Usos y beneficios del aceite de Menta

Usos y beneficios del aceite de Menta

1. En lugar de buscar un chicle o un caramelo con sabor artificial cuando necesita refrescar el aliento, busque el aceite de Menta para hacer el trabajo. Mezcle una gota de aceite de Menta con una gota de aceite esencial de Limón en agua, tome un sorbo y gírelo en la boca para obtener un enjuague bucal saludable y refrescante. El ingrediente más beneficioso de este enjuague bucal es el mentol, un componente que se encuentra en el aceite de Menta. El mentol se ha utilizado durante siglos por su capacidad para limpiar y refrescar. Cuando usa una gota de aceite de Menta en su enjuague bucal, el mentol es lo que le da un toque fresco y mentolado. Este elemento poderoso y fresco es la razón por la que la menta se encuentra en muchos productos de salud bucal en la actualidad. Cuando use este enjuague bucal de aceite de Menta, experimentará una sensación placentera y refrescante y se alejará confiado, sabiendo que su aliento huele tan bien como se siente. 
2. El aceite de Menta es una maravilla culinaria y se ha utilizado para agregar un nuevo impulso a las comidas en las cocinas de todo el mundo. Sin embargo, el uso de aceite de Menta no se limita solo a platos cocinados; también es una excelente adición a cualquier batido. Intente agregar una o dos gotas de aceite de Menta a su receta de batido favorita para obtener una explosión de sabor a menta. Al agregar la frescura del aceite de Menta a su batido matutino, puede comenzar su día sintiéndose más renovado que nunca. 
   
   El aceite de menta también convierte el agua pura en un tratamiento refrescante. Cuando el calor del verano parezca abrumarlo, agregue una gota de aceite de Menta con una fruta cortada como fresas o limas para obtener un agua deliciosamente infundida. El aceite de Menta es una adición saludable a cualquier bebida porque ayuda a promover una función respiratoria saludable y una respiración clara, y al agregar el aceite de Menta doTERRA a algo tan simple como el agua que bebe, fomenta la función respiratoria saludable en su cuerpo* al mismo tiempo que cambia el sabor a sus bebidas.
3. El aceite de Menta se puede utilizar aromáticamente para avivar los sentidos y promover una sensación de energía. Este poderoso aceite puede ser extremadamente beneficioso por sí solo, pero cuando agrega la combinación correcta de aceites esenciales al aceite de menta, la sinergia de la combinación de aceites conduce a aún más beneficios. Por ejemplo, intente colocar una gota de aceite de menta en la palma de su mano, agregue una gota de aceite de Naranja Silvestre y una gota de aceite de Incienso e inhale colocando sus manos sobre su nariz. Esta sencilla receta aromática es perfecta para un estímulo al mediodía. 
   
   Incluir Naranja Silvestre e Incienso en esta mezcla de aceite de Menta se suma a sus beneficios aromáticos. La Naranja Silvestre tiene un olor cítrico dulce y fresco que se utiliza para elevar la mente y el cuerpo, mientras que el Incienso se valora por su capacidad para promover sensaciones de relajación. Al combinar estos dos aceites esenciales con las propiedades calmantes del aceite de Menta, la mezcla se convierte en una potencia aromática que te hará sentir relajado y con energía para las tareas que tienes por delante.  
4. Prueba esta loción para pies de menta batida que puedes hacer tú mismo y demuestra a tus pies cuánto los aprecias. Esta es una loción simple y ligera que incluye ingredientes naturales como aceite esencial de Menta y aceite de Árbol de Té (Melaleuca). Después de un largo día, esta loción casera puede ayudarte a relajarte y dar a tus pies la deliciosa sensación de frescor que necesitan. Para obtener los mejores resultados, intente aplicar esta loción generosamente en sus pies y luego ponerse los calcetines antes de irse a la cama. La loción batida para pies con aceite de Menta no solo dejará sus pies con un olor fresco, sino que también transformará tus talones de papel de lija en un sueño sedoso.  
   
   Si está buscando una manera de compartir los beneficios del aceite de Menta con sus amigos, intente hacer y compartir este exfoliante de azúcar de bastón de caramelo de bricolaje. Este exfoliante de azúcar festivo ayuda a exfoliar e hidratar las manos, los pies y el cuerpo, y es un gran regalo de temporada. El exfoliante no solo producirá una piel suave y tersa, sino que su base de aceite de menta proporcionará una sensación relajante donde sea que se aplique.
5. Estar al aire libre bajo el sol puede ser una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo, pero a veces una exposición excesiva al sol puede terminar rápidamente con tu diversión. Pruebe este spray calmante para después del sol casero para mantener la piel con un aspecto saludable después de mucho sol. Este spray calmante está lleno de tres potentes aceites esenciales que calman y alivian la piel irritada. Uno de los principales aceites utilizados en este aerosol es el aceite esencial de Menta. El aceite de Menta es un aceite esencial perfecto para después del sol por la misma razón por la que es útil para el cuidado bucal: su alto contenido de mentol. El aceite esencial de Árbol de té (Melaleuca) y el aceite esencial de Lavanda son dos ingredientes adicionales en este bricolaje que mejorarán la apariencia de la piel.
6. ¿Busca una manera duradera de oler el aroma dulce y mentolado del aceite de Menta? Use esta mezcla de difusor simple pero vigorizante y disfrute de este aroma fresco en su hogar, oficina o salón de clases. Para hacer esta mezcla, combine dos gotas de aceite de Menta, tres gotas de Toronja y dos gotas de Sándalo en un difusor. El uso de aceite de menta en su difusor producirá un vapor refrescante y vigorizante. Además, las propiedades que mejoran el estado de ánimo del sándalo y los beneficios estimulantes de la toronja funcionarán bien con los efectos calmantes y relajantes del aceite de menta para producir un aroma energizante y calmante que todos disfrutarán.
7. El aceite de Menta es una excelente adición a muchos platos, especialmente a los postres. Prueba a usar esta receta de Brownie de frijoles negros con aceite de menta y dale un toque nutritivo y delicioso al tradicional brownie de chocolate. Al principio, hacer un dulce con frijoles negros puede parecer extraño o incluso desagradable, pero no se preocupe, los frijoles negros tienen un sabor muy suave y son extremadamente ricos, cremosos y llenos de proteínas. Una vez que se aventure con esta receta, no querrá volver. Para crear un toque extra de sabor, agregue un par de gotas de aceite de menta para obtener un sabor delicioso y refrescante.
8. Los componentes calmantes que se encuentran en el aceite de menta lo convierten en un aceite deseable para masajes. Intente agregar aceite de Menta a sus experiencias de masaje y disfrute de las placenteras sensaciones refrescantes que le brinda a su piel mientras se sumerge en su aroma dulce y relajante. Un gran compañero de masaje para el aceite de menta es la Lavanda. La combinación de aceite de Menta y aceite de Lavanda producirá sensaciones relajantes óptimas que se sumarán a cualquier masaje. También puede intentar agregar aceite de menta a su champú o acondicionador para un masaje capilar estimulante que proporcionará los mimos que su cuero cabelludo merece. 
9. Si encuentra más arañas o insectos de los que le corresponde en su hogar, el aceite de Menta es una solución perfecta para protegerse de esos rastreadores espeluznantes. A muchos insectos y arañas no les gusta el potente olor del aceite de Menta. En consecuencia, el aceite de Menta se utiliza como remedio casero para repeler los insectos de forma natural. Intente colocar de una a tres gotas de aceite de menta en una bola de algodón y colóquela en las esquinas de su baño, dormitorio, cocina, lavadero o donde crea que pueden estar estos invitados no deseados.
10. ¿Necesitas estar alerta? ¡Prueba el aceite de Menta! Si usted o alguien que conoce tiene problemas para mantenerse despierto durante el día y desea un método natural para sentirse alerta, el aceite de Menta usado tópicamente o aromáticamente puede ayudar. Debido a los efectos vigorizantes y refrescantes que produce el aceite puro de Menta cuando entra en contacto con la piel, la Menta es un aceite ideal para mantenerse atento y consciente. Para crear este impulso adicional, coloque 1 o 2 gotas de aceite de menta en las yemas de los dedos y luego frote las sienes. El vigorizante aroma del aceite de Menta le dará la sensación natural de alerta que desea cuando más lo necesita.

Menta Tópica

La Menta Tópica le permite disfrutar de los beneficios de nuestro amado aceite esencial de Menta por vía tópica. Todos los aceites esenciales de la línea doTERRA Touch® están prediluidos con aceite de coco fraccionado y empaquetados en convenientes botellas de roll on para una fácil aplicación que suaviza e hidrata la piel mientras mantiene su pureza y potencia.

Repele los irritantes y espeluznantes rastreadores de forma natural frotando doTERRA Menta Tópica en su cuello, brazos y tobillos antes de salir. A muchos insectos y arañas no les gusta el olor potente. Masajee doTERRA Menta Tópica en su pecho y deje que el aroma promueva la sensación de vías respiratorias despejadas. Divida un largo día de trabajo colocando doTERRA Menta Tópica en sus muñecas y disfrute de su aroma fresco y mentolado. El mentol, el principal componente químico de la menta, puede tener un efecto refrescante cuando se aplica tópicamente. Aplique doTERRA Menta Tópica en sus brazos, cuello y hombros para un masaje relajante. Alterne con el roll on de doTERRA Lavanda Tópica para obtener un aroma extra calmante.

¿Quieres más recetas de aceite de Menta y DIY? Estas son más de nuestras formas favoritas de usar aceite de Menta en casa:

DIY: Bálsamo labial esencial
DIY: Aerosol multiusos
DIY: Laca de hierbas para el cabello
DIY: Champú seco
DIY: Cera para el cabello esencial
DIY: Crema de afeitar
Receta de aceite esencial: Cacao caliente

Dato curioso del aceite de menta

El nombre científico de Menta es Mentha piperita. En la mitología griega antigua, Minthe (también conocida como Mentha), una ninfa, fue transformada por la reina Perséfone en una menta de olor dulce.

Descripción de la planta

¿De dónde viene el aceite de Menta? El aceite de Menta proviene de las hojas de la planta de menta. La planta de menta es un híbrido de plantas de menta acuática y hierbabuena. Esta hierba refrescante y relajante se caracteriza por su tallo cuadrado, hojas de color verde oscuro y pequeños racimos de flores de lavanda clara. La planta de menta puede crecer aproximadamente entre 18 y 36 pulgadas de alto y se puede encontrar en una variedad de áreas diferentes. Se sabe que la menta crece mejor junto a arroyos o en lugares húmedos con mucha lluvia. Debido a sus necesidades específicas de agua, la menta se cultiva en Europa, Asia y América del Norte.

Química del aceite de Menta

Principales componentes químicos: mentol, mentona, 1,8-cineol

El principal componente químico del aceite de Menta es el mentol. El mentol tiene un esqueleto monoterpeno con un grupo funcional alcohol. El mentol contiene propiedades energizantes que contribuyen al efecto energizante general del aceite de menta. Se sabe que el mentol alivia el músculo liso que recubre el colon.* Esta propiedad relajante se debe a la capacidad del mentol para mantener los canales de calcio funcionando de manera óptima. La relajación del músculo liso del colon reduce el movimiento de los intestinos, lo que alivia la laxitud intestinal ocasional. Debido a este efecto, el mentol es uno de los principales contribuyentes a la capacidad del aceite de menta para promover la salud digestiva.* Cuando se ingiere el aceite de menta, generalmente le sigue una sensación refrescante. Esta respuesta ocurre porque el mentol activa el receptor TRPM8, un indicador de frío.3 * Para obtener más información sobre los componentes químicos del aceite de menta u otros aceites esenciales, visite el Blog de ciencia de doTERRA.

Aceites que se mezclan bien con aceite de Menta

¿Quiere agregar aceite de Menta a su próxima mezcla de difusores? Afortunadamente, hay muchos aceites esenciales que combinan bien con el aceite de menta y pueden ayudarlo a hacer una hermosa mezcla difusora casera. El aceite esencial de Menta se mezcla bien con los aceites esenciales de Orégano, Mejorana, Ciprés, Eucalipto, Geranio, Toronja, Baya de Enebro, Lavanda, Limón, Romero y Melaleuca (aceite de Árbol de Té) para su difusión.

Si se está preguntando de dónde proviene el aceite de menta, mire este video para aprender sobre el origen del aceite de menta.