兒童成長關鍵營養素
📅 文章日期：2021/5/18 by dōTERRA 美商多特瑞
由健康科學博士戴米恩・羅德里奎茲編撰
以愛Q魚油（IQ Mega）和兒童益生菌（PB Assist® Jr）搭配均衡飲食，就能幫助滿足孩子們的營養需求，並為他們的健康奠定良好基礎。
兒童營養不容忽視
營養是健康和幸福的基礎。養分的攝取在發育階段尤其重要。兒童時期的營養不良會對身體、認知和情感健康產生長遠的影響。好在，dōTERRA 美商多特瑞為那些苦惱如何滿足挑食寶貝們營養需求的父母親，提供了一個非常方便的答案。每天補充愛Q魚油（IQ Mega）和兒童益生菌（PB Assist® Jr），再加上健康均衡的飲食，能為孩子提供所需的營養組成，維護孩子的健康與活力。
愛Q魚油，每天 1 小匙滿足必需脂肪酸
必需脂肪酸(EFAs)是日常飲食很重要的一部分，因為人體無法自行生成。必需脂肪酸在各式各樣的過程中皆扮演重要的角色。一般的飲食並不能提供兒童所需、支撐身體發育與整體健康的 omega-6 和 omega-3 脂肪酸(2)。鼓勵孩子們攝取健康的食物（如油脂多的魚、堅果和種子）以滿足他們的必需脂肪酸需求很重要，但其實還有更簡單的方法。愛Q魚油含有 1,550 毫克的 omega-3 脂肪酸，以及 dōTERRA 美商多特瑞 CPTG®專業純正調理級認證橘皮冷壓油的新鮮柑橘味道。每天 1 小匙就能提供孩子所需的必需脂肪酸，維護正常的健康補給。
兒童益生菌，維護腸道健康平衡
腸道菌相在整體健康中扮演著比以前所知更重要的角色。除了幫助消化和健康，最近的研究顯示，居住在腸道的細菌對代謝和心理健康而言也非常重要(3,4)。很幸運的是，針對菌相健康與其益處的研究在兒童身上有著相當明確的結果(6)。雖然所有兒童都應該定期食用含有大量利於菌相之益生菌和益菌生的食物－例如發酵食品與高纖維蔬果－不過要能實踐並不容易。 這就是為什麼益生菌和益菌生的營養補充品如此重要。兒童益生菌提供了六種益生菌和益菌生，可口的粉末可以與孩子們喜歡的飲料混合食用，以維護健康的腸道細菌平衡。
及早守護孩子們的健康
健康的生活方式從飲食開始。任何年齡都需重視，對兒童來說更是重要。以愛Q魚油（IQ Mega）和兒童益生菌（PB Assist® Jr）搭配均衡飲食，為您的孩子提供每天所需的營養，孩子一定受益無窮。
參考文獻
- Swanithan S., Edwards B., and Kurpad A. Micronutrient deficiency and cognitive and physical performance in Indian children. European Journal of Clinical Nutrition. 2013;67:467-474.
- Campoy C., et al. Omega 3 fatty acids on child growth, visual acuity and neurodevelopment. Britisj Journal of Nutrition. 2012; 107 Suppl 2:S85-106.
- Valdes A., et al. Role of the gut microbiota in nutrition and health. BMJ. 2018;361. doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k2179
- Valles-Colomer M., et al. The neuroactive potential of the human gut microbiota in quality of life and depression. Nature Microbiology. 2019;4:623-632.
- Zmora N., Suez J., and Elinav E. You are what you eat: diet, health and the gut microbiota. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatlogy. 2019;16:35-56.
- Hojsak I. Probiotics in children: What is the evidence? Pediatric Gastroenterology, Hepatology & Nutrition. 2017;20(3):139-146.