Caraway 葛縷籽

Carum carvi

葛縷籽精油能為你的消化健康保駕護航，讓身體更加安逸放鬆。*內服葛縷籽精油可以給腸道強有力的支持*，讓你再也不用為此擔心，因為它會幫你把各種問題通通搞定。

建議用法

• 在飽餐一頓或試吃了新食物後，內服些許葛縷籽精油。
• 在烹飪時使用葛縷籽精油。
• 刷牙時添加一滴，和牙膏一起使用。

深入學習

葛縷籽精油有何功效？

葛縷籽精油用途廣泛，但最常見的做法是內服使用，以促進消化健康。*內服葛縷籽精油對腸道有諸多益處。內服方法很多，你可以將其添加在飲品中，或使用植物膠囊吞服。用葛縷籽精油烹飪也是不錯的選擇。

此外，內服葛縷籽精油也有助於控制體重。*臨床試驗表明，葛縷籽提取物有助於抑制食欲，搭配良好的運動習慣可以幫助改善體重。*

檸檬烯和葛縷酮是葛縷籽精油中的兩大主要成分，攝入後對人體具有舒緩作用。*研究實驗表明，內服檸檬烯可以起到舒緩結腸的作用，而內服葛縷酮有助於放鬆神經系統。*

葛縷籽精油的香氣是怎麼樣的？

葛縷籽精油的草本香氣中夾雜著一絲木質韻味。自製複方精油時加入一兩滴葛縷籽精油可以增添一份清新溫潤的氣息。

用葛縷籽精油烹飪美食

下次食譜中出現葛縷籽，你可以試試用葛縷籽精油代替。葛縷籽精油是濃縮的精華，添加些許就會有明顯風味，還能為你提供一系列的健康功效。一開始添加時建議用牙籤蘸取。不夠可以再加，但加多了可就沒有後悔藥了！如果用牙籤蘸取少量並添加後，你仍想要更濃郁的風味，你可以用牙籤再次蘸取，或直接滴入一滴。建議先滴在勺子，然後再添加到菜中，以避免不小心加太多。