起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
探索天然保健方案：快樂鼠尾草精油
Clary Sage 快樂鼠尾草
Salvia scalera
因其平靜和放鬆的功效，快樂鼠尾草精油通常用於舒緩按摩，特別是在月經期間可發揮極佳效用。當擴香使用時，它還具有減輕壓力的作用，並且當局部塗抹施用於皮膚時，樂鼠尾草精油還具有清亮皮膚特性。
建議用法
- 在您的月經週期中，將五滴快樂鼠尾草精油滴在腹部按摩，以獲得舒緩的感覺。
- 與羅馬洋甘菊精油混合，加入含有瀉鹽（Epsom salt）的沐浴水中以緩解壓力。
- 晚上將快樂鼠尾草精油擴香或塗抹於枕頭上，營造舒適的睡眠環境。
- 添加到洗髮水或護髮素中，以促進頭髮和頭皮的健康。
- 與doTERRA分餾椰子油混合後按摩使用，可以舒緩或恢復肌膚活力。
深入學習
什麼是快樂鼠尾草精油？
快樂鼠尾草是薄荷科的開花草本植物，原產於南歐。自中世紀以來，快樂鼠尾草一直被用於傳統健康習俗。從快樂鼠尾草的花和葉中通過蒸汽蒸餾所萃取的芳香精油，被認為是所有精油中最具有放鬆功效的。當外用塗抹使用時，快樂鼠尾草精油還可以鎮靜和舒緩皮膚。
快樂鼠尾草精油的健康效益是什麼？
快樂鼠尾草精油在女性月經週期中使用有極高的功效，是doTERRA專有女性配方ClaryCalm®溫柔呵護複方精油的關鍵成分。由於其芳樟醇（linalool）和乙酸芳樟酯（linalyl acetate）的含量，樂鼠尾草精油可以幫助改善情緒和促進鎮靜感。為了在月經期間起到舒緩作用，在腹部滴入三至五滴快樂鼠尾草精油並輕柔按摩，或於沐浴時加入水中緩解壓力。
我可以內服快樂鼠尾草精油嗎？
由於其化學成分，快樂鼠尾草精油在內服時有助於舒緩神經系統。*在素食膠囊中滴入一至兩滴內服以獲此效益。*
如何描述快樂鼠尾草精油的香氣？
快樂鼠尾草精油具有令人愉悅的草本和略帶花香的香氣，廣泛用於古龍水和香水中。它有助於緩解和平衡激動的情緒。 當你感到焦慮或焦慮時，擴香這一美妙的精油即可獲得平靜的香氣。快樂鼠尾草精油也可以用來促進放鬆，為夜晚的安眠做準備。快樂鼠尾草與薰衣草，天竺葵，依蘭，柑橘和檀香精油皆可混合使用。
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