Bergamot 佛手柑

Citrus Bergamia

佛手柑精油在柑橘精油中是獨一無二的，因為它既可以令人振奮又可以平靜情緒。雖然佛手柑的果實是酸的，但是其精油的香氛卻十分甜美芳香，並且是許多精美香水中的成分。在意大利南部，佛手柑精油用於緩解壓力感並使膚色恢復活力的功效，已經在當地人民日常使用了數百年。

建議用法

• 當在教室，工作場所或家中感到壓力或緊張的情緒瀰漫時，擴香使用。
• 沐浴時塗抹於肌膚並且深吸香氣，感受鎮靜芳香及獲得淨化肌膚之效
• 在茶中加入佛手柑一同飲用，將茶的風味變成皇家伯爵茶（Earl Grey）。
• 睡前塗抹於足部或搭配doTERRA分餾椰子油按摩使用以利平穩情緒、放鬆心情。
• 在您的DIY手作的潔面乳中加入一至兩滴精油，或在分餾椰子油中加入一滴，作為天然潔面乳使用。
• 將佛手柑添加到您最喜愛的鬆餅食譜中！
• 與薰衣草精油或杜松漿果精油一起擴香。

深入學習

什麼是佛手柑精油？

佛手柑是一種原產於地中海的柑橘類水果，種植地幾乎遍布意大利南部的卡拉布里亞省。這種鮮為人知的柑橘類水果辨識度最高的來源可能是作為伯爵茶（Earl Grey）中令人愉悅的調味品之一。佛手柑被認為起源於意大利南部，可能是由酸橙與甜萊姆雜交產生的植物。佛手柑的果實大約為橙色，成熟時呈綠色至檸檬黃色。雖然水果是酸的，但是從新鮮果皮中提取的精油香氣很甜。佛手柑精油支持健康的神經系統，心血管系統和認知功能。*它還可以平息神經系統和舒緩肌肉。*

我應該如何使用佛手柑精油？

佛手柑是一種獨特的柑橘類精油。與其他柑橘類精油一樣，它含有高濃度的令人振奮的單萜烯檸檬烯（monoterpene limonene ），但其同時也含有鎮靜功效的的單萜酯乙酸芳樟酯（ linalyl acetate，此化合物賦予了薰衣草精油，快樂鼠尾草精油和苦橙葉精油舒緩的特性）。因此，佛手柑是一種理想的精油，既可以用於幫助緩解焦慮和悲傷的情緒，也可以在緊張情緒高漲的時候達到舒緩的功效。擴香佛手柑精油可以減少消極情緒或鼓勵自信。當壓力水平高時，用葡萄柚精油，黃杉精油與佛手柑精油一起擴香。

佛手柑精油在香水行業中一直受到高度重視;大約一半的女性精緻香水和三分之一男士古龍水的成分皆有佛手柑精油的身影。佛手柑精油是經典的古龍水“Eau de Cologne”的關鍵成分，創建於1709年的古龍水Eau de Cologne是伏爾泰最喜歡的香水，他宣稱它為“一種能激發精神的香水！”

如何使用佛手柑精油？

睡前將佛手柑塗抹在腳底，以營造平靜的情緒與寧靜祥和感。

將佛手柑精油與doTERRA分餾椰子油混合，可作為舒緩按摩油使用。如果您選擇外用，於皮膚上塗抹佛手柑精油的話，請確保在使用產品後長達12小時內避免陽光或紫外線。佛手柑精油還具有清潔功效。將它添加到您的睡前護膚步驟中，可以減少皮膚外觀的瑕疵，使皮膚恢復活力。用作表面清潔劑也十分有效。

要製作自己的伯爵茶（Earl Grey）時，可以在一壺紅茶中加入一滴佛手柑精油來達到理想的口味。您也可以嘗試添加柑橘皮，少量茉莉花或一滴檸檬草精油來私人定制自己的茶飲。