dōTERRA On Guard^® 保衛複方鬆餅

提交人：Carmella Papaleo，加利福尼亞

準備材料

2根熟香蕉

1杯燕麥片

1杯麵粉

¼杯紅糖

2茶匙發酵粉

½ 茶匙鹽

¾杯原味希臘酸奶

¾杯牛奶

2個雞蛋

1茶匙香草

1滴肉桂精油

½ 杯切碎的核桃，可不加

¼杯菜籽油

2-4 滴doTERRA 保衛複方精油 (根據個人口味)

製作步驟

在中等大小的攪拌碗中將香蕉搗碎；加入酸奶、雞蛋、牛奶、菜籽油、香草和 doTERRA 保衛複方精油並攪拌均勻。
在一個大碗中加入燕麥片、麵粉、紅糖、發酵粉、鹽、肉桂和核桃；攪拌均勻。
將香蕉混合加入乾燥的原材料中並攪拌。不要過度攪拌。
用不粘噴霧油瓶噴灑烤盤，用小勺子把攪拌好的混合材料舀到烤盤上。用中到高溫烹飪。像烹飪普通鬆餅一樣，等待氣泡出現然後翻轉。

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doTERRA On Guard® 保衛複方鬆餅

搭配 doTERRA 精油

份量：6–8

準備時間：10 分鐘

烹飪時間：5 分鐘

困難：淺易

配料：

2根熟香蕉
1杯燕麥片
1杯麵粉
¼杯紅糖
2茶匙發酵粉
½ 茶匙鹽
¾杯原味希臘酸奶
¾杯牛奶
2個雞蛋
1茶匙香草
1滴肉桂精油
½ 杯切碎的核桃，可不加
¼杯菜籽油
2-4 滴doTERRA 保衛複方精油 (根據個人口味))

說明：

在中等大小的攪拌碗中將香蕉搗碎；加入酸奶、雞蛋、牛奶、菜籽油、香草和 doTERRA 保衛複方精油並攪拌均勻。
在一個大碗中加入燕麥片、麵粉、紅糖、發酵粉、鹽、肉桂和核桃；攪拌均勻。
將香蕉混合加入乾燥的原材料中並攪拌。不要過度攪拌。
用不粘噴霧油瓶噴灑烤盤，用小勺子把攪拌好的混合材料舀到烤盤上。用中到高溫烹飪。像烹飪普通鬆餅一樣，等待氣泡出現然後翻轉。.

提示：

無

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