневно добавлять их в крем для лица или лосьон после бритья, то кожа будет выглядеть ровнее, светлее и чище.

Леша:

За счет чего?

Карина:

Спасибо альфа-пинену! Этот монотерпен входит в состав масел ладана, кипариса и сибирской пихты. Надо сказать, что альфа-пинен — довольно распространенный компонент эфирных масел, он входит в состав розмарина, кориандра, можжевельника, бессмертника, и даже фенхеля и черного перца. Недавние исследования показывают, что альфа-пинен может поддерживать нормальное функционирование иммунной и дыхательной систем. Люди интуитивно открыли эти свойства очень давно и пользовались эфирными маслами не только как благовониями, но и включали их в гигиенические процедуры.

Леша:

Например, что у нас есть для косметических процедур?

Карина:

Капля кипариса, ладана или чайного дерева в уходовый лосьон. Особенно если твоя кожа склонна к жирности. Кедр, кипарис, дугласова пихта, эвкалипт, ладан, чайное дерево, мирра и оба вида сандала — гавайский и индийский — обладают очищающими или осветляющими свойствами. А эфирное масло кедра еще и эффективно отпугивает насекомых.

Леша:

То есть летом перед лесной прогулкой можно нанести на себя эфирное масло кедра и притвориться таким шагающим стволом без кроны. Глупые насекомые сразу примут меня за могучее дерево и оставят попытки мной полакомиться.

Карина:

В рассказе о древесных маслах невозможно не упомянуть сандалы — гавайский и индийский. Эфирное масло любого вида сандала прекрасно разглаживает кожу и придает ей здоровый вид. При ароматическом применении оно улучшает настроение. Сандал часто используют во время медитаций для умиротворения, сбалансированности, заземления и возвышения мыслей. В старину из сандала делали веера, и представляешь, эти веера не только освежали свою владелицу, но и поднимали настроение, отгоняли неприятные мысли и даже помогали лучше засыпать.

Леша:

Я так понимаю, что химический состав сандала отличается от состава хвойных?

Карина:

На все 100%! С точки зрения химии масло индийского сандала содержит до 60% альфа- и бета-санталола, это такие сесквитерпеновые спирты. В гавайском сандале примерно такие же количества альфа- и бета-санталола, но есть и еще один спирт — ланцеол (его там может быть до 16%). 

Леша:

То есть получается, что состав гавайского сандала даже чуть шире знаменитого индийского? Карина, а какие еще древесные масла подходят для медитации, умиротворения и создания возвышенных мыслей и чувств?

Карина:

На первом месте, конечно, ладан и мирра — царские благовония, за которые в древности отдавали целые состояния. Напомню, что масло ладана и мирры можно принимать внутрь с водой или в растительных капсулах dōTERRA. При таком применении они принесут еще больше пользы, так как ладан может поддержать здоровье клеточной функции организма, а мирра может облегчить чувство дискомфорта в желудке.

Также мирра и ладан помогают сохранить естественный цвет лица. Но для меня главное в них — способность улучшать и балансировать настроение, вводить в открытое состояние разума, умиротворять и повышать осознанность. Вообще ладан, наверное, это масло первого выбора, не просто так оно включено в регистрационный набор. Наш доктор Хилл, один из основателей dōTERRA, часто говорит: «Если не знаете, какое масло выбрать — берите ладан!»

Леша:

Имеется в виду, что ладан может помочь решить любую задачу, и его можно использовать всеми тремя способами (ароматически, внутрь и наружно)?

Карина:

Конечно! Так… какие еще древесные масла помогают умиротворению, осознанности и эмоциональному комфорту? Эвкалипт. Он прекрасно умеет прерывать круг навязчивых мыслей и помогает взбодриться. А кроме того, он тоже создает ощущение чистого дыхания и открытых дыхательных путей. 

Леша:

Эвкалипт можно распылять через диффузор, вдыхать с ладоней, добавлять в массажные смеси для расслабляющего массажа и добавлять утром в гель для душа.

Карина:

Да, способов получить пользу от эфирного масла эвкалипта очень много. И его полезным свойствам мы во многом обязаны эвкалиптолу, он же 1,8-цинеол.

Леша:

А кипарис? Мы же не можем обойти его вниманием, обсуждая древесные эфирные масла.

Карина:

Кипарис — друг физкультурника. Его можно наносить на стопы и икры — он подготовит мышцы к длительному забегу и зарядит энергией. А чтобы повысить уровень энергии и жизненных сил, его можно нанести на кожу груди, и не только перед тренировкой, но и перед тяжелой физической работой, в зале, дома, на даче, где угодно. У кипариса вполне мужской аромат, парфюмеры часто включают его в свежие мужские композиции. А при наружном применении он еще и поможет улучшить внешний вид кожи. А так как в масле кипариса содержится до 65% альфа-пинена, то он считается маслом, способным оживить чувства и получить заряд бодрости. Кипарис отлично работает в смеси с лаймом.

Леша:

А кедр? Которым можно отпугивать насекомых на природе…

Карина:

Не только на природе, но и дома. В масле кедра нет альфа-пинена, но есть альфа-цедрен (до 47%), цедрол (до 40%) и туйозин (до 30%). Все эти вещества отпугивают насекомых, даже обычную домашнюю моль. Так что, если хочется в шкафах с одеждой поменять лаванду на что-то новенькое, можно попробовать масло кедра. Просто накапай масло кедра на ватный диск и положи на полку, где хранишь вещи из шерсти.

Кедр по свойствам похож на кипарис, так что можно выбирать по настроению и получать похожий результат. Он популярен и как мужской аромат. Его тоже можно нанести на кожу перед тренировкой, и он поможет зарядиться энергией.

Леша:

Кого мы забыли из древесных масел?

Карина:

Мы не забыли, мы оставили на десерт. Один из самых распространенных компонентов косметической промышленности — масло чайного дерева. Его можно встретить в шампунях, кремах, мыле и даже жидкости для снятия лака. Оно смягчает агрессивное действие поверхностно-активных веществ, а также оказывает очищающее и омолаживающее действие на кожу, волосы и ногти. Если тебе кажется, что шампунь стоило бы немного улучшить, просто капни в него немного масла чайного дерева, прямо в ладонь с шампунем перед мытьем головы.

Леша:

Идем дальше? Петитгрейн — масло из ветвей и листьев горького апельсина померанца. 

Карина:

Петитгрейн можно не только применять ароматически, но и принимать внутрь. Он может поддержать сердечно-сосудистую и иммунную систему, а также наладить ночной сон. Вот тебе рецепт для качественного сна: накапай эфирные масла петитгрейна, лаванды или бергамота на ватный диск и положи его в наволочку. В диффузоре петитгрейн прекрасно сочетается с маслами других цитрусовых, кассии, корицы, эвкалипта, герани и лемонграсса, его можно добавлять в ароматические смеси.

Леша:

Гваяковое дерево?

Карина:

Это удивительное масло! Оно недавно у нас появилось из Парагвая и уже завоевало многие сердца. Его получают из древесины Bulnesia sarmientoi — мощного растения из рода Bulnesia. Оно настолько густое и тягучее, что для удобства применения мы разбавили его базовым. У него уникальный землистый, древесный, чуть дымный расслабляющий аромат с едва уловимыми сладковатыми нотками, не похожий ни на один другой. Основные химические компоненты — редкие вещества гуайоль и булнесол, так что состав этого масла так же уникален, как и его аромат. Гваяковое дерево — это тоже источник эфирного масла, которое помогает управлять эмоциями. Коренные американцы веками применяли гваяковое дерево в различных ритуалах, медитативных практиках и для оздоровления.

Гваяковые деревья растут в области Гран-Ча́ко, которую иногда называют «последним рубежом Южной Америки». Мы получаем это масло в уникальном партнерстве с сообществами Парагвая. Как я уже говорила, dōTERRA многое делает для того, чтобы редкие растения не исчезали с лица земли. А такое может произойти, если лес пойдет под вырубку и на его месте появятся пастбища или коммерческое строительство. Чтобы сохранить гваяковые деревья, наш партнер в Парагвае взял в управление почти 6000 гектаров лесных участков. Эти участки принадлежат местным землевладельцам, которые взяли на себя обязательство сохранять свои лесные угодья. Наш партнер выплачивает аренду за участки, выкупает полученное сырье, собирает и перерабатывает его на своих дистилляционных мощностях и создает для местных жителей хорошо оплачиваемые и обустроенные рабочие места. Такой метод управления лесами приносит им больше дохода, чем они могли бы получить от любого другого способа распоряжения участками и их переустройства.

Леша:

Ребята, я вами горжусь! Это невероятный труд и потрясающий результат! 

Карина:

Да, это одна из удивительных историй, как dōTERRA улучшает жизни по обе стороны бутылочки. Мы тоже очень гордимся этим маслом, которое помогает многим людям.

Надеюсь, наши слушатели получили новые идеи, как можно использовать свои древесные масла. И, возможно, запланировали знакомство с теми маслами, которые они еще не пробовали. 

Леша:

Я уверен, что какие-то масла из нашего сегодняшнего подкаста помогут сделать наши жизни еще лучше, здоровее и радостнее. 

Карина:

Спасибо, что были с нами, с подкастом «dōTERRA Наука». Не прощаемся надолго, ждите нас с новыми историями об эфирных маслах и той невероятной пользе, которую они могут принести в каждый дом! 

Леша:

Мы с Кариной желаем всем хорошей недели, и до встречи! Спасибо, что были с нами!