戶外活動愛好者的必備精油

若您是戶外活動的愛好者(並清楚了解自己的興趣)，您一定寧願待在戶外而非他處。無論您屬於不受季節或天氣影響的硬漢類型，抑或是鍾情於享受燦爛的夏日天空並欣賞大自然，請務必將精油隨身攜帶。

我們名單中的首推精油便是TerraShield^®天然防護複方精油。無論活動類型為何，每個人皆應該在戶外冒險活動中隨身攜帶此款精油。它是一款有效的天然驅蟲劑，並不含任何有害化學物質。除了天然防護複方精油外，尚有許多可供戶外活動使用的精油。

戶外陽光時刻

不管是在海灘或露營地，每個人都需要置身戶外接受陽光的洗禮，以提振精神並獲取維生素D等益處。然而，請記得將下列對肌膚有益處的精油隨身攜帶，助您保持涼爽與清新。
 

1. 薄荷精油: 添加至滾珠瓶中，在您需要降溫時直接塗抹於肌膚。抑或是，將數滴精油與清水加入噴霧瓶中，有助全身將溫。您也可以搭配開水飲用，以提神醒腦。
2. 薰衣草精油:在海邊嬉戲一整天後，薰衣草精油是最佳的曬後聖品並具有肌膚舒緩功效。在曬後噴霧的配方中，它與薄荷精油搭配使用為您的肌膚提供最佳功效。

蟲蟲危機

無論您身處何處，毛骨悚然的昆蟲無所不在。您可以想方設法避開它們，又或是借助下列幾款令人讚嘆的精油一掃煩惱：
 

1. 薄荷精油: 沒錯，薄荷精油不僅有助散熱，還能以天然的方式驅趕蚊蟲。將它塗抹於肌膚或擴香珠寶上。
2. 檸檬草精油:在健行前，塗抹於您的肌膚，以天然的方式驅趕蚊蟲。
3. 淨化清新複方精油:被蚊蟲叮咬在所難免－在無法完全驅趕蚊蟲的情形下，將淨化清新複方精油塗抹於蚊蟲叮咬處，以助緩解不適感。淨化清新複方精油同時有助抵禦環境威脅。

擊退季節性威脅

不要讓潛在的隱憂阻擋您想出門的心，隨身攜帶以下精油以應對季節性威脅。
 

1. TriEase^®三合益軟膠囊: 若您手邊沒有這款產品，您可以將檸檬、薰衣草和薄荷精油滴入素食膠囊。
2. doTERRA Breathe^®順暢清新複方精油: 塗抹於您的胸口，抑或是滴於手掌中，將雙手扣住口鼻以嗅吸其悅人香氛，並有助降低季節性威脅的影響。
3. 檸檬精油: 滴入素食膠囊中服用，檸檬精油對於季節性呼吸不適症狀大有裨益。*
4. 茶樹精油: 內服使用茶樹精油有助抵禦環境和季節性威脅，並給予充足的保護力。*

基本身體護理

當您身處戶外時，透過以下兩款精油呵護自己並提供身體所需的舒緩幫助。
 

1. 乳香:有時候在結束漫長的一天後，我們的身體需要一些東西讓我們感覺舒暢。在經過一整天的健行後，使用乳香精油按摩您的手腳以享溫暖、舒緩的感受。
2. Deep Blue^®舒緩複方精油:此款清涼溫暖兼具的複方精油是疲憊雙足和肌肉的救星，並可以幫助您繼續大步向前。Deep Blue^®舒緩複方乳霜也注入了此款複方精油，適用於較大的肌膚面積。

這個列表並無法概括全部，但是個良好的起點。適用於戶外活動的精油數不勝數。您最喜歡的是哪幾款精油呢？