Sistema Circulatorio

Lo mejor que puede hacer por su corazón es llevar un estilo de vida saludable y activo. El ejercicio ayuda a que tu corazón se fortalezca y, de hecho, te ayuda a sentirte con más energía. doTERRA Motivate, Peppermint, Wild Orange y otros aceites edificantes pueden ayudarlo a sentirse energizado para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Además, puede agregar movimiento adicional a su rutina diaria al subir las escaleras, caminar durante las llamadas telefónicas, llevar a los niños a la escuela, dar un paseo en bicicleta por la noche y hacer estiramientos antes de acostarse. Se suman pequeños incrementos de movimiento, y cuando se trata de la salud de su corazón, hacen una gran diferencia en su salud.

Para apoyar la salud del corazón, también es importante tener una buena fuente dietética de ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 a menudo son deficientes en la dieta moderna, ya que solo se encuentran de forma natural en los mariscos y algunas plantas, pero estas grasas insaturadas saludables mejoran la salud del corazón.* xEO Mega proporciona una amplia gama de ácidos grasos omega-3, incluidos EPA, DHA, ALA y SDA para respaldar la salud cardiovascular y circulatoria.* La suplementación diaria con xEO Mega ayuda a respaldar la salud cardíaca y los niveles saludables de presión arterial que ya se encuentran en el rango normal.* 

Los aceites esenciales también pueden ser beneficiosos. Los aceites esenciales de corteza de canela y casia pueden promover una función circulatoria y cardiovascular saludable cuando se toman internamente.* El uso interno de mejorana y copaiba puede promover una salud cardiovascular saludable. Si apoyar la salud del corazón es una preocupación especial para usted, tome una o dos gotas en una cápsula vegetal cada mañana.*

Para muchas personas, el masaje puede ser una forma relajante de ayudar con la circulación. La mezcla AromaTouch es un compañero perfecto para el masaje. Proporciona efectos reconfortantes y relajantes que potencian los beneficios del masaje. Aplicar una o dos gotas en la zona deseada y masajear con movimientos firmes alejándose del corazón. También puede agregar una gota de Menta para una sensación suavemente estimulante.