Daily Habits Kit
每日健康之選套裝

深入學習

您是否覺得當前階段的睡眠不足?

您是否覺得每天的活力在漸漸消弱?

您是否覺得一整天的食物消化都給您帶來了不適感?

這些主要問題和其他常見的生活中的問題，需要進行從頭到腳的健康習慣和身體保健整改。 doTERRA的Wellness Lifestyle Pyramid (健康生活形態圖/金字塔) 展示了良好生活方式與醫療保健相結合，才能為您帶來整體的健康。當您選擇了健康自主的生活方式，您的日常習慣也會得到改善，這樣健康及活力的改善和維持自然也會實現。當您遵循這些原則並使用doTERRA強效的產品時，您將體驗到整體健康水平煥然一新的改變。

健康生活形態圖/金字塔中的每個級別都有助於維持和改善健康的生活。 Daily Habits Kit-每日健康之選套裝中的產品與金字塔的每一步相吻合，為您構建健康的生活方式提供了額外的支持。

正確飲食

健康生活形態圖/金字塔的基礎第一層便是正確飲食。金字塔的所有其他層面都是良好營養的基礎。給你的身體提供它所需要的東西，它會茁壯成長。正確飲食始於適當的日常營養和消化支持。

使用doTERRA LifelongVitalityPack^®終生保健套裝最大限度地提高您的每日營養攝入量，這是一種三重強力的營養補充品，可為您的身體健康提供活力和支持。*使用DigestZenTerraZyme^®輕暢複合酵素支持消化*使用PB Assist^®+益生菌防護膠囊強化和優化您的胃腸道，支持消化和支持免疫力*。

運動

經常鍛煉可以增強肌肉，支持心血管，循環系統和淋巴系統，並帶來身體上其他的健康效益。精油和我們的營養補充品可為您支持更強大的靈活性和能量，並緩解身體緊張感，幫助您保持身體的活力和強壯。

在運動前後使用 Deep Blue^®舒緩複方乳霜  ，在所需處塗抹，僅限外用。

適當的休息與舒壓

良好的睡眠能幫助調理情緒並讓身體有修復與重獲能量的機會。約有八成的疾病是由持續的壓力所造成的。精油在維持良好的睡眠品質，減輕壓力，與管理情緒上發揮很大的效益。

使用薰衣草和doTERRABalance^®安定情緒複方等精油，讓人產生安寧鎮靜的感受，幫助您放鬆和控制壓力，同時維持舒適平靜的心情。

減少體內垃圾

更迭的循環證明著大自然的生生不息。我們的身體也會隨著四季自行淨化排毒。搭配使用天然清潔與個人護理產品，再加上特定的 dōTERRA CPTG^®精油，維護天然的淨化功能，啟動最全面的修復力。

在水中加入一滴檸檬精油或甜橘精油來自然地清潔身體。*

自主健康管理

學習，並更加了解預防性健康措施這一行為是支持整體健康/保健生活方式的重要組成部分。精油可以提供廣泛的身體系統支持的效益，並可通過日常，規範的使用來實現健康保健功效。*

使用doTERRAOnGuard^®保衛複方精油來支持免疫力*，並使用乳香精油促進細胞健康。*

積極的醫療保健

隨著現代醫學的顯著進步，我們自己的生活方式行為，而非傳染性疾病，是慢性病的最大風險的因素。而且，這些習慣可以對我們的整體健康和幸福產生最大的影響。話雖這麼說，與值得信賴的醫療專業人士建立良好的關係是終身健康的基礎支柱之一。這就是doTERRA醫療保健計劃的全部內容：與醫療專業人員建立良好關係，允許您更積極主動，而不是被動地尋求醫療保健方面的需要。

購買我們的每日健康之選套裝，為健康積極行動起來!