Hierbabuena (Spearmint)

Mentha spicata

La Hierbabuena es una hierba dulce y refrescante que se usa como saborizante en todo el mundo. El aceite de Hierbabuena ayuda a la digestión, * promueve un sistema nervioso saludable, * refresca el aliento e inspira confianza.*

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Consejos de Uso:

• Aplicar al cepillo de dientes antes de cepillarse los dientes para un aliento fresco.
• Agregue una gota o dos a los postres, bebidas, ensaladas, batidos o platos principales para dar sabor y promover la digestión.*
• Para reducir el malestar estomacal ocasional, agregue 1–2 gotas al agua y beba.*
• Difundir mientras estudia para fomentar y mejorar el enfoque. 

Aprende Más

¿Qué es la Hierbabuena?

Hay cientos de variedades de menta, pero una de las más antiguas y populares es la Hierbabuena. Aunque a veces se confunde con la menta, la Hierbabuena es químicamente distinta y contiene solo un toque del mentol que domina el sabor de la menta. La Hierbabuena es una menta más suave y dulce, una excelente opción para los niños o las personas con piel sensible. Algunos de los componentes principales de Hierbabuena incluyen la carvona (que puede ser compatible con la salud del sistema nervioso *) y el limoneno (que es responsable de los beneficios estimulantes de los aceites cítricos), ninguno de los cuales está presente en grandes cantidades en la menta.

¿Para Qué se Utiliza el Aceite de Hierbabuena?

El aceite esencial de Hierbabuena es común en los productos dentales, ya que tiene propiedades de limpieza suaves y promueve un aliento fresco. Agregue una gota a su pasta de dientes para aumentar la cantidad de menta o agregue a un vaso de agua y úsela como un enjuague bucal. La Hierbabuena también es calmante para el sistema digestivo y, a menudo, se toma en agua para brindar apoyo digestivo en general. * Tome una o dos gotas en una cápsula vegetariana para aliviar el malestar digestivo. *

Emocionalmente, la Hierbabuena aporta claridad y promueve un sentido de enfoque. Se combina bien con muchos otros aceites, incluidos la Lavanda, la Albahaca y el Romero. Para un aumento de confianza, una mayor claridad mental y un aroma agradable, difunda unas gotas de Hierbabuena. Para aplicar tópicamente, diluir con aceite de coco fraccionado. Agregue Hierbabuena a su loción de manos y cuerpos de doTERRA para una experiencia refrescante y energizante.

¿Para Qué Más es Bueno el Aceite de Hierbabuena?

La Hierbabuena tiene propiedades de limpieza que lo hacen especialmente útil como limpiador de superficies. Añadir a una botella de spray con agua para crear un limpiador de superficie refrescante.

Úselo en la cocina y el baño para eliminar los olores y dejar un aroma a menta limpio.

El aceite de Hierbabuena es popular como condimento en marinadas, postres, dulces, condimentos y bebidas de verano como menta-limonadas y mojitos. Intente agregarlo a sus propias recetas para un cambio refrescante de sabor e impulso para su salud interna. *

¿De Dónde Viene el Aceite Esencial de Hierbabuena?

La Hierbabuena es nativa de partes de Asia y el Mediterráneo y ha sido una de las favoritas durante miles de años. Baños romanos con aroma a menta verde por su olor dulce y sus efectos edificantes. El aceite esencial de Hierbabuena de doTERRA se destila de las verdaderas hojas de menta (Mentha spicata) que se cultivan y cosechan en la India, donde la menta se utiliza popularmente en chutney.