用粉紅胡椒找回專注力
📅 文章日期：2022/12/28 by dōTERRA 美商多特瑞
繁忙的生活會讓我們難以保持專注，即便我們不希望如此，生活有時就是難免會失序！有一個方法能讓你從每天生活中的瘋狂時刻暫時逃脫－讓自己休息一下，享受精油獨特的香氛。在忙碌的日子裡，是否有一瓶最合適我們的精油？答案是：粉紅胡椒。
古老的印加民族認為粉紅胡椒樹和它小巧的粉紅果實是聖物，常用來種植在廟宇和宮殿的邊界。你也可以使用如此讓人驚艷的粉紅胡椒，讓你的住家和身體都圍繞在它的芳香之中。它的香氣帶著強烈的香料味，又具有水果特有的清新，讓我們的感官備受吸引，難怪印加人如此鍾愛這種美麗的香料。
以下是幾種粉紅胡椒的建議用法，能幫助你戰勝忙碌。讓粉紅胡椒成為你的神隊油，讓你在忙亂中重新調整步調，保持專注力！
● 增添居家品味
粉紅胡椒有溫和的果香與胡椒味，粉紅胡椒的胡椒味和黑胡椒精油很相似，但更為細緻柔和，當充滿活力的粉紅胡椒香氣瀰漫在整個廚房時，細細地品嘗這感覺，讓烹飪過程成為你放慢步調的美好時光。
● 擁抱香氣
我們都遇過思緒不靈光和令人惱霧的時候，當你感到經歷心思耗竭或需要提升敏銳度和專注力時，這幾種只需五到十分鐘的簡單小訣竅能幫助你恢復專注：
花五到十分鐘休息一下，獨處沉思，使用粉紅胡椒擴香或嗅吸香氣。休息可以幫助你走出迷霧，預備重新開始；使用充滿活力的香氣擴香，比如粉紅胡椒，能創造出一種幫助思緒清晰的氛圍。
花短短五分鐘散步或是來個十分鐘的慢跑，能讓感官更清晰敏銳。在開始簡短運動之前，可使用分餾椰子油調和粉紅胡椒精油，在感到有壓力的地方輕輕按摩，享受清新提神的香氣。
芳香秘笈：如果想創造出更具振奮力的香氛，可以使用粉紅胡椒加上幾滴你最喜歡的柑橘類或花卉類精油調和使用。
● 讓感官沉浸其中
加一滴粉紅胡椒和一滴野橘或葡萄柚到浴缸中，整個人浸泡在裡面；或是擴香這個配方，放在佈置了燭光的環境中，打造適合個人冥想和放鬆的環境。一邊寫日記，記錄下你的想法或是列出感恩清單，一邊呼吸著清甜中帶著辛香味的粉紅胡椒與柑橘類精油的香氣。
當你感覺自己已接近臨界點的時候，最重要的莫過於重新找回你的專注力和重心。精油是非常棒的工具，能幫助你建立健康的習慣，讓你能走出因忙亂所產生的各種雜念，重新找到焦點和力量。如果你還沒把粉紅胡椒加入你的精油珍愛區，別再遲疑，趕快行動。在生活感到棘手的時刻，你會希望這款香料精油就在你身邊陪伴你！