起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
探索天然保健方案：葡萄柚精油
Grapefruit 葡萄柚
Citrus X paradisi
doTERRA葡萄柚精油是一種最受歡迎的，並可以用作空氣清新劑的精油。它具有令人愉悅的香氣。葡萄柚精油情緒有著令人振奮和激勵的效果。當您在節食或嘗試減肥時吸入葡萄柚精油可以增加動力。從內服的效益來看，葡萄柚精油可以支持新陳代謝，並提供排毒功效。*
建議用法
- 節食或嘗試減肥以增加動力時可擴香葡萄柚精油。
- 在水中加入一到兩滴葡萄柚精油，以支持健康的新陳代謝。*
- 如果想要享受令人振奮的清新香氛和煥然一新的按摩時，請使用葡萄柚精油。
- 添加到青少年的面部護膚常規步驟中可以對皮膚有所幫助，改善瑕疵的外觀（在晚上使用，以避免在施用後12小時暴露在陽光下）。
深入學習
葡萄柚精油是一種充滿活力和令人振奮的精油。它既甜又酸，即美味又可以補充水分。葡萄柚精油是通過冷榨萃取而成，葡萄柚精油在外用，擴香或內服時皆可提供許多好處。*它包含在許多doTERRA流行的複方和面部護理產品中。
實驗研究表明，將葡萄柚精油擴香可以抑制對食物的渴望感。從內服功效來看，葡萄柚精油有助於支持正常範圍內的血糖水平。*
葡萄柚精油有著幾種令人難以置信的健康益處。*葡萄柚精油的主要成分是檸檬烯（limonene)，這一化學成分也存在於其他柑橘精油中。檸檬烯有著良好的清潔和淨化性能，無論是內服還是外用皆可有助於清潔。*它通常用於支持健康的新陳代謝，並且由於其具有排毒功能，也可以作為溫和的日常排毒清理而使用。*葡萄柚精油中的檸檬烯支持健康的肺和呼吸功能。*此外，當內服時，它還可以支持消化系統健康，包括幫助緩解偶發的胃灼熱和消化不良感。*要內服葡萄柚精油時，在舌下，膠囊或一杯水中滴一滴葡萄柚精油飲飲用/吞嚥即可。
葡萄柚精油富含有益於皮膚的特性。當將此精油添加到您的面部護理程序中時，葡萄柚對皮膚有淨化作用，有助於促進清爽，健康的膚色。它通常被添加在乳液和肥皂中，因為它能夠改善皮膚瑕疵的外觀。然而，由於它可以引起光敏性，在將葡萄柚精油局部塗抹在皮膚上後，務必要在12小時內避免陽光或紫外線。
葡萄柚是柑橘科的近來剛剛加入的家庭成員之一。它的首次出現是根據記錄，在1750年代的加勒比島嶼上發現的，被認為是甜橙和柚之間的天然雜交育種。
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