一窺Adaptiv^®樂釋複方精油背後的科學秘密

精油最常被深入研究的功效之一，即是它們能夠設定情緒。欲營造鎮靜與放鬆的氛圍，您可以擴香使用花朵類精油—尤其是含有高濃度芳樟醇或乙酸芳樟酯的精油。如果您需要營造令人振奮或充滿活力的氛圍，在手掌中滴幾滴野橘精油，並直接嗅吸即可。每一個人皆有其喜愛的單方精油，但透過各式精油的調和，能創造出符合個人特定需求的揮發性芳香化合物之複方精油，方能體現香氛強大的效益。

調和精油不僅是藝術也是科學。doTERRA Emotional Aromatherapy^®芳香調理心情套裝 結合了過往使用經驗與現代研究，旨在解決常見的情緒問題。為了要調配出具有舒緩和鼓舞人心效益的複方精油，一切須從科學著手。Adaptiv™樂釋複方精油含有八種精油成分，它具有多重用途並有助於促進情緒健康。

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樂釋複方精油背後的科學秘密

1. 野橘精油- 野橘精油經常見於複方精油中，因其具有獨特的鼓舞和鎮靜香氛，有助於促進情緒健康。根據臨床研究指出，由於富含檸檬烯，透過野橘精油的芳香和外用塗抹使用可幫助營造正向與放鬆的氛圍 ^1,2。
    
2. 薰衣草精油- 薰衣草精油的鎮靜和放鬆香氣被視為現代芳香療法的根基，而上個世紀已經出現大量的證據佐證。無論是局部應用還是芳香使用，大量人體臨床試驗都證實了薰衣草的香氣能夠營造積極的氛圍，減少偶爾的焦慮和壓力感，營造寧靜的環境^3-5。
    
3. 古巴香脂精油- 作為已知濃度最高的β-石竹烯精油， 古巴香脂精油的功效無遠弗屆。雖然它主要以其在傳統健康實踐中的用途和對皮膚的局部使用而聞名，但富含β-石竹烯的濃度也賦予了令人振奮的香氣。
    
4. 綠薄荷精油- 綠薄荷精油中的化學成分最主要的揮發性芳香化合物是單萜酮類的香芹酮。除了在局部應用時具有許多好處（特別是清潔性能）外，最初的人體臨床研究表明，香芹酮含量高的精油(綠薄荷與蒔蘿精油)具有令人振奮和令人振奮的香氣，可以帶動氣氛⁷。
    
5. 木蘭花精油-木蘭花精油是單萜醇類芳樟醇含量最高的精油之一。除了局部應用時的許多好處外，臨床前研究表明，富含芳樟醇的精油可以促進平靜、放鬆的環境，但還需要更多的臨床研究證實⁸。
    
6. 迷迭香精油- 迷迭香精油具有獨特的化學成分，包含顯著濃度的桉葉油醇，樟腦，和α-蒎烯。這三種單萜的組合產生了一種獨特的香氣，初步臨床研究表明，這種香氣可能有助於提高警覺性和專注力，並減少壓力感^9,10。
   需要更多的臨床研究證實。 
7. 橙花精油- 儘管萃取自柑橘樹種(Citrus aurantium)，橙花精油的獨特之處在於它具有富含芳樟醇和乙酸芳樟酯精油所擁有的調節情緒特性，且還富含檸檬烯。幾項臨床證實橙花精油在芳香體驗時有支持鎮靜感覺的能力^11,12。
    
8. 楓香精油-學名Liquidambar的楓香精油經常被稱為”甜膠sweetgum”， 在經過蒸氣蒸餾後能產出具有多重功效的精油¹³。其產生的物質為揮發性芳香化合物之獨特組合，不常見於其他精油，並散發松樹、花香與辛香的獨特氣息。雖然它主要以局部使用時對皮膚的益處而聞名，但楓香精油也常用於促進平靜和安寧的環境¹⁵。

為什麼要使用樂釋複方精油？

我們都有自己獨特的情感需求。精油是支持情緒健康的便捷有效工具。實驗是找出什麼對你有用的最好方法，但科學提供了一些令人信服的證據，證明香氣影響我們的方式並不完全是個人的。樂釋含有精確含量的許多大自然中最令人振奮的香氣，可以成為您全天所需的舒緩和振奮氣氛的首選。

參考書目

• 深入學習內分泌系統