Защита изнутри и снаружи

Леша: Привет всем, в эфире подкаст dōTERRA Наука, и с вами я — Алексей, и наш эксперт Юля из команды маркетинга doTERRA.

Юля: Здравствуйте!

Леша: Юля, вот ты нам в прошлых выпусках подкаста рассказала много интересного о том, как эфирные масла помогают поддерживать различные функции организма. И оказывается, что одно и то же эфирное масло можно применять как внутренне, так и наружно, не говоря о том, что многие масла также помогают создать комфортную обстановку и даже почистить какие-нибудь поверхности в квартире.

Юля: Да, так и есть. Не скажу, что существует какое-то одно на 100% универсальное эфирное масло, что называется, «от всех проблем». Но действительно, масла и их комбинации приносят эффект при наружном и внутреннем применении. Тебе надо проверить маркировку своего масла, и если оно подходит для того, чтобы принимать его внутрь, можешь им пользоваться так и этак — в зависимости от того, что именно ты хочешь получить.

Леша: Давай тогда обсудим глобально — какая польза от эфирных масел в целом? Как с их помощью мы можем каждый день поддерживать свой трудящийся организм?

Юля: Леша, с удовольствием! Я сперва хочу напомнить, что мы в блоге doTERRA Наука постоянно рассказываем о свойствах масел и объясняем с химической точки зрения, почему то или иное масло имеет эти свойства, почему и в каких случаях одно масло можно заменить на другое.

Леша: А я, как ваш фолловер, внимательно читаю телеграм-канал doTERRA Наука! Надеюсь, ты уже замечаешь результаты — что я стал лучше разбираться в эфирных маслах и задаю тебе правильные вопросы?

Юля: Да! И это отлично! Итак. Польза от эфирных масел. Начну с научно доказанного утверждения. Эфирные масла — один из лучших и самых щедрых даров природы. Они помогают заботиться о теле как изнутри, так и снаружи.

Леша: Давай начнем снаружи?

Юля: Тут всё достаточно просто. Что у нас снаружи?

Леша: Кожа, ногти и волосы… Но я стрижкой, в отличие от тебя, не могу похвастаться — бреюсь наголо лет 15 уже.

Юля: И тебе идет, между прочим! А что такое кожа, какие у нее функции? Во-первых, это защитный покров организма. Во-вторых, это орган, вовлеченный, как минимум, в дыхание, терморегуляцию и выделение. Что из того следует? Каким образом ответственный обладатель кожи может помогать ей в работе?

Леша: Следить за чистотой? Ухаживать — чтобы оставалась… эластичной? Вовремя охлаждать и согревать?

Юля: Совершенно верно! Эфирные масла поддерживают всё, что ты перечислил — очищение, сохранение целостности кожи и терморегуляцию! Из тех масел, что мы уже рассмотрели, для очищения подходят роза и герань, так как содержат спирты гераниол и цитронеллол, и масло чайного дерева, в составе которого спирт терпинен-4-ол. Поддержать терморегуляцию может мята, она содержит ментол, который дает ощущение охлаждения и свежести. Если тебе, наоборот, надо согреться, то в этом помогут масла корицы и кассии, содержащие что?..

Леша: Коричный альдегид!

Юля: Абсолютно точно! А для сохранения целостности кожи (например, при укусах насекомых или небольшом раздражении) поможет огромное количество эфирных масел, особенно цветочных. Тут я хочу процитировать одну мою коллегу из Америки. Ее зовут Кендра, она очень опытная мама, у нее четверо детей разного возраста, и она предпочитает по возможности обходиться натуральным средствами, поэтому эфирные масла у нее всегда под рукой. Так вот из всех цветочных масел Кендра отдает пальму первенства лаванде. Она остроумно сравнивает эфирное масло лаванды с мультитулом — знаешь, такая складная штука, как швейцарский нож, в котором есть и отвертка, и пилка, и плоскогубцы, и штопор, и кусачки, и зубочистка?

Леша: Вот эта? Всегда со мной)

Юля: Ой, да! Так вот Кендра говорит, что масло лаванды у нее — как у тебя мульти…

Леша: Мультитул!

Юля: Мультитул! Так вот. Лаванда у нее всегда в сумке на прогулке, на тренировках детей, дома — для смягчения, очищения, помощи в восстановлении кожи. Этот аромат даже настраивает детей на более спокойные игры, при которых появляется не такое количество синяков и царапин!

Леша: Слушай, это правда круто! А скажи, наверняка у doTERRA есть и смеси эфирных масел для защиты снаружи?

Юля: Да, у нас есть целая линия «Он Гард» — название так и переводится «На страже». «Он Гард» мы выпускаем в разных видах: в виде смеси эфирных масел в бутылочке, в удобном роллере, есть продукты по уходу за полостью рта (зубная паста, ополаскиватель и зубная нить). Есть даже жидкое защитное мыло «Он Гард». И если хочешь, ты сам можешь сделать массажную смесь «Он Гард» с базовым маслом!

Леша: И что у нас внутри «Он Гард»?

Юля: Запах выдает состав с головой! «Он Гард» пахнет пряностями и цитрусами, потому что в нем эфирные масла из кожуры дикого апельсина, гвоздики, корицы, эвкалипта и листьев и цветков розмарина. Эту смесь можно в чистом виде принимать даже внутрь, чтобы поддержать клеточную функцию и иммунную систему.

Леша: И вот мы подошли к той поддержке, которую эфирные масла могут дать организму изнутри.

Юля: Изнутри, то есть при приеме внутрь, эфирные масла могут поддерживать нормальное функционирование клеток всех основных систем организма — дыхательную, пищеварительную, иммунную, сердечно-сосудистую и нервную. А еще положительно влиять на когнитивные функции и настроение. Помогать в вопросах контроля веса. Поддерживать организм в контроле за обменом веществ. И даже влиять на качество сна и умение расслабляться.

Леша: Давай тогда продолжим про смесь «Он Гард». Как ей пользоваться, чтобы получит пользу изнутри? Принимать в вегетарианской капсуле или с водой?

Юля: Да. Одна капля на 120 мл воды. «Он Гард» можно давать и детям, но сначала лучше обсудить этот вопрос с педиатром. Отличный совет от нашей Кендры, мамы четверых детей: она добавляет в чашку воды пару капель смеси «Он Гард», режет туда яблоко дольками, несколько минут держит яблоки в этой воде — и дает ребенку. Это полностью натуральный способ, детям нравится — и мама спокойна, потому что обеспечила малышам внутреннюю поддержку.

Леша: Я думаю, таким способом можно добавлять «Он Гард» не только в яблоки?

Юля: Я думаю, да — в любой фрукт или овощ, который ребенок любит и не откажется съесть.

Леша: Про масла эвкалипта и мяты, которые помогают поддерживать дыхательную функцию, я помню.

Юля: А здоровый метаболизм и стабильную работу системы пищеварения поддержат эфирные масла имбиря и кардамона. Мы про это тоже говорили в прошлый раз.
Давай я сегодня расскажу про наши новинки, которые тоже помогают в защите организма? Тадам! Встречай куркуму в уникальном формате двойной капсулы и копайбу в удобном роллере!

Леша: Куркуму, кстати, обожаю. Я вообще любитель индийской кухни, там же куркума — основной компонент и аромат, особенно в смеси для карри.

Юля: Куркума фантастическая, это правда. А знаешь, что в куркуме два действующих вещества, и из них одно – эфирное масло турмерон, а второе – экстракт куркумин? Клинические исследования доказали, что прием куркумина может помочь расслабить переутомленные мышцы и сохранить гибкость и эластичность суставов. Потому что куркумин может поддерживать здоровую реакцию на нежелательные процессы и здоровый метаболизм глюкозы и липидов. А турмерон, входящий в состав эфирного масла куркумы, при приеме внутрь поддерживает функции клеток, иммунной и нервной систем, и так же, как куркумин, поддерживает здоровый метаболизм глюкозы и липидов.

Леша: Я точно видел пищевую добавку куркумина в аптеках.

Юля: Ох, с куркумином всё непросто: он, как выяснили ученые, сам по себе крайне плохо усваивается через желудочно-кишечный тракт. Поэтому его обычно смешивают с другими веществами, не из куркумы, и это не всегда хорошо.

Леша: То есть идеально было бы принимать и куркумин, и турмерон сразу?

Юля: doTERRA как раз подумала об этом и недавно сделала специальную двухкамерную капсулу, в который в одном объеме содержится эфирное масло куркумы с турмероном, а во втором — экстракт куркумина. Двухкамерная капсула — это не просто революционно новая система доставки куркумина и турмерона сразу, это еще и продукт высочайшего качества, выпущенный по всем нашим производственным стандартам. Этот продукт только что появился в России. Мы от него все в полном восторге, и я тебе рекомендую его попробовать. Особенно раз твой организм любит куркуму. Очевидно, он знает, почему он ее любит, и твоя задача — его в этом поддержать.

Леша: Как принимать эти капсулы?

Юля: Смотря какая у тебя задача. Если тебе нужна антиоксидантная поддержка, то принимаешь одну капсулу утром во время завтрака. Если хочешь поддержать суставы и соединительные ткани, (допустим, ты активно занимаешься спортом), то принимать одну в обед и одну вечером за ужином. Две капсулы в день — также рекомендованная доза для контроля веса и поддержания здорового обмена веществ.

Леша: С куркумой стало намного понятнее. И я точно попробую эту новинку. А что хорошего для поддержки изнутри и снаружи нам предлагает эфирное масло копайбы?

Юля: Народные целители в северной Бразилии использовали смолу копайбы для улучшения здоровья. Ученые-химики выяснили, что основным компонентом масла копайбы является бета-кариофиллен. Сесквитерпеновый алкен, то есть терпен без функциональной группы. Это вещество, кстати, также есть в эфирном масле черного перца. Бета-кариофиллен помогает снизить эмоциональное напряжение, оно снимает дискомфорт и способствует общему поддержанию здоровья.

Леша: Копайбу можно применять как угодно?

Юля: Да. Масло копайбы тоже, можно сказать, мультитул, как масло лаванды. Оно содержит мощные антиоксиданты, которые поддерживают иммунитет. Оно потрясающе воздействует на кожу, делая ее чистой и гладкой. Оно усиливает клеточную поддержку, здоровую пищеварительную функцию и обеспечивает антиоксидантную поддержку. И у него очень приятный древесный запах, который многим нравится. А в новинке — «Копайба Тач» в виде роллера масло копайбы уже разведено с базовым, и ты можешь пользоваться им когда и где угодно.

Леша: А как вообще производят масло копайбы?

Юля: На стволе дерева делают надрезы, из которых выделяется ароматная смола. Надрезы называются «подсочина», так получают и березовый сок, и смолу хвойных деревьев. Смолу перегоняют методом паровой дистилляции. И у тебя получается чистый и невероятно эффективный продукт, который ты можешь использовать для решения многих задач по поддержке организма как изнутри, так и снаружи.

Леша: Записал. Копайба. Надо будет попробовать тоже.

Юля: Попробуй! Попробуй всё, о чем мы сегодня говорили: и лаванду, и куркуму «Дуо» в капсулах, и копайбу «Тач», и обязательно «Он Гард». Понаблюдай за своим состоянием в течение пары недель приема, потом расскажи нам, что изменилось? Вообще было бы отлично, если бы и слушатели поделились с нами своим опытом.

Леша: Я подумаю, с чего начать, а потом обязательно расскажу тебе. Удивительно, конечно, что у каждого эфирного масла свои суперспособности и их так много.

Юля: Удивительно, насколько широки возможности эфирных масел и какую мощную пользу они могут принести каждому из нас изнутри и снаружи!

Леша: Спасибо, Юля, спасибо всем, кто нас слушал. Не прощаемся надолго. С вами был подкаст doTERRA Наука, я — Алексей, и Юля из команды маркетинга. Не забывайте поддерживать свой организм — и организм ответит вам взаимной поддержкой! До следующих встреч!