Линалоол

Что делает эфирное масло лаванды таким замечательным? Это линалоол, молекула, достоинства которой хорошо исследованы и научно доказаны. Этот мощный компонент обладает расслабляющими и очищающими свойствами.

Что такое линалоол?

Если вам нравится эфирное масло лаванды, скорее всего, вам нравится именно линалоол — ведь это он придает тот самый аромат цветам лаванды. Как и ментол, линалоол — монотерпеновый спирт.

Монотерпен представляет собой молекулу со скелетом из 10 атомов углерода, а спирт — атом кислорода, связанный как с атомом водорода, так и с атомом углерода в этом монотерпеновом скелете. Подробнее об этом рассказано в книге доктора Хилла «Эфирные масла dōTERRA®. Руководство по химии».

Эфирное масло лаванды содержит едва ли не самое большое количество линалоола, также он входит в состав эфирных масел кориандра, кинзы, базилика и петитгрейна.

Полезные свойства линалоола

В экспериментальных научных исследованиях были установлены замечательные свойства линалоола.

При местном применении он демонстрирует очищающие свойства.
При распылении и вдыхании может вызвать чувство умиротворения и расслабления.

Исследования in vivo показывают, что богатые линалоолом эфирные масла (масло лаванды, кориандра, базилика и петитгрейна) могут быть полезны и для иммунной системы. Чтобы утверждать это наверняка, требуются дополнительные исследования.

Использование линалоола

Теперь, когда вы знаете об удивительных свойствах линалоола, мы поделимся идеями, как получить от него пользу в повседневной жизни.

Сделайте универсальное чистящее средство для твердых поверхностей: добавьте несколько капель масла лаванды или кинзы в распылитель с водой, чтобы усилить очищающую способность и придать освежающий аромат.
Для поддержки системы кровообращения добавьте несколько капель масла кинзы в растительную капсулу doTERRA и принимайте внутрь.
Добавьте эфирное масло базилика в свои любимые итальянские блюда.
Для расслабления в течение дня утром распылите несколько капель базилика или петитгрейна вместе с вашими любимыми маслами.