Episodio 120: Apoyando su sistema inmunológico todos los días con Ashlee Jackson

doTERRA: Su sistema inmunológico trabaja duro todos los días para proteger su cuerpo de las amenazas ambientales. Siempre lo está cuidando, pero ¿cómo puedes cuidar su sistema inmunológico? Bueno, hoy vamos a hablar sobre todas las formas en que puede apoyar su sistema inmunológico todos los días.

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Hoy, estamos emocionados de hablar con Ashlee Jackson sobre cómo apoyar su sistema inmunológico. Ashlee, muchas gracias por acompañarnos hoy.

Ashlee Jackson:​​​​​​​ : ¡Oh, de nada! Es un placer. Me encanta hablar de aceites, así que esto es perfecto.

doTERRA: Y este es un tema muy grande. Así que es algo sobre lo que creo que la gente quiere mucha información. Entonces, mi primera pregunta es, ¿cómo puedo cambiar o ajustar mi estilo de vida para ayudar a respaldar mi sistema inmunológico?

Ashlee: Bueno, creo que la base de todo lo relacionado con el sistema inmunológico son las cosas que comes y las cosas que pones dentro y sobre tu cuerpo. Para mi familia en particular, estaba muy consciente de los productos que usábamos en nuestro hogar, y eso es lo que me llevó a usar aceites esenciales. Entonces, en términos de apoyar su sistema inmunológico, realmente debe tener en cuenta que está usando los productos más naturales y usándolos de manera segura, por supuesto, leyendo las etiquetas de los productos en su hogar, los alimentos que come, y asegurándose de obtener los productos más puros y naturales dentro y sobre su cuerpo.

doTERRA: Creo que todo eso es un consejo fantástico. Y cambiando a un poco más relacionado con doTERRA, ¿cuáles son los mejores aceites esenciales para ayudarme a apoyar mi sistema inmunológico?

Ashlee: Bueno, por supuesto, On Guard es asombroso. Todas las cosas On Guard. El aceite esencial On Guard es excelente para usar para apoyar su sistema inmunológico. Es algo que usamos en nuestro hogar todos los días. Así que tómalo internamente porque realmente te brinda el apoyo que necesitas. Y es genial tener esa exposición continua a los aceites esenciales para que ya estés, es como si tu cuerpo ya estuviera armado para salir a la batalla, de verdad. Pero ya tienes esa capa, si usas aceites esenciales y no esperas hasta que algo suceda, sino que eres proactivo e incluyes eso como parte de los hábitos diarios para asegurarte de que tu sistema inmunológico esté respaldado. Así que definitivamente el aceite esencial On Guard.

Nos encantan las cápsulas blandas On Guard. Es un excelente producto para tomar uno o dos al día, especialmente si está trabajando o pasando tiempo fuera de su hogar. Así que nos encantan las cápsulas blandas On Guard y, por supuesto, el aceite esencial.

Y nuestro otro producto favorito para usar como apoyo inmunitario es el Lifelong Vitality Pack. Para mi esposo y para mí, ha sido el mayor apoyo, ya sabes, simplemente ayudando a mantener nuestro nivel de energía, ayudando a que nuestras células funcionen en equilibrio y ayudando a mantener la salud intestinal. Todas esas cosas van a ser muy esenciales para ayudar a apoyar el sistema inmunológico. Esos son nuestros dos productos favoritos de apoyo.

doTERRA: Ahora mencionaste un par, pero ¿hay algún otro suplemento que recomendarías para ayudar a apoyar tu bienestar general?

Ashlee: Absolutamente. El PB Assist, y no solo para adultos, sino para los niños, PB Assist Junior. Es un probiótico que respaldará el estado de su intestino y ayudará a mantener un nivel de bacterias saludables en el intestino. Así que definitivamente es uno que también tomamos todos los días y que recomiendo que todos deberían tomar diariamente.

Además de TerraZyme, las enzimas digestivas, porque queremos asegurarnos de obtener todos los nutrientes de nuestros alimentos que van a respaldar nuestro cuerpo. Entonces, TerraZyme es increíble para ayudar a digerir la comida y, de nuevo, ayuda a mantener ese ambiente saludable en el intestino.

Y luego amamos cosas como incluso Mito2Max, que nos ayuda a darnos ese apoyo energético, solo nos da un pequeño impulso para ayudarnos a querer movernos más y salir más y solo agrega esa pieza de movimiento a nuestro estilo de vida para ayudarnos a vivir. solo un estilo de vida más saludable en general.

Esos son solo algunos de los suplementos adicionales que usamos y que recomiendo que use para el apoyo inmunitario.

doTERRA: Así que nos ha dado tantas recomendaciones de productos increíbles. Mi pregunta final para usted es, ¿cuál es su rutina diaria para trabajar con ellos para ayudar a respaldar su sistema inmunológico?

Ashlee: Oh, Dios mío, uso todo todos los días.

Comienza con Balance and Motivate

Entonces, cuando nos despertamos por la mañana, empezamos con... bueno, empiezo con Balance en la planta de los pies solo para ayudarme a ponerme a tierra y darme la sensación de que puedo afrontar el día. Puedo manejar cualquier cosa que se me presente.

También me gusta usar, y no lo mencioné, pero me gusta usar Motivate porque realmente me ayuda a ponerme en marcha por la mañana. Lo usaré con mis hijos para despertarlos. Es un aceite perfecto.

Tomar suplementos por la mañana

Y luego, cuando bajamos a desayunar, tomamos nuestras vitaminas. Por supuesto, tomo el Lifelong Vitality Pack, solo media dosis por la mañana. Y mis hijos también toman las vitaminas a2z para niños y PB Assist. También tomo mi probiótico PB Assist.

Difunde tus aceites favoritos a lo largo del día

A lo largo del día, siempre tengo aceites conmigo. Soy maestra, y por eso me encanta difundir en mi salón de clases. Dos de mis aceites favoritos para difundir en el salón de clases son Naranja Silvestre y Menta. Así que todo eso siempre está en marcha, solo para aligerar el ambiente en el salón de clases.

Y luego, cuando llegamos a casa por la tarde, estoy tomando mi segunda dosis de Lifelong Vitality.

Use aceites esenciales para promover un ambiente relajante

Y por la noche, mientras nos preparamos para relajarnos, nos encanta usar el difusor Serenity y Naranja Silvestre y Breathe in para ayudarnos y simplemente para mantener un ambiente pacífico en el hogar. El sueño es definitivamente una gran, gran parte de la inmunidad y el apoyo inmunológico.

De hecho, estaba teniendo una conversación con mi hija esta tarde. Ella estaba fuera de control esta mañana, y no sabía por qué. Tiene 10 años y estaba llorando esta mañana. Y ella no podía articular lo que estaba mal. Pero seguimos adelante, y ella llegó a la escuela. Y la recogí esta tarde. Ella tenía una gran sonrisa en su rostro. Así que hablamos de esta mañana, y ella dijo: "Mami, tenía mucho sueño". Tuvimos una noche difícil anoche, como. Simplemente no dormimos lo suficiente. Y todo se redujo a que ella estaba realmente cansada. Y así tuvo un efecto dominó en todo lo que sucedió esta mañana.

Así que seremos conscientes de esto para asegurarnos de que realmente nos relajamos porque el sueño no comienza cuando te metes en la cama. Comienza antes de meterse en la cama. Por lo tanto, comenzar a usar el difusor aproximadamente una hora antes de acostarse es una excelente práctica para establecer el estado de ánimo para una noche de sueño reparador.

doTERRA: Bueno, creo que la rutina diaria es increíblemente útil y definitivamente exitosa para ti y tu familia. Y eso me encanta. Ashlee, muchas gracias por hablar con nosotros hoy, por compartir tus recomendaciones sobre cómo podemos usar estos increíbles productos todos los días.

Ashlee: Bueno, ¡de nada! Ha sido divertido. Como dije, me encanta hablar sobre los aceites esenciales y me encanta compartir este estilo de vida con otras personas porque ha sido muy útil para nosotros. Así que me encantaría que todos experimenten y tengan las mismas grandes experiencias y éxitos que ha tenido mi familia. Así que gracias por invitarme.

doTERRA: Gracias por acompañarnos y felicitaciones por vivir un estilo de vida más saludable con aceites esenciales. Si te gustó lo que escuchaste hoy, califica, revisa y suscríbete donde sea que escuches. Además, si desea probar cualquiera de los productos que aprendió, visite doterra.com o busque un Distribuidor independiente cerca de usted para realizar un pedido hoy.