起源：衍生自拉丁語
意思為“大地的禮物”。
探索天然保健方案：薰衣草精油
Lavender 薰衣草
Lavandula angustifolia
原產歐洲的薰衣草精油可以讓人感到寧靜和情緒平衡的感覺。薰衣草精油通常用於緩解工作期間的緊張和壓力，還可以促進安寧的睡眠，撫慰哭鬧的嬰兒。
建議用法
- 為了更安寧的睡眠，睡前擴香薰衣草精油，讓您的心靈平靜，營造寧靜的環境。
- 內服時可減少焦慮情緒。*
- 用於烹飪時可以軟化柑橘類的口味，並在醃泡汁，烘焙食品和甜點中使用能夠增添風味。
- 你可以在晚上泡澡時在水中加入薰衣草精油，來消除一天的煩惱緊張感，或者晚上在枕頭上滴一滴薰衣草精油，帶著其芬芳入睡。
- 將薰衣草與飲用水混合在一個噴霧瓶中，清新您的亞麻類衣物，床墊，汽車或周遭環境的空氣。
- 隨身攜帶一瓶薰衣草精油，以緩解偶爾發生的皮膚刺激感。
深入學習
薰衣草精油的用途有哪些？
薰衣草精油以其鎮靜和平衡的特性而聞名。 doTERRA薰衣草精油是從保加利亞和法國薰衣草農場的新鮮薰衣草植株（也稱為英國薰衣草）的新鮮頂部鮮花蒸餾萃取而成。雖然薰衣草精油因其效益經常在睡前使用，但薰衣草精油在白天同樣可以帶來平靜的感受。薰衣草通常用於緩解緊張感，並鼓勵頭腦清晰和專注的感覺。
薰衣草精油還有哪些好處？
薰衣草精油可支持免疫系統，神經系統和心血管系統。*外用時，薰衣草可以幫助維持皮膚和頭皮的清潔與健康。它還可以緩解輕微的皮膚刺激感和（蚊蟲）咬傷的不適感。薰衣草精油有助於緩解焦慮情緒，在壓力期間使用尤其有鎮靜平衡的功效。它的特殊香氛和成分可以喚起自我意識和放鬆的感覺。
怎樣使用薰衣草精油？
薰衣草精油的多種用途使其成為外用，內服和擴香使用方式的完美之選。使用呵護系列-薰衣草精油可以讓您在外用時更方便。薰衣草精油既可單獨使用，也可以作為複方精油配方結合使用，使得薰衣草精油可以為所有年齡段的人提供效益。
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